Refluksa kiseline i plina: Kakva je to veza?

Pregled

Prolazak plina, a potencijalno neugodan , općenito je normalno i nije razlog za zabrinutost, a refluksa kiseline, međutim, ne samo da može biti neugodna, ali može dovesti do komplikacija zdravlja ako se ne liječi, oba stanja uključuju probavni trakt, ali postoji li stvarno veza između refluksa kiseline i plina Moguće je da su ta dva povezana, a određeni tretmani mogu ublažiti simptome oboje.

Refluksa kiseline Što je refluks kiseline?

Bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERD), također poznat kao (NIDDK), a to je ozbiljniji oblik uobičajenog stanja poznatog kao gastroezofagealni refluks (GER). GER je najčešći simptom koji se javlja kod ljudi koji žive u Sjedinjenim Državama. kada se donji sphincter jednjaka (LES) spontano opusti ili se ne zategne ispravno. je prsten mišića smještenih u jednjaku koji djeluje kao ventil između jednjaka i želuca. S GER-om, kiselinski sadržaj želuca se vraća natrag u jednjak. LES opušta na neprikladan način. Sokovi probavlja se uz hranu, uzrokujući najčešći simptom: čestu, goruću bol koja se naziva kiselom probavom ili žgaravicom koja se nalazi na srednjem trbuhu i prsima.

• Smatrate da imate GERB kada su refluksni simptomi uporni i kronični, a pojavljuju se više od dva puta tjedno. Ljudi svih dobnih skupina mogu osjetiti GERB. Komplikacije iz GERB mogu biti ozbiljne i mogu uključivati ​​sljedeće:
• ožiljci
• ulceri

prekancerozne promjene poznate kao Barrett's esophagus

cancer

Nije jasno zašto neki ljudi razvijaju refluks kiseline i drugi ne. Jedan faktor rizika za GERB je prisutnost hiatalne hernije. Veći od normalnog otvaranja dijafragme dopušta gornji dio trbuha da se premjesti iznad diafragme i u šupljinu prsnog koša. Nisu svi ljudi s hiatalnim kernama imali GERB simptome.

• pijenje alkohola
• pušenje
• pretilost
• trudnoća

bolesti vezivnog tkiva

• Nekoliko lijekova može doprinijeti kao i kiselinski refluks. To uključuje:
• protuupalni lijekovi i NSAID, kao što su ibuprofen (Advil), aspirin (Bayer) i naproksen (Naprosyn)
• određeni antibiotici
• beta-blokatori, koji se koriste za visoki krvni tlak i lijekovi za osteoporozu
• neka kontrola rađanja
• sedativi koji se koriste za anksioznost ili nesanicu
• antidepresivi
• GasGas

> Hoćemo li to priznati ili ne, svatko ima plin u nekom trenutku. Vaš probavni trakt proizvodi plin i eliminira bilo kroz usta, preko belching, ili rektuma, preko nadutosti.Prosječna osoba prolazi plin oko 13 do 21 puta dnevno. Plin se sastoji uglavnom od ugljičnog dioksida, vodika, dušika, kisika i metana.

Plinovi u probavnom traktu uzrokovani su gutanjem zraka ili raspadom hrane bakterijama u debelom crijevu. Hrana koja uzrokuje plin u jednoj osobi ne smije to učiniti u drugoj. To je zato što uobičajene bakterije u debelom crijevu mogu eliminirati plin koji nastaje druga vrsta bakterija. To je osjetljiva ravnoteža, a znanstvenici vjeruju da male razlike u toj ravnoteži uzrokuju da neki ljudi proizvedu više plina od drugih.

Većina se namirnica razgrađuje u tankom crijevu. Međutim, neki ljudi ne mogu probaviti određene namirnice i tvari, poput laktoze, zbog nedostatka ili odsutnosti određenih enzima koji pomažu probavu. Nedigestirana hrana kreće se od tankog crijeva do debelog crijeva, gdje se rade bezopasne bakterije. Neugodan miris povezan s nadutosti uzrokuje sumporni plinovi koje oslobađaju ove bakterije.

jabuke

šparoge

• grah
• brokula
• prokulice
• kupus
• cvjetača
• luk
• breskve > kruške
• neke cjelovite žitarice
• Spajanje Refluksa kiseline i priključak plina
• Dakle, može li refluks kiseline izazvati plin? Kratak odgovor je možda. Mnoge stvari koje pridonose plinu također dovode do refluksa kiseline. Stvaranje promjena načina života u liječenju refluksa kiseline može pomoći u smanjenju pretjeranog plina. Na primjer, možete ukloniti gazirana pića kao što je pivo za ublažavanje simptoma. Smanjenje manjih obroka češće smanjuje i simptome oba stanja.
• Suprotna strana također može biti istina - pokušaj otpuštanja plina može potaknuti refluks kiseline. Pogađanje i tijekom i nakon jela za oslobađanje zraka kad je puna želuca je normalno. Međutim, neki ljudi često ukočiti i progutati previše zraka, puštajući je prije nego što uđe u trbuh. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da će belching olakšati simptome refluksa kiseline, ali oni svibanj biti radi više zla nego dobra. Studije su pokazale da gutanje zraka povećava istezanje želuca, što aktivira LES da se opusti, što je vjerojatno da će refluksa kiseline biti vjerojatnija.

Mali broj ljudi koji su imali operaciju fundopliciranja kako bi ispravili GERB može razviti stanje poznato kao sindrom pluća. Operacija sprečava normalno trbuh i sposobnost povraćanja. Sindrom pluća obično se rješava u roku od dva do četiri tjedna operacije, ali ponekad i dalje postoji. U ozbiljnijim slučajevima, možda ćete morati promijeniti vašu prehranu ili dobiti savjetovanje kako bi vam pomogao da prekršite naviku. U najozbiljnijim slučajevima može se zahtijevati dodatna operacija radi ispravljanja problema.

Saznajte više: Opcije kirurškog zahvata za refluks kiseline / GERD "

Razgovarajte sa svojim liječnikom Obavijestite svog liječnika

Iako veza između refluksa kiseline i plina nije potpuno jasna, promjene načina života mogu pomoći u smanjenju simptoma oba. Imajući evidenciju o hrani koja uzrokuje refluksa kiseline i plin može vam pomoći vašem liječniku i odrediti ispravne prehrambene promjene.

Pripravljanje za refluks kiseline može vam pomoći izbjeći gutanje više zraka, što može smanjiti plin i nadutost.

P:

Mnogi od mojih najdražih voća i povrća pokazali su da povećavaju plin. Koje su neke zdrave namirnice koje neće povećati plin? Trebam li jednostavno uzimati protu-plinsku medicinu kad jedem grah i brokulu?

A:

Možete jesti grah i brokule i uzeti lijekove s plinom, ali možda imate bolove u trbuhu i prolazna nadutost unatoč medicini. Najbolje je kladiti se da izbjegavate hranu koja bi mogla uzrokovati plin.

Slijede primjeri hrane koja manje uzrokuju plin:

Niska ugljikohidratna povrća:

bok choy, mrkva, patlidžan, endiv, zeleno, laktofermentirano povrće kao što su kimchi, gljive, škampi , morsko povrće, rajčice

Veggies koji su nešto veći u ugljikohidratima, ali su još uvijek održive mogućnosti:

celerij, bilje, maslačak zelje, paprike (osim zelene, koje je teško probaviti), grah graha, špageti jabuke, marelice, bobice, grejp, kiwis, limun, limes, dinja, nektarina, papaye, breskve, kruške, šljive, rabarbar, žute ili zelene ljetne tikvice, žute voske, tikvice

Bjelančevine bez gusta: mliječni (mršav), sir (tvrdi), piletina (bijelo meso), jaja, riba, maslac od kikirikija, puretina (bijelo meso)

zrna žitarica (kukuruz, proso, riža, teff i divlja riža); žitarice bez žitarica (quinoa brašno); brašno; tjestenina u rižu, kukuruza i quinoa sorti; soje i tofu sir, bademovo mlijeko, zobeno mlijeko, rižino mlijeko, sojino mlijeko, soje jogurti, kvasci

Graham Rogers, MDAnswers predstavljaju mišljenja našeg medicinskog stručnjaci. Svi sadržaji su strogo informativni i ne smiju se smatrati medicinskim savjetima.