8 Zdravih činjenica vapnenca

Limes zaslužuju da budu u središtu pozornosti. Nastali su u jugoistočnoj Aziji, a njihova potencijalna upotreba ide daleko iznad ribljih tacosa i koktel ukrasa. Možda ćete se iznenaditi mnogim jedinstvenim načinima na koje se limes mogu koristiti za dobrobit vašeg zdravlja.

1. Slatke prednosti

Kako prirodni zdravstveni pristup postaje sve popularniji u današnjoj kulturi, limes će vjerojatno igrati sve veću ulogu u liječenju koje liječnici preporučuju. Znanstvenici istražuju načine kako inkorporirati limes u lijekove i biljne formule.

2. Otopina žljezdane stanice

anemija srpastih stanica je stanje koje uzrokuje da koštana srž proizvede zlokobne, srčano oblikovane crvene krvne stanice. To može uzrokovati kronični umor, kao i bolne epizode, nazvane krize, koje mogu utjecati na prsa, zglobove ili donjeg dijela leđa.

3. Čuvajte svoje srce u limu

Antioksidanti održavaju vaše arterije zdrave, a zdrave arterije su neophodne za nošenje krvi iz vašeg srca u organe vašeg tijela. Nova studija provedena na kunićima otkriva neke zanimljive rezultate.

Lime oguliti i sok od limete sadrže antioksidante koji usporavaju proces aterogeneze, nakupljanje plaka na zidovima arterija. Pokušajte uzimati više sokova od limete u vašoj prehrani s ovim ukusnim receptom na roštilju na roštilju.

4. Kaffir limes borba protiv štetnih bakterija

Isto istraživanje također je pokazalo da Kaffir vapno, neravnina kožanog vapna, uzgaja u Indiji i drugim regijama jugoistočne Azije, bori se protiv bakterija. Jedna specifična vrsta poznatih bakterija koje se bore protiv vapna je E. coli , što uzrokuje trovanje hranom.

5. Stavite vašu boju u središte pozornosti

Antibakterijska svojstva Kaffir vapna proširuju se i na kožu. U istraživanju 2014. godine, istraživači su otkrili da eterično ulje iz Kaffir vapna može zaustaviti bakterije uzrokovane aknama. Ulje je također smanjilo ožiljke od akni i pomagalo u ozdravljenjima. Ovaj prirodni lijek je opcija vrijedna pokušaja ako želite poboljšati vašu kožu.

6. Malo može dugo ići

Limeove sposobnosti borbe protiv bakterija također omogućuju voće u borbi protiv kolere, prema jednoj studiji. Bakterije koje uzrokuju kolera često putuju u hranu. U Zapadnoj Africi, gdje se pojavila kolera u nedavnoj povijesti, istraživači su otkrili da hranjenje ljudi s limunom s rižom ubije opasne bakterije.

7. Kompjutorsko vapno za vašu hranu ili miris

Ljuštenje ostavljeno nakon nekoliko dobrih stiskanja može se upotrijebiti za stvaranje snažnog čistog ulja. Ovo ulje može se koristiti na više načina. Njegova popularna namjena je aromatična hrana i dodavanje svježeg mirisa različitim proizvodima. Pokušajte ovaj recept za iznenađujuće vapno ispunjen uviti na hummus.

8. Eksplozija važnih vitamina i minerala

Slično kao i ostali agrumi, vapno nudi mnoštvo vitamina i minerala, uključujući kalij.Kalij je važan za održavanje funkcije živaca i zdravog krvnog tlaka. Plod je također povezan s antioksidansima i bioflavonoidima koje znanstvenici vjeruju mogu smanjiti vjerojatnost raka.

Odstupnica

Postoji mnogo načina da se limes koristi. Kao član moćne agrumske obitelji, popis koristi se nastavlja produljivati, budući da se istraživači nastavljaju uložiti u znanost iza voća.

Najjednostavniji način korištenja vapna jest da ga dodate u kuhanje. Počnite s ovim slatkim krumpirom i crnim grahom burger receptom.

Sljedeći put kada se nalazite u trgovini, razmislite o tome da uhvatite nekoliko limes kako biste dodali konačni dodir okusa na svoj obrok.