Priprema za putovanje visokom visinom uz COPD

KOPB ili kronična opstruktivna plućna bolest je vrsta bolesti pluća koja otežava disanje, a stanje je tipično uzrokovano dugotrajnom izloženosti nadražujućim plućima, poput kao što je dim cigareta ili onečišćenje zraka, osobe s KOPB-om obično imaju kratko dah, zvučanje i kašljanje.

Ako imate KOPB i uživate u putovanjima, vjerojatno ste već znali da visoka nadmorska visina može pogoršati simptome KOPB.Na višim nadmorskim visinama, vaše tijelo mora raditi više da se uzme u istoj količini kisika kao što se događa na nadmorskim visinama bliže razini mora.To naprezanje pluća i otežava disanje Disanje na višim visinama može biti posebno teško ako imate KOPB, kao i drugo stanje, poput visokog krvnog tlaka, bolesti srca ili dijabetesa sed na visoke visinske uvjete za više od nekoliko dana također može utjecati na srce i bubrege.

. ^{To može pomoći u sprečavanju nedostatka kisika.} Standardni tlak zraka na komercijalnim zračnim letovima jednak je 5 000 do 8000 stopa iznad razine mora. Ako trebate donijeti dopunski kisik na brodu, morat ćete se dogovoriti s avionom prije leta.

Što je visinska visina?

Zrak na višim nadmorskim visinama je hladniji, manje gust, i sadrži manje molekula kisika. To znači da morate uzeti više dah kako bi dobili istu količinu kisika kao što bi na nižim visinama. Što je viša visina, teže disanje postaje.

visinska visina: 4, 921 stopa do 11, 483 stopa / 1, 500 metara do 3, 500 metara

• vrlo visoka visina: 11, 483 stopa do 18, 045 stopa / 3, 500 metara do 5, 500 metara
• ekstremna nadmorska visina: veća od 18, 045 stopa ili 5, 500 metara

Bolest nadmorske visine

Akutna planinska bolest, također poznata kao nadmorska bolest, može se razviti prilikom prilagodbe promjenama kakvoće zraka na višim nadmorskim visinama. Najčešće se događa oko 8, 000 stopa ili 2, 400 metara iznad razine mora.

Nadmorska bolest može utjecati na osobe bez KOPB, ali može biti ozbiljnija kod ljudi koji imaju KOPB ili neku drugu vrstu pluća. Ljudi koji fizički vrše sebe također imaju veću vjerojatnost da doživljavaju visinsku bolest.

Nadmorska bolest može biti blaga do teškog. Njegovi rani simptomi mogu uključivati:

otežano disanje

• vrtoglavica
• umor
• vrtoglavica
• glavobolja
• mučnina
• povraćanje
• brzom pulsu ili srčanom udaru
• bolovanje na višim nadmorskim visinama, simptomi mogu postati teži i nadalje utječu na pluća, srce i živčani sustav. Kada se to dogodi, simptomi mogu uključivati:

zbunjenost

• zagušenja
• kašljanje
• stezanje u prsima
• smanjena svjesnost
• bljedilo ili odbijanje kože zbog nedostatka kisika < nadmorska bolest može dovesti do opasnih stanja, kao što su visoki nadmorski moždani edem (HACE) ili visoki visinski plućni edem (HAPE).HACE se može pojaviti kada se previše tekućine nakuplja u plućima, dok se HAPE može razviti zbog nakupljanja tekućine ili oteklina u mozgu.
• Osobe s KOPB uvijek bi trebale donijeti dopunski kisik s njima tijekom dugih avionskih letova i izleta u planine. To će spriječiti razvoj bolesti nadmorske visine i zadržati da simptomi KOPB postaju sve teži.

Razgovarajte sa svojim liječnikom

Prije nego što putujete, važno je da se upoznate sa svojim liječnikom kako biste raspravljali o tome kako vaše putovanje može utjecati na simptome KOPB. Vaš liječnik može dodatno objasniti visinsku bolest, kako bi to moglo utjecati na vaše disanje i kako se bolje pripremiti. Mogu vam reći da uzimate dodatne lijekove ili da s tobom donesete dopunski kisik tijekom putovanja.

Ako ste zabrinuti zbog toga kako vaši simptomi KOPB mogu pogoršati visoki nadmorske uvjete, zamolite svog liječnika da izvrši mjerenje hipoksije na visokoj nadmorskoj visini. Ovaj test će procijeniti vaše disanje na razinama kisika koji su simulirani da nalikuju onima na višim nadmorskim visinama.

Premještanje na područja visoke visine

Općenito, najbolje je da osobe s KOPB žive u gradovima ili gradovima koji su bliže razini mora. Zrak postaje tanji na visokim nadmorskim visinama, što otežava disanje. To se posebno odnosi na osobe s KOPB. Moraju se truditi da im se dovoljno zraka upali u pluća, što može s vremenom prouzročiti pluća i dovesti do drugih zdravstvenih stanja.

Liječnici često savjetuju protiv premještanja na visinska područja. To često znači smanjenu kvalitetu života osoba s KOPB. Međutim, učinci velike nadmorske visine na simptome KOPB mogu se razlikovati od osobe do osobe. Trebali biste se upoznati s vašim liječnikom ako razmišljate o trajnom preseljenju u grad ili grad na višoj nadmorskoj visini. Vi i vaš liječnik možete razgovarati o rizicima takvog poteza i utjecaju na simptome KOPB-a.