Kako napraviti masku za avokado

Slava avokada nije ograničena samo na guacamole. Hranjivi gusti avokado povezan je s kozmetičnom ljepotom od dana azeckog, inka i Mayanskog carstva.

Avokado sadrži ulje koje se koristi za određenu kozmetiku zbog svoje visoke razine vitamina i minerala. To uključuje mono- i polinezasićene masti, poznate kao "dobre" masti.

Pokušajte ovaj brz i jednostavan recept za guacamole

Avokado je također visok u luteinu , antioksidans koji se prirodno pojavljuje. kako bi zaštitili tijelo od slobodnih radikala, koji su povezani s starenjem, rakom, kataraktama i drugim zdravstvenim problemima.Kada se primjenjuju na kožu, neki kažu da antioksidanti također mogu pomoći u izbjegavanju preranog starenja, bez obzira na to je li to istina, maske za avokado su jednostavan način na koji možete održavati vlažnu kožu (pod uvjetom da niste alergični na sastojke!)

Saznajte kako se nositi s alergijom avokada "

Dakle, ako malo razmazite na bradi dok se gubirate na noć taco, to je zapravo dobra stvar. Samo ga obrišite prije no što ljudi počnu buljiti.

Osnovni recept

Susan Perry, estetičar i tvorac Paradis Botanicals, kaže kako čišćenje kože pravilno prije maske osigurava dobivanje boljih rezultata od sastojaka. Ona također preporučuje da svaku dugu kosu odvojite od lica prije početka kako biste ga izbjegli u kosi.

• 1/2 zrelog avokada
• ½ tsp. avokado ulje (grapeseed oil može biti zamijenjeno)
• 1 tbsp. običnog jogurta

Koristite miješalicu za miješanje ili ga pomiješajte ručno kako biste uklopili avokado do glatke. Dodajte ulje i jogurt, a zatim se pomiješajte kako biste stvorili glatku kremastu tijesto.

Nanesite masku na vaše lice s vršcima prsta ili pomoću četke za ventilatore. Ostavite ga 20 minuta. Uklonite ga većim vrućim, vlažnim ručnikom, ostavljajući tanku zguži iza sebe. Masažite preostalu masnoću u kožu s prstima, a zatim ga uklonite toplim, vlažnim ručnikom. Slijedite s laganim tonerom i hidratantom po želji.

"Ova maska ​​maksimizira prednosti avokada i ne sadrži nepotrebne ili suprotne sastojke", kaže Perry.

Pomiješaj s maslinovim uljem ili medom

C. J. Legare, vlasnica funkcionalne djevojke, kaže da dodavanje ekstra djevičanskog maslinovog ulja u avokado potiče učinke masnih kiselina u masku, za koje se zna da se jako vlaže.

Dodavanje meda u masnu smjesu moglo bi se koristiti za liječenje akni. "Med je još uvijek vrlo hidratantna, ali je i prirodni anti-gljivični", kaže Legare.

Susan Smith Jones, dr. Sc., Holistički zdravstveni pedagog i autor više od 25 knjiga, dijeli njezin omiljeni recept:

1 zrela banana

• ½ zrelog avokada pire (ne grudice)
• ½ tsp. spirulina prah
• ¼ šalice običnog jogurta
• 2 žlice.med
• Pomiješajte sastojke zajedno i širite smjesu na čistu površinu. Opustite se i ostavite 10 do 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom i završite hladnim ispiranjem.

"Ovaj recept će biti više nego dovoljan da se nanese na lice, vrat, dekoltea, leđa i sve dijelove vašeg tijela koje trebaju više pažnje", kaže Smith Jones.