Kako se riješiti potpetica pete prirodnim putem, s lijekovima ili operacijom

Kako se riješiti potpetica pete prirodnim putem, s lijekovima ili operacijom
Kako se riješiti potpetica pete prirodnim putem, s lijekovima ili operacijom

Martian dog tickle

Martian dog tickle

Sadržaj:

Anonim

Što biste trebali znati o potpeticama pete?

Što je potpetica pete?

Pete potkoljenice je šiljasti, ispucali izdanak kosti pete.

Što uzrokuje potpetice pete?

Petasti potpori ispod potplata (plantarno područje) povezani su s plantarnim fasciitisom. Pete na stražnjoj strani pete često su povezane s Ahilovom tendonitisom / tendonozom. Pete pera mogu se pojaviti same ili biti povezane s osnovnim bolestima.

Kako se riješiti pete od pete?

Pete na pete tretiraju se mjerama koje smanjuju pridružene bolove ili upale i izbjegavaju ponovno ozljede.

Mogu li pete spužve otići sami?

Ishod ljudi koji imaju potpetice pete obično je dobar. Upala uglavnom reagira na konzervativne, nehirurške tretmane.

Što su pete pete?

Peta potkoljenice je koštani izdanak koštane kosti u peti. Pete pera pripisuju se kroničnoj lokalnoj upali pri umetanju mekih tkivnih ligamenata ili fascija u to područje. Spur petu može se nalaziti na stražnjoj strani pete ili ispod pete, ispod potplata stopala. Šiljci potkoljenice na stražnjoj strani pete često su povezani s upalom Ahilove tetive (tendinitis) i uzrokuju nježnost i bol u stražnjem dijelu pete, što se pogoršava dok odgurujete loptu stopala.

Koji su simptomi pete pele?

Pete same po sebi obično ne uzrokuju simptome. Unatoč tome, oni se mogu povezati s bolovima u peti i nježnošću tkiva u susjedstvu s potkoljenicom, poput dna pete ili stražnjeg dijela pete na kojem se pričvršćuju ligament (plantarna fascija) ili Ahilova tetiva. To može otežati stajanje, hodanje ili trčanje, pogotovo kada ste bosi po tvrdim podlogama zbog nježnosti i bolova u stražnjem dijelu pete ili ispod pete.

Pete na petama mogu se identificirati tradicionalnim rendgenskim testiranjem i / ili ultrazvučnim snimanjem, koje stvaraju sliku koštanog rasta koji sadrži kalcij u kosti petne kosti.

Što uzrokuje potpetice pete?

Pete nagnječenja najčešće su uzrokovane naprezanjem ozljede tetiva i tkiva koje se pričvršćuju na petnu kost (calcaneus). To se može dogoditi nakon ponavljanog atletskog stresa ili ozljede od napornog napora. Pete na pete mogu biti uzrokovane i upalnim bolestima, uključujući reaktivni artritis, ankilozirajući spondilitis i difuznu idiopatsku hiperostozu skeleta.

Jesu li petne pege povezane s plantarnim fašitisom?

Pete potkolenice ispod potplata (plantarno područje) ponekad su povezane s upalom plantarne fascije (fasciitis), tkiva "natezanja" koje se proteže ispod potplata koji se pričvršćuje na peti. Plantarne potpetice pete i plantarni fasciitis uzrokuju lokaliziranu nježnost i bol koji se pogoršavaju prilikom silaženja s pete ili guranja sa loptice stopala.

Koji su čimbenici rizika za pete od pete?

Čimbenici rizika za pete na peti su Ahilov tendinitis, ankilozirajući spondilitis, reaktivni artritis (ranije Reiterova bolest), giht, difuzna idiopatska hiperostoza skeleta i psorijatični artritis.

Kako liječnici dijagnosticiraju potpetice pete?

Pete pera dijagnosticiraju se ultrazvučnim ili rendgenskim snimanjem stopala kako bi se identificiralo ispupčenje kosti (poticaj) petene kosti (calcaneus). Ako je poticaj simptomatski, potrebno je utvrditi osnovnu dijagnozu poput plantarnog fasciitisa, Ahilove tendonoze ili sistemskog artritisa kako bi se pravilno liječio.

Koji lijekovi i tretmani za kućno liječenje potiču pete?

Simptomatske potpetice pete liječe se mjerama koje smanjuju pridružene upale ili avaskularnosti i izbjegavaju ponovno ozljede. Obično se liječenje usmjerava prema povezanom stanju poput plantarnog fasciitisa, Ahilove tendonitisa / tendonoze ili artritisa zbog kojeg se formira potplata pete. Lokalna primjena leda smanjuje bol i upalu. Metode fizikalne terapije, uključujući vježbe istezanja, liječe i sprječavaju plantarni fasciitis. Protivupalni lijekovi, poput ibuprofena (Advil) ili injekcije kortizona, često su od pomoći u pružanju ublažavanja boli.

Ortotski uređaji ili umetci za cipele koriste se za kontrolu prekomjernog pokreta koji napreže ligament plantarne fascije i / ili Ahilove tetive. U nekim slučajevima ortotičari mogu skinuti podočnjake (umetnuti u obliku krafne), a podizanje potpetica može umanjiti stres na Ahilovoj tetivi kako bi ublažilo bolne potrese na stražnjoj strani pete. Slično tome, sportske cipele za trčanje koje su stabilne s mekim potplatima, mogu biti korisne u smanjenju iritacije upalih tkiva s oba plantarnog fasciitisa i potpetica pete. Nerijetko se operacija izvodi na kronično upalnim špricama. Noviji tretmani uključuju radiofrekventnu ablaciju, injekcije plazme bogate trombocitima (PRP), ekstrakorporalnu terapiju šok valova (ESWT), ubrizgavanje proloterapije i ultrazvučno mikro razbacivanje.

Kakva je prognoza pete bule?

Izgledi su općenito dobri. Upala obično reagira na konzervativne, nehirurške tretmane. Rijetko je potrebna kirurška intervencija.

Kako se mogu spriječiti pete od pete?

Štucne pete moguće je spriječiti samo liječenjem bilo koje prateće upalne bolesti, nošenjem odgovarajuće obuće s ortoticima i redovitim istezanjem.