Irritable Bowel Syndrome: Pathophysiology, Symptoms, Causes, Diagnosis and Treatment, Animation
Sadržaj:
- Ako imate sindrom iritabilnog crijeva (IBS), pijenje biljnih čajeva može olakšati neke od vaših simptoma, a umirujuće djelovanje čaja često je povezano s opuštanjem. Na mentalnoj razini, to vam može pomoći da ublažite stres i tjeskobu, a na fizičkoj razini ti čajevi mogu pomoći opuštanju trbušnih mišića i ublažavanju grčeva.
- Možete eksperimentirati kako biste vidjeli kako vaše tijelo reagira na svaki čaj koji se upotrebljava za liječenje IBS-a, a možete ih promijeniti i stvoriti vlastitu mješavinu.
Ako imate sindrom iritabilnog crijeva (IBS), pijenje biljnih čajeva može olakšati neke od vaših simptoma, a umirujuće djelovanje čaja često je povezano s opuštanjem. Na mentalnoj razini, to vam može pomoći da ublažite stres i tjeskobu, a na fizičkoj razini ti čajevi mogu pomoći opuštanju trbušnih mišića i ublažavanju grčeva.
Pijenje čaja također povećava unos tekućine, što može pomoći vašoj probavi. Smatra se da tople napitke mogu pomoći i probavu.
TeasŠto su čajevi najbolji za IBS?Možete eksperimentirati kako biste vidjeli kako vaše tijelo reagira na svaki čaj koji se upotrebljava za liječenje IBS-a, a možete ih promijeniti i stvoriti vlastitu mješavinu.
Peppermint tea < Peppermin t je biljka koja se često koristi za ublažavanje probavnih problema, uključujući IBS. Pijenje paprene čaše smiruje crijeva, ublažava bolove u trbuhu i smanjuje nadutost.
Neka istraživanja pokazala su učinkovitost ulja paprene metvice u liječenju IBS-a. Jedna je studija pokazala da je i paprena metoda opuštena gastrointestinalno tkivo u životinjskim modelima. Međutim, potrebno je više istraživanja na ljudima.
Za upotrebu paprene metvice u čaju:U kapljicu biljnog čaja ili šalicu tople vode možete dodati kap čistog eteričnog ulja. Također možete napraviti čaj pomoću vrećice ili loose paprene metvice.
Pregled iz 2012. godine izvijestio je da su istraživanja na životinjama pokazala ekstrakte ekstrakta ekstrakta ekstrakta ekstrakta ekstrakta da bi bili učinkoviti relaksanti mišića. Isti pregled pokazao je potencijal anisa u liječenju konstipacije, što može biti simptom IBS. Istraživači su u kombinaciji anisa s drugim biljkama proizvodili laksativni učinak. Međutim, mala studija uključivala je samo 20 sudionika.
Anis također ima analgetsko i protuupalno svojstvo. Istraživanje iz 2016. godine pokazalo je da su ljudi koji su uzimali kapsule iz anisa ulja znatno poboljšali simptome IBS nakon četiri tjedna. Daljnje studije su potrebne kako bi se saznalo točno kako anisa ulje radi za liječenje IBS.Koristiti anis u čaju:
Koristite štipaljke i žbuku za mljevenje 1 žlica anisa sjemena. Dodajte zrnato sjeme na 2 šalice kipuće vode. Kuhajte 5 minuta ili kušajte.
IBS vs IBD: Koja je razlika?
Čaj od komodernjeg čaja
Fenkar se može upotrijebiti za ublažavanje plinova, nadutosti i crijevnih grčeva, a misli se da opuštaju mišiće crijeva i oslobađaju zatvor. studija iz 2016. godine kombinira esencijalna ulja komorača i kurkuma za liječenje IBS-a s pozitivnim rezultatima.Nakon 30 dana, većina ljudi je doživjela simptome i imala manje bolova u trbuhu.
Druga studija izvijestila je da je komorač u kombinaciji sa sjemenke kljuna, bombona i pelina djelotvorno za IBS. Ova kombinacija pomogla je ublažavanju gornjih abdominalnih problema.
Koristiti koromač u čaju:
Koristite zalogaj i žbuku za slomiti 2 žlice sjemena komorača. Stavite zrnato sjeme u šalicu i prelijte vruću vodu nad njima. Jaki za oko 10 minuta ili kušati. Također možete napuniti vrećice čaja od komora.
Čaj od kamilice
Terapeutski učinci kamilice čine ga popularnim biljnim lijekom za mnoge zdravstvene uvjete. Medicinski pregled iz 2010. godine izvijestio je da protuupalna svojstva kamilice mogu pomoći ublažavanju grčeva mišića povezanih s crijevnim poremećajima i opuštanje mišića želuca. Pokazalo se i kamilice da ublaže želudac, uklanjaju plin i oslobađaju iritaciju crijeva.
Da biste koristili kamilicu u čaju:
Koristite odreske ili vrećastu kamilicu da biste napravili čaj.
Kurkumski čaj
Kurkuma je često cijenjena zbog svojih probavnih ljekovitih svojstava. Istraživanje iz 2004. godine pokazalo je da su ljudi koji su uzimali kurkuma u obliku kapsule značajno smanjili simptome IBS-a. Imali su manje bolova u trbuhu i nelagodu nakon uzimanja ekstrakta osam tjedana. Samoobjavljeni uzorci crijeva pokazali su i poboljšanja.
Koristiti kurkuma u čaju:
Možete koristiti čaj ili svježu ili praškastu kurkumu.
Ostali čajevi
Nedostaju znanstveni dokazi za određene čajeve koji često preporučuju wellness stručnjaci. Samo anegdotalni dokazi podupiru njihovu upotrebu za IBS. Ovi čajevi su:
čaj od maslaca
čaj od slada
čaj od đumbira
čaj od koprive
čaj od lavande
- odmaralište
- Eksperimentirajte s ovim čajevima kako biste pronašli olakšanje. Možda ćete naći nekoliko koji rade za vas.
- Pripremite se ritualom koji će vam uzeti vremena i usredotočiti se na opuštanje i iscjeljenje. Polako pijete čaj i dopustite se da se odmotate. Uvijek obratite posebnu pozornost na to kako vaše tijelo i simptomi reagiraju na svaki čaj.
- Preporučujemo da se posavjetujte s liječnikom prije korištenja čajeva za liječenje IBS-a. Također, trebali biste prestati koristiti ih ako se pojave nuspojave.
- Nastavite čitati: Prehrana za izbjegavanje ako imate IBS "
Sveobuhvatno ublažavanje simptoma prehlade / gripe s više simptoma (acetaminofen, dekstrometorfan, doksilamin i) nuspojave, interakcije, upotrebe i otisci lijekova
Podaci o lijeku za sveobuhvatno ublažavanje prehlade i gripe (acetaminofen, dekstrometorfan, doksilamin i) uključuju slike lijeka, nuspojave, interakcije s lijekovima, upute za uporabu, simptome predoziranja i što treba izbjegavati.
Azo ublažavanje bolova u mokraći, azo ublažavanje bolova kod mokraće maksimalna jačina, azo-gesične (fenazopiridin) nuspojave, interakcije, upotrebe i otisci lijekova
Informacije o lijekovima za ublažavanje bolova u mokraći AZO, maksimalna jačina ublažavanja bolova u mokraći, Azo-Gesić (fenazopiridin) uključuju slike lijeka, nuspojave, interakcije lijekova, upute za uporabu, simptome predoziranja i što treba izbjegavati.
Tretmani i savjeti za fibromialgiju za ublažavanje boli i drugih simptoma
Što je fibromijalgija? Naučite o simptomima fibromijalgije, kao što su točke pokretanja (koji se nazivaju i natječajne točke), naučite što uzrokuje fibromijalgiju i potražite mogućnosti liječenja stanja poput tehnika otklanjanja stresa, savjeta za vježbanje, ideja prehrane i drugih strategija za koje nije potreban lijek.
