Da li često govorite o nečemu o svom zdravlju? Liječenje Izgledi Savjeti < < Koliko često biste trebali piti?

Mokraćna frekvencijaUrnačna učestalost i vaše zdravlje

Zdrava osoba može urinirati bilo gdje od četiri do deset puta dnevno. međutim, obično je između šest i sedam puta u 24-satnom razdoblju, ali nije neuobičajeno urinirati više ili manje u bilo kojem danu. Koliko pišite ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su:

što pijete

• medicinski uvjeti, kao što je dijabetes ili infekcija mokraćnog sustava
• korištenje lijekova
• veličina mjehura
• Posebna okolnost kao što su trudnoća i tjedni nakon rođenja, mogu utjecati na to koliko često mokrite. Tijekom trudnoće, žena pogađa češće zbog promjena tekućine uz pritisak mokraćnog mjehura od rastućeg fetusa. Nakon rođenja, žena će imati porast urinarnog učinka do osam tjedana. To je zbog dodatnih tekućina koje je primila tijekom rada iz IV ili medicine, kao i prirodni odgovor tijela da mobiliziraju i eliminiraju tekućine nakon rođenja.

Nekoliko medicinskih stanja može utjecati na učestalost pišanja, kao što su urinarna inkontinencija ili zadržavanje ili problemi prostate kod muškaraca. Ostali uvjeti koji mogu uzrokovati pretjerano uriniranje uključuju:

Hypo ili hiperkalcemija. Ako su razina kalcija u vašem tijelu neuravnotežena, bez obzira jesu li previsoka ili preniska, to može uznemiriti protok urina u vašem tijelu.

anemija srpastih stanica. Ovo stanje može utjecati na funkciju bubrega i koncentraciju urina. To može uzrokovati češće mokrenje anemije srpastih stanica.

• Infekcija mokraćnog sustava (UTI) je još jedan uvjet koji može utjecati na to koliko često mokri. I muškarci i žene mogu razviti UTI, iako su češći kod žena. UTI može uzrokovati hitnu potrebu za mokrenjem, čak i ako ste nedavno ispraznili mjehur. Tijekom infekcije, možda ćete se češće mokriti, ali u manjim količinama. Također ćete vjerojatno osjetiti gori osjećaj kada urinirati. Postoji mnogo mogućih uzroka za UTI, pa je najbolje vidjeti svog liječnika ako sumnjate na infekciju mokraćnog trakta.
• Neki uvjeti svibanj uzrokovati da se iskustvo niže od prosjeka izlaz urina.Za muškarce to može biti posljedica povećane prostate. Proširena prostata često je uzrokovana benignim proširenjem prostate (BPH), koja nije kancerogena ili zbog raka prostate. Kada prostata bude povećana, može blokirati protok mokraće iz mokraćnog mjehura. To vam može ostaviti da u potpunosti ne isprazni mjehur, čak i nakon uriniranja.
• Osobe s problemima srca, visokog krvnog tlaka ili loše funkcije bubrega često uzimaju lijekove koji se nazivaju diuretici. Diuretici izvlače tekućinu iz krvi i premjesti ga u bubreg. Uzimanje diuretika može uzrokovati češće mokrenje. Neki uobičajeni diuretici uključuju:

klorotiazid (Diuril)

klortalidon (Thalitone)

hidroklorotiazid (mikrozid)

• indapamid
• metolazon
• bumetanid (Bumex)
• furosemid (Lasix) > torsemid (Demadex)
• amilorid (Midamor)
• eplerenon (Inspra)
• spironolakton (Aldactone) triamteren (Dyrenium)
• Alkohol i kofein mogu imati diuretske učinke, uzrokujući vam da više urinirate nego inače. Kada konzumiraju te tvari, često mokrenje vjerojatno nije znak medicinskog problema.
• Kofein se nalazi u mnogim jelima i pićima, uključujući:
• kava
• čaj
• soda

vruća čokolada

energetski napitci

• Saznajte više: Učinci kofeina na tijelo "
• Pijenje velikih količina vode tijekom dana također može povećati izlučivanje i učestalost urina.
• Ako ste nedavno imali test koji je uključivao ubrizgavanje boje u vaše tijelo, kao što je CT, možete potražiti više vaše tijelo uklanja dodatnu tekućinu
• Traženje pomoći> Pomoć
• Ako svakodnevno pišete da smatrate da utječe na vašu kvalitetu života, razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda imate temeljno zdravstveno stanje kao što je prekomjerno aktivni mjehur, a to se može liječiti.

Ako se preniska previše, ili se osjećate kao da vam mjehur nije potpuno prazan čak i kada urinate, posebno ako ste stariji muškarac. Ostali simptomi koji zaslužuju poziv vašem liječniku su:

groznica i bol u leđima

krv u vašem mokraći

bijeli i oblačni urin

obezbojenje d urin

jak ili nenormalan miris urina

• TreatmentTreatment
• Vaše liječenje ovisit će o tome koji uvjet uzrokuje vaše simptome. Ako ste trudni, na primjer, česte mokrenje će se nastaviti dok ne poradite.
• Ako su simptomi uzrokovani zdravstvenim stanjem, liječenje stanja može pomoći. Na primjer, ako imate dijabetes, upravljanje šećerom u krvi trebalo bi smanjiti potrebu za mokrenjem. Ako je vaša učestalost uriniranja uzrokovana UTI-om, nakon što je UTI riješen, izlazni urin trebao bi se vratiti na normalno. Ako imate uvećani protočni protok urina, možda vam je potrebna lijek za povećanje protoka urina ili smanjenje veličine prostate. Ako ste na diuretskim lijekovima zbog zatajenja srca ili visokog krvnog tlaka, vaš liječnik može pokušati prilagoditi vašu dozu kako bi pomogao vašim simptomima.
• OutlookOutlook
• Ako ste zabrinuti zbog količine mokrenja, obratite se svom liječniku.Oni svibanj staviti vaš um na jednostavnost i reći vam da je vaša urinarni output je normalno, ili oni svibanj prepoznati dodatne simptome. Analiza urina, koja se može obaviti u vašem liječničkom uredu, može pružiti korisne informacije o zdravlju vašeg urinarnog trakta. Identificiranje bilo kakvih temeljnih problema prvi je korak u pronalaženju uspješnog plana liječenja.

Savjeti za zdravi urinarni trakt

Važno je napomenuti da za žene, uriniranje prije ili poslije seksa, brisanje smjera, vrućih kade, douches i tampona ne pokazuju da uzrokuju ili spriječavaju infekcije mokraćnog sustava.

Osim što ste obavijestili svog liječnika o bilo kakvoj poteškoćama koje ste urinirali ili bilo kakve brige o tome koliko često mokri, evo nekoliko savjeta za smanjenje iritacije genitalija i urina:

Pojite hranu bogatu probioticima, a naročito lactobacillus, koji se nalazi u jogurtu i kefiru. Studije sugeriraju da ovo može biti korisno za žene s rekurentnim infuzijama.

Ako koristite sapun na području genitalija, koristite necentrirani proizvod koji je napravljen za osjetljivu kožu.

Nosite labavo pamučno rublje.

Izbjegavajte uske traperice i mačkice.

Razmislite o nošenju donjeg rublja u krevet kako bi vaše genitalno područje ostalo hladnije.

• Piti šest do osam 12 unca čaša vode svaki dan.
• Izbjegavajte prekomjerno konzumiranje alkohola, sode ili kofeina.
• Izbjegavajte stvari koje mogu izazvati iritaciju mjehura, kao što su umjetni zaslađivači i pušenje cigareta.