Proljev nakon jela: uzroci i tretmani

Je li to tipično?

Proljev koji se događa nakon što jedete obrok poznat je kao poslijeporočni proljev (PD). Ova vrsta proljeva često je neočekivana, a osjećaj korištenja zahod može biti vrlo hitan. Bolest se javlja u bolnim utrobama (BMs), a u većini slučajeva ta bol se riješi nakon BM. Stanje nije neuobičajeno, no do dijagnoze može biti teško, jer PD je ponekad simptom nekog drugog stanja.

Na primjer, neki ljudi imaju samo proljev s sindromom razdražljivog crijeva, koji se naziva IBS-dijareja ili IBS-D. > U drugim se slučajevima pojavljuje PD nema razloga za dijagnozu.

Uvjeti ili problemi koji mogu prouzročiti PD pada u dvije osnovne kategorije: akutni, koji traju kratko trajanje i kronični, koji traju dugoročno. Nastavite čitati kako biste saznali više.

Zašto se događa povremeno Što uzrokuje akutni PD?

Neki uvjeti ili problemi mogu prouzročiti kratki napad PD. Vrijeme može zaustaviti simptome PD-a, ili se može tražiti lijek. Ovi uzroci uključuju:

Virusna infekcija:

Virusne infekcije, kao što su želučane greške, mogu izazvati privremeni PD i učiniti vaš probavni trakt dodatno osjetljivim. PD može trajati nekoliko dana, čak i nakon što se ostali simptomi smiruju.

Nedostatak laktoze:

Osobe s alergijom na laktozu, vrstu šećera u mliječnim proizvodima, mogu doživjeti PD ako jedu hranu koja sadrži laktozu. Simptomi netolerancije na laktozu uključuju nadutost, abdominalni grčevi i proljev.

Trovanja hranom:

Ljudsko tijelo dobro obavlja znajući da je pojelo nešto što ne bi trebalo. Kada otkrije loša hrana, vaše će tijelo vjerojatno odmah pokušati istjerati. To može uzrokovati proljev ili povraćanje u roku od nekoliko minuta jedući kontaminiranu hranu. Malapsorpcija šećera:

Ovo stanje je vrlo slično netoleranciji laktoze. Tijela nekih ljudi ne mogu pravilno apsorbirati šećere poput laktoze i fruktoze. Kada ti šećeri ulaze u crijeva, oni mogu uzrokovati proljev i druge probleme gastrointestinalnog sustava.

Proljev dijete: Maloljetnici i djeca koja piju puno voćnog soka mogu razviti PD. Visoke količine šećera u tim pićima mogu privući vodu u crijeva, što može uzrokovati vodene stolice i proljev.

Check out: Plan prehrane za ublažavanje dijabetesa " Paraziti:

Paraziti koji se prenose hranom mogu uzrokovati PD, a najčešći tip parazita koji se prenosi hranom je trakavica, a simptomi, uključujući PD, traju do parazita uklonjena iz vašeg tijela ili umre. Magnezij predoziranje:

Visoka razina magnezija može prouzročiti proljev, ali prevelika količina ovog minerala je teška, osim ako uzimate dodatak.

Zašto se redovito događa Što uzrokuje kronični PD? Kronični uzroci PD su uvjeti koji bi mogli zahtijevati trajnu terapiju kako bi se spriječili simptomi PD. Ovi uvjeti uključuju:

Sindrom iritabilnog crijeva: IBS je poremećaj koji uzrokuje niz gastrointestinalnih problema. To uključuje proljev, nadutost, plin i grčeve u trbuhu. Nije jasno što uzrokuje IBS.

Celijakija:

Ovo autoimunosno stanje uzrokuje oštećenja u crijevima svaki put kad jedete gluten. Gluten je protein koji se najčešće nalazi u proizvodima pšenice.

Mikroskopski kolitis: Ovo stanje uzrokuje upalu debelog crijeva. Pored proljeva, simptomi uključuju pluća i grčeve u trbuhu. Međutim, upala nije uvijek prisutna. To znači da simptomi PD mogu doći i otići.

Check out: Može li vaša prehrana osloboditi vaše mikroskopske simptome kolitisa? " Kisela apsorpcija bijelih kiselina:

Vaš žučni mjehur proizvodi žuči kako bi razbio i digestirao masti u vašoj hrani.Ako ove kiseline nisu pravilno reapsorbirane, oni mogu izazvati iritaciju vaših debelih crijeva, što može dovesti do vodenih stolica i proljeva. Uklanjanje žučnjaka:

Ljudi koji su uklonili žučni mjehur mogli bi češće proljevati u prvih nekoliko tjedana i mjeseci nakon operacije.U većini slučajeva, proljev će konačno zaustaviti, ali neki će ljudi i dalje imati kroničnu proljev ili PD nakon operacije.

Dumping sindrom: Ova komplikacija operacije gubitka težine nije česta, ali može biti uzrok PD-a. Uz to, vaš želudac se brzo prazni nakon jela, što uzrokuje refleks koji upravlja crijevnim pokretima, tako da proljev može biti češći.

Ako vam liječnik dijagnosticira IBS-D ili PD, pitajte je li moguće da je drugi uvjet odgovoran za vaše simptome n neki slučajevi, dijagnoza IBS-D može spriječiti neke liječnike od razmatranja drugih uvjeta. Liječenje Kako pronaći olakšanje

Mnogi od uvjeta koji uzrokuju PD zahtijevaju liječenje, no ova četiri načina života također mogu olakšati stanje: Izbjegavajte hranu koja se aktivira:

Određena hrana može doprinijeti PD. Ako niste sigurni koja su vam hrana za probir, držite dnevnik hrane. Zabilježite ono što jedete i kada doživite PD. Potražite hranu koja se obično povezuje s PD, poput masne hrane, vlakana i mliječnih proizvoda.

Praksa sigurnosti hrane:

Uhvatite loše bakterije pranje plodova i povrća prije nego što ih pojede, kuhate meso na odgovarajuću temperaturu i pravilno hlapite hranu koja treba hladiti.

Jedi manje obroke: Jedite pet do šest malih obroka dnevno umjesto tri velika. To može pomoći vašem crijevima lakše probaviti hranu, što bi moglo smanjiti simptome PD-a.

Smanjite stres: Vaš um ima puno snage nad vašim crijevima. Kada ste pod stresom ili zabrinuti, možete učiniti vaš želudac uzrujan lakše. Učenje u upravljanju stresom i anksioznošću je dobro ne samo za vaše mentalno zdravlje, već i za vaše probavno zdravlje.

Check out: 10 jednostavnih načina za ublažavanje stresa " Vidi svog liječnikaKada vidi svog liječnika

Proljev se događa s vremena na vrijeme.Nije često ozbiljan problem. Međutim, moguće su ozbiljne komplikacije, stoga provjerite sa svojim liječnikom ako imate bilo koji od ovih dodatnih simptoma: Učestalost:

Ako se proljev javlja nekoliko puta tjedno tijekom više od tri tjedna ili ako imate proljev tri dana za redom, dogovorite sastanak s vašim liječnikom.

Groznica:

Ako imate proljev i temperaturu iznad 102 ° C (38.8 ° C), potražite liječenje.

Bol: Ako je proljev čest, ali tijekom trudnoće, počnete doživjeti tešku bol u trbuhu ili rektalnu bol, raspitajte se sa svojim liječnikom.

Dehidracija: Važno je da ste ispravno hidratizirani kada imate proljev. Piti vode ili pića s elektrolitima mogu vam pomoći da ostanete dobro unatoč proljevu. Međutim, ako počnete pokazivati ​​znakove dehidracije, potražite liječničku pomoć. Znakovi dehidracije uključuju:

ekstremnu žeđ zbunjenost

grčevi mišića urin tamne boje

• Nejasna stolica:
• Ako počnete imati crne, sive ili krvave stolice, razgovarajte sa svojim liječnik. To mogu biti znakovi ozbiljnijih gastrointestinalnih problema.
• Ne postoji niti jedan alat ili test koji može pomoći liječnicima identificirati i dijagnosticirati izvor PD. Zbog toga često predlažu određene mogućnosti liječenja jednu po jednu dok ne pronađu onu koja dosljedno funkcionira.
• Kada liječenje djeluje, pomaže vašem liječniku razumjeti što je odgovoran za PD. Od tamo, oni mogu nastaviti suziti potencijalne uzroke i doći do potpunog plana liječenja.