Blogovi s najboljim oprezom od 2017

Pažljivo smo odabrali ove blogove jer aktivno rade na obrazovanju, nadahnuću i osnaživanju čitatelja čestim ažuriranjima i visokokvalitetnim informacijama. recite nam o blogu, imenujte ih e-poštom na bestblogs @ healthline. com !

Općenito govoreći, svjesnost znači živjeti u trenutku. To znači biti svjestan vaših osjećaja i iskustava bez prosuđivanja ili to vam omogućuje da usporite i obrađujete stvari, a ne da budete isključeni i prolazili kroz prijedloge bez razumijevanja zašto se ponašate na određeni način.

kako bi pomogli ljudima da postignu svjesnost su meditacija, yoga, tai chi i qi gong.

Američko psihološko udruženje vjeruje da svjesnost može imati koristi za psihologe i njihove pacijente. Ovi blogeri poduzimali su izazovnu zadaću podučavanja kako živjeti, udisati i biti u ovom trenutku. Ako tražite više mira i perspektive u svom životu, pogledajte njihove uvidne postove.

Oxford Mindfulness Center

Centar Oxford Mindfulness je istraživačka organizacija. Nastoje poboljšati živote osoba s depresijom koristeći tehnike pozornosti. Stranica je dobar izvor za razumijevanje više o svijesti i kako može pomoći kod stresa, depresije i ukupnog mentalnog i tjelesnog zdravlja. Novo u svjesnost? Isprobajte ih kratkim videozapisom koji vas vodi kroz postupak.

Posjetite blog .

Cvrkutajte ih @OMC_mindfulness

Svjestan

Svjestan je mjesto zajednice svijesti da ide za veze, resurse i informacije kako bi živio više pažljiviji svakodnevni život. Tim pisaca i medicinskih savjetnika radi na izradi članaka časopisa i online sadržaja koji istražuju pitanja vezana za svjesnost. Postovi se rješavaju temama kao što su kako izbjeći moć mobitela u tehnici distrakcija i meditacije kako bi se pomoglo u anksioznosti, napadi panike i depresije.

Posjetite blog .

Cvrkut ih @MindfulOnline

Cait Flanders

Neprekidno bombardiramo oglase za proizvode ili usluge koje mi nužno ne trebaju. Cait Flanders usredotočuje se na korištenje svjesnosti da se konzumira manje i više se usredotočuje na dobrobit i osobne potrebe. Nametnula je zabranu kupovanja kako bi uštedjela novac i bila svjesnija što je konzumirala. Cait daje detalje o tome kako je započeo 2014. i gdje je bila kad je završila 2016. Ona također nudi savjete o tome kako možete prakticirati budno upravljanje.

Posjetite blog .

Tweet joj @caitflanders

Tiny Buddha's Blog

Lori Deschene osniva Tiny Buddha donijeti sreću i mir svojim čitateljima. Blog vodi budističke filozofije i usredotočuje se na donošenje drevne mudrosti koja se primjenjuje na svakodnevna pitanja današnjice.Tiny Buddha također ima gostujuće postove od umnih praktičara poput holističke ljubavne trenerice Laure Smilski, koja piše o učenju iz srčanog udara i na kraju cijeni iskustvo.

Posjetite blog .

Twitter: @tinybuddha

Wildmind Buddhist Meditation

Jesu li svjesnost i meditacija ista stvar? Ne baš. Divlja stvar i budistički učitelj Bodhipaksa želi da upoznate razliku. Uči budističku meditaciju i objašnjava kako može pomoći anksioznosti, depresiji i svakodnevnom životu. Bodhipaksa također ima Indiegogo kampanju za pokretanje vlastite aplikacije za meditaciju.

Posjetite blog .

Tweet @_ wildmind

Kotač

Kotač, blog nezavisnog izdavača Shambhala Publications, definitivno je ispred krivulje. Šambhala je osnovana šezdesetih godina kada su svjesnost, meditacija i joga bili svi protukulturni. Tvrtka nikad nije odustala od svoje misije. Oni nastavljaju donositi budistička učenja zapadnoj kulturi. Postovi na blogu najavljuju i objašnjavaju nadolazeće radionice koje je predstavio Shambhala.

Posjetite blog .

Njihov @ShambhalaPubs

Transcendentalni meditacijski blog

Transcendentalna meditacija (TM) je vrsta meditacije. Neki dokazi pokazali su da TM pomaže u anksioznosti, depresiji, funkciji mozga i zdravlju srca. Ovaj se blog usredotočuje isključivo na ovu vrstu meditacije. Postovi objasniti što je to i kako to može pomoći različitim pitanjima mentalnog i fizičkog zdravlja. Postoje i osobne priče ljudi koji su koristili TM kako bi prevladali ovisnost i prošla trauma.

Posjetite blog .

Zen Habits

Slično kao filozofija njezina osnivača Leo Babauta, blog Zen Habits čuva stvari jednostavnim i jasnim. Odmah ćete primijetiti razliku od drugih blogova. Web-lokacija ima neprofesionalni dizajn, koristeći crni tekst na čvrstu bijelu pozadinu bez oglasa ili slika. Postovi obrađuju različite teme, na primjer kako smanjiti odugovlačenje i savjete za razvoj novih obrazaca i vještina razmišljanja.

Posjetite blog .

Tweet @zenhabits

Wisdom Publications 'Blog

Wisdom Publications je još jedna izdavačka tvrtka koja se bavi objavljivanjem sadržaja povezanog s klasičnim budizmom. Blog postove pišu nekoliko autora, a svaki ima drugačiji okus. Neki se čak igraju s referencama o pop kulture, poput onoga o karmi Darth Vadera.

Posjetite blog .

Tweet @WisdomPubs

Osobna izvrsnost

Ponekad je potrebno praktičan pristup drevnim filozofijama donošenju modernih, djelotvornih savjeta. Celestine Chua radi upravo to s osobnom izvrsnošću. Njezini se postovi rješavaju mnogi problemi s kojima se suočavaju danas, poput načina na koji ne kažete kada je zdraviji za vas, kako se nositi s neuspjehom u životu i savjete za rješavanje izgaranja u doba društvenih medija.

Posjetite blog .

Njihov @celestinechua

Svjesna stvar: Holstee

Brothers Dave i Mike Radparvar napustili su posao kako bi pronašli svoju tvrtku T-shirt Holstee. Vodeće snage iza njihove odluke - ideja da je ovo vaš život i trebali biste raditi ono što volite - postali su manifesta za novu tvrtku.Holsteeov blog i dalje ostaje vjeran svojim vrijednostima. Postupci se bave različitim problemima, poput uživanja u malim stvarima i podsjećanja na praksu samosvijesti.

Posjetite blog .

Tweet @HOLSTEE

Žudnja za životom

Život za životom je mala skupina usmjerena na rast društvenog poduzetništva kako bi potaknula pozitivne promjene u društvu. Svi su oni volonteri koji koriste sredstva prikupljena događajima kako bi ponovno ulagali u socijalnu inicijativu koju vjeruju: dijeljenje informacija kako bi pomogla ljudima da žive zdravije i holističnije, svjesnije život. Inicijativa i blog temelji se u Irskoj, tako da ćete dobiti perspektive s vremena na vrijeme koji su malo drugačiji od pogleda u SAD-u. Postovi, poput refleksija urednika, čine sve kako bi podsjetili ljude da smo svi zajedno u tome i mnogi od nas dijele iste probleme.

Posjetite blog .

Cvrkutite ih @lustforlife

London Mindful

London Mindful je još jedan tim pojedinaca koji su pomislili na svjesnost i žele podijeliti svoj način postojanja s drugima. Pisci nude savjete o tome kako prakticirati svjesnost u različitim područjima života, čak i kada žive u gradu zauzet. Tu je i dio koji je posebno posvećen poslovanju i kako možete privući pažnju na posao.

Posjetite blog .

Cvrkut ih @LondonMindful

gospođo. Pomnije

Melli O'Brien je učitelj opreza koji vjeruje da je svjesnost njezina strast i njezina svrha. Uz blogging, ona podučava meditaciju i jogu. Ona također domaćini odmora. Njezin blog postiže lijepu ravnotežu između upoznavanja s početnicima i davanja novih savjeta i perspektive ljudima koji su dugo prakticirali. Melli vam čak i pokazuje svoju kolekciju čitanja u jednom postu, s opsežnim popisom svijesti o poeziji.

Posjetite blog .

Sri Sri Ravi Shankar utemeljio je umjetnost življenja 1981. godine kao neprofitnu organizaciju kako bi ljudima pružila alate potrebne za vođenje života bez stresa i nasilja , Teme u blogu kreću se od smanjenja i kontrole bijesa do upotrebe joge i pozornosti za gubitak težine. Također ćete pronaći besplatne e-tečajeve podijeljene u kategorije fokusa: yoga, meditaciju, vježbe disanja i smanjenje stresa. Posjetite blog

.

Tweet him

@SriSri Breathedreamgo

Pomnoženje je tehnika koja vam može služiti kamo god krenuli. To je ono što vjeruje bloger Mariellen Ward. Piše o putovanju u Indiju, Tajland i Englesku - samo da spomenemo nekoliko. Godine 2017. Mariellen je odlučio da se više usredotoči na održivost putovanja s očuvanjem divljih životinja i dijeljenju autentičnih kulturnih iskustava. Posjetite blog

.

Tweet joj

@Breathedreamgo Blog positivnosti

Ako ste tip stakla i polu-prazna, Henrik Edberg bi mogao pomoći. Njegov Positivity Blog usredotočuje se na tehnike za promjenu načina na koji razmišljate o mislima i situacijama od negativnih do pozitivnije svjetlosti. Provjerite njegove svakodnevne savjete za optimistični pristup, popis motivacijskih citata i još mnogo toga. Posjetite blog

.

Citirajte ga

@positivityblog