5 Od najboljih razrjeđivača krvi u krvi

Pročitajte više za više informacija o nekim od prirodnih razrjeđivača krvi.

Turmeric1. Kurkuma

Ginger2. Đumbir

Đumbir je u istoj obitelji kao kurkuma i sadrži salicilat, kiselinu koja se nalazi u mnogim biljkama. Acetil salicilna kiselina, izvedena iz salicilata i obično nazvana aspirinom, može spriječiti moždani udar. Hrana sa salicilatom, poput avokada, nekih bobica, chilies i trešnje, također može zadržati krv iz zgrušavanja. Potrebne su dodatne studije kako bi se utvrdilo jesu li učinkovite kao i lijekovi na recept.

Cinnamon3. Cimet [999] Cimet i njegov bliski rođak, cassia, oboje su široko dostupni i sadrže kumarin, kemikaliju koja djeluje kao snažan antikoagulant. Kada se konzumira s cimetom i kafijom, kumarin može također smanjiti krvni tlak i ublažiti upalu izazvanu artritisom i drugim upalnim stanjima. Međutim, studije učinjene na ljudima ne daju dokaze o cimetu koji se koriste za bilo koji zdravstveno stanje.

Budite oprezni kada koristite cimet kao razrjeđivač krvi. Neke studije pokazuju da dugotrajna konzumacija cimeta u hrani, uključujući kruh i čajeve na bazi cimeta, može uzrokovati oštećenje jetre.

Cayenne paprike4. Cayenne paprika

Cayenne paprike mogu imati snažan učinak krvi razrjeđivanja na vaše tijelo zbog velike količine salicilata u njima. Cayenne paprike mogu se uzimati u kapsulama ili se lagano podići kao začin za hranu. Pored prorjeđivanja krvi, paprene kane može smanjiti krvni tlak i povećati cirkulaciju.

Vitamin E je zabilježen kao blagi antikoagulant.

Ostala namirnicaObavna hrana

Ako imate kardiovaskularni ili bolest srca i krvožilnog sustava, ili ako želite spriječiti njegovo liječenje, vaš liječnik može preporučiti zdravu prehranu srca. Zdrava prehrana srca uključuje svježe voće i povrće, 100% cjelovite žitarice, zdrava ulja, mliječne proizvode s niskim ili nikakvim masnoćama i zdrave bjelančevine. Zdrava prehrana srca ograničava visoku masu, visoki kolesterol i visoku šećernu hranu. Ova vrsta prehrane je najbolje za vas i vašu krv zdravu.

Ako uzmete Coumadin (varfarin), vrlo je važno imati svaki otprilike jednaku količinu hrane koja sadrži vitamin K. Previše vitamina K u vašoj prehrani može smanjiti učinkovitost Coumadina. Zeleno, lisnato povrće kao što su brokula, salata i špinat su visoki u vitaminu K.

Postoje izvještaji da neka hrana i piće mogu pomoći da razlope krv. Uključuju:

povrće, kao što su salata, rajčica, brokula i luk

voće, kao što su bobice, grožđe, grejp, ananas i šipak

orasima kao što su orasi, bademi, lješnjaci, orašaste plodine,

ribe poput skuša, pastrve, haringa, albacore tune i lososa

pića kao što su zeleni čaj, sok od grožđa, sok od brusnica i sok od ananasa

tamna čokolada

• češnjak
• TakeawayTakeaway > Postoje mnogi prirodni lijekovi za smanjenje zgrušavanja krvi. Važno je zapamtiti da se ne treba uzimati umjesto lijekova na recept. I ne biste trebali uzimati bilo koju od njih s vašim krvnim razrjeđivačem bez liječničkog savjetovanja.
• Prirodni proizvodi i neka hrana mogu ometati vaše lijekove na recept. Oni mogu uzrokovati preveliku krv i povećati vaše šanse za krvarenje. Ili prirodni lijekovi mogu blokirati lijekove na recept, povećavajući vjerojatnost formiranja ugruška.
• Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate nešto što može utjecati na vaše zdravlje.
• P:
• Svakodnevno dodam kosu cimeta u kavu. Trebam li biti zabrinut?
• A:

Zabrinutost za bilo koji od ovih alternativnih izbora jest ako konzumirate pretjeranu količinu koja bi mogla dovesti do ovih nuspojava. Sve je bolje kada je umjereno, tako da vam posipanje svaki dan ne bi trebalo spriječiti da uživate.

dr. Mark LaFlammeAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.

Pronalaženje liječnika za visoki krvni tlak

Tražite li liječnike s najviše iskustva u liječenju visokog krvnog tlaka? Pomoću alata za pretraživanje liječnika potražite pomoć našeg partnera Amino. Možete pronaći najiskusnije liječnike, filtrirane prema vašem osiguranju, lokaciji i drugim preferencijama. Amino također može pomoći da rezervira svoj termin za besplatno.