Kako rukovati zanijemim rukama

Znojenje je način na koji tijelo regulira temperaturu. Unatoč činjenici da svi proždiru, živjeti s neprekidnim znojnim rukama može vas učiniti samosvjesnim.

Ovisno o vašoj rutini, ali ako su vam ruke neprestano vlažne i vlažne, nešto poput jednostavnih ruku može dovesti do anksioznosti.

Ako imate česte znojne ruke ili prekomjerno znojenje u drugim dijelovima tijela koje nije uzrokovano višim temperaturama, možda imate hiperhidrozu. potopiti se kroz odjeću i poremetiti društveni život. To može biti frustrirajući problem, ali postoje načini da se znojenje pod kontrolom.

Uzroci znojnih ruku

U slučaju hiperhidroze, preaktivne žlijezde znojem uzrokuju prekomjerno znojenje. Ovaj odgovor nema nikakve veze s unutarnjom ili vanjskom temperaturom ili vašom razinom tjelesne aktivnosti. Nije važno je li temperatura ugodna ili se ne krećete, ruke se mogu znojiti obilno.

Neki ljudi slegnu od blagog znojenja ruku kao manje zabrinutosti. Iako ovo stanje ne ukazuje uvijek na ozbiljan problem i može se pojaviti u obiteljima, prekomjerno znojenje ponekad je simptom nekog temeljnog stanja, kao što su:

• dijabetes
• menopauza / vruća treptaja
• niska razina šećera u krvi > preaktivan štitnjače
• srčani udar
• problemi živčanog sustava
• infekcije

Kada je znojenje uzrokovano temeljnim problemom, možda imate i druge simptome. Pogledajte liječnika ako je znojenje popraćeno zimice, bol u prsnom košu, mučnina, vrtoglavica ili groznica. Također obavite liječnički pregled ako se znojenje pogorša ili počinje prekinuti vašu rutinu.

Home lijekovi za znojne ruke

Ako znojavne ruke ne zaslužuju putovanje vašem liječniku, nekoliko trikova i kućnih lijekova može značajno smanjiti znojenje.

1. Antiperspiranti

Antiperspiranti su obično povezani sa znojenjem ispod pazuha, ali oni su također učinkoviti za zaustavljanje znojenja u različitim područjima tijela, uključujući i ruke. Ako imate problema s pretjeranim znojenjem, nanesite antiperspirant na vaše ruke kako biste smanjili vlažnost i blagu temperaturu. Počnite s antiperspirantima redovite snage, a zatim se prebacite na antiperspirant kliničke snage ako ne dobijete željene rezultate. Antiperspiranti najbolje djeluju kada ih nanosite noću jer vam daje više vremena da ih apsorbiraju. Ti proizvodi djeluju tako što signaliziraju vaše tijelo da prestane znojenje. Primjeri uključuju:

Pojedini Dri

• Stupanj
• Tajna
• Mitchem
• Ako to ne uspije, obratite se svom liječniku o propisanom antiperspirantu.

2. Soda za pečenje

Soda za pečenje je brz i jeftin način da se smanji znojne ruke.Većina ljudi ima kutiju soda za pečenje u svojoj kuhinji ili kupaonici. Učinkovitost sode za pečenje na čišćenju i izbjeljivanju zubi dobro je poznata, ali ne možete shvatiti kako soda za pečenje djeluje kao antiperspirant i deodorant. Budući da je soda za pečenje alkalna, može smanjiti znojenje i znoja brzo ispariti. Pomiješajte par čajnih žličica sode za pečenje s vodom kako biste stvorili tijesto. Utrljajte tijesto na ruke oko pet minuta, a zatim operite ruke. Evo dvije opcije:

Natrijev bikarbonat

• Arm & Hammer
• 3. Jabučni ocat octa

Ako imate hiperhidrozu, organski ocat od jabučnog jabuka mogu suzdržati vaše znojne dlanove balansiranjem pH razina u vašem tijelu. Možete obrisati dlanove s jabukovinskim ocatom. Ostavite ga preko noći za najbolji učinak. Također biste trebali uključiti 2 žlice u dnevnu prehranu. Bolje je s medom i vodom ili s voćnim sokom. Evo nekoliko opcija marke:

Viva Naturals

• Kevala
• Bragg
• 4. Kadulje ostavlja

Dodavanje lišća kadulje na hranu ili pijuckajući kadulje čaj može pružiti olakšanje iz ruke znojenje. Također možete nositi suhog mudraca u vrećicu (vrećicu) u džepu i staviti ruku oko sebe kako bi apsorbirao i spriječio znojenje. Astringentna svojstva kadulje eliminira višak kožnih ulja i sprječava znojenje. Ova svojstva također mogu smanjiti miris zbog znojenja. Za najbolje rezultate, stavite pregršt lišća kadulje u vodu i potopite ruke u smjesu oko 20 minuta. Druga mogućnost je piti čaj od kadulje. Budući da je kadulja biljka, razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pijete ovaj čaj kako biste bili sigurni da ne reagiraju s bilo kojim lijekovima koje trenutno uzimate. Možete pokušati:

Marmara

• Frontier
• Vjerojatno već imate barem jednu stavku u svojoj kuhinji ili kupaonici koja može zaustaviti znojenje u svojim stazama! Ako imate pretjerano znojenje, obratite se svom liječniku. Oni mogu predložiti druge mogućnosti ako vaše stanje ne odgovara na home lijekove.