KOPB i mršavljenja

Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) najčešće je poznata zbog poteškoća s disanjem. Budući da je to kronično ili trajno i progresivno stanje, vaša sposobnost disanja vjerojatno će se pogoršati ako ne potražite medicinsku intervenciju. Teškoća disanja nisu jedini simptomi KOPB-a. Tijekom vremena, bolest može također dovesti do značajnog gubitka težine. Nenamjerni gubitak težine znak je ozbiljnog problema, pogotovo ako izgubite nekoliko kilograma u kratkom vremenu. Uz upravljanje KOPB-om, morat ćete naučiti kako održavati tjelesnu težinu dok dobivate hranjive tvari potrebne za održavanje razine energije.

Razumijevanje COPDUvrhe KOPB

KOPB se javlja kao rezultat oštećenja pluća. Postoje dva glavna oblika: kronični bronhitis i emfizem. Kronični bronhitis uzrokuje teške upale (iritacije) i iritaciju dišnih putova pluća, što za posljedicu ima nakupljanje sluzi. Ova sluz dovodi do začepljenja dišnih puteva, što ga čini teškim disanjem. Emfizem, s druge strane, nastaje kad se oštećuju zračni jastuci u plućima. Bez dovoljno zračnih vrećica, pluća ne mogu pravilno uzeti kisik i ispustiti ugljični dioksid.

Pušenje je najčešći uzrok KOPB-a. Problemi s disanjem i stalni kašalj (ili "kašalj pušača") često su prvi znak bolesti. Nažalost, mnogi ljudi dobivaju dijagnozu u naprednoj fazi jer kasno traže liječničku pomoć. KOPB je također spora bolest, pa vam nećete imati nikakvih osobito neugodnih simptoma sve dok bolest nije napredovala.

Ostali simptomi KOPB uključuju:

stvaranje iskašljavanja ili kašlja

kratkoća daha nakon umjerenog fizičkog naprezanja

potresanje

bol u mišićima (mialgije)

glavobolje

MršavljenjeKeza između KOPB i gubitka težine

Gubitak težine znak je teške KOPB. U ovom trenutku, upala pluća je postala toliko ozbiljna da je volumen pluća zapravo proširen u veličini. To smanjuje količinu prostora između pluća i trbuha, a kada jedete, ta dva organa mogu gurnuti jedan protiv drugoga i postati vrlo neugodno. Možda ćete još teže otežati disanje. Takvi osjećaji u konačnici će vas odvratiti od prehrane.

Određena hrana također aktivira pogoršanje simptoma KOPB. To bi vam također moglo obeshrabriti da jedete redovite, zdrave obroke. Neki okidači uključuju:

hrana bogata vlaknima

• gazirana pića
• kofein
• slana hrana
• začinjena hrana
• prebrzo jesti
• Sama disanje je prirodni kalorijski plamenik. Morate jesti za održavanje svih tjelesnih funkcija, uključujući one u plućima.Prema Cleveland Clinic, oštećena pluća mogu izgorjeti čak 10 puta više kalorija nego normalna, zdrava pluća. Čak i ako imate dobar apetit, ova pojava može dovesti do nenamjernog gubitka težine.

Ponekad je gubitak težine povezan s KOPB uzrokovan rezultatima mentalnih zdravstvenih problema. KOPB mijenja vaš život na mnoge načine i može biti teško nositi se s tom bolesti. Nije neuobičajeno doživjeti depresiju i anksioznost uz ovu bolest. Takve promjene u mentalnom zdravlju utječu na sve drukčije: dok neki imaju tendenciju da jedu više i dobije težinu, drugi gube na težini od manje jesti.

ComplicationsComplications of Underweight

Iscrpljenost je često povezana sa slabom prehranom. Kod KOPB takvi učinci mogu biti još ozbiljniji. Ne uzimajući adekvatne hranjive tvari mogu dovesti do infekcija, jer imunološki sustav tijela više nije dovoljno jak da se bori protiv bolesti sama po sebi. Zbog toga su mnogi ljudi s KOPB hospitalizirani s infekcijama prsnog koša.

Osim infekcija, smanjenjem težine može se osjećati iznimno umorno. Kronični zamor čini teško ispuniti svakodnevne zadatke.

Savjeti za održavanje zdrave težine

Pri razmatranju gubitka tjelesne težine povezane s KOPB, primarni ciljevi su povećati tjelesnu težinu, a istodobno se pobrinuti da dobijete odgovarajuće hranjive tvari. Možete pokušati:

jesti manje obroke (ali češće) tijekom dana

• pronaći načine za jesti veću kalorijsku hranu (kao što su cjeloviti mliječni proizvodi umjesto niske masti)
• smanjiti unos tekućine tijekom jela tako da jedete više hrane
• pijte više tekućina između jela
• smanjite količinu soli u prehrani
• jesti tijekom upotrebe kisika
• Možda ćete također razmotriti pronalaženje lakših načina kuhanja jela. Ponekad fizičko naprezanje kuhanja može biti previše za nekoga s KOPB-om, a oni bi mogli brzo prestati pušiti. Kao rezultat toga, to može potaknuti neke ljude da kuhaju uopće. Možete spasiti dio fizičkog kuhanja kupnjom već rezanih proizvoda i drugih proizvoda. Također razmotrite smrznutu hranu niske natrija koja je lakše kuhati.

Ako ste primijetili da ste počeli gubiti težinu u isto vrijeme kada ste doživjeli visoki stres ili osjećaje depresije, možda ćete zamoliti svog liječnika o antidepresivima. Ne samo da vam ovaj lijek može pomoći vašoj težini, ali ćete također imati bolje izglede za život.

TakeawayThe Takeaway

Pravilno liječenje simptoma KOPB, kao što je gubitak težine, može povećati ukupnu kvalitetu života. Prema National Heart, Lung and Blood Institute, KOPB je treći najčešći uzrok smrti kod američkih odraslih osoba. Budući da se radi o sporoj bolesti, ona se najčešće vidi kod starijih odraslih osoba. Nažalost, ne postoji lijek za KOPB, a oštećenja pluća ne mogu se preokrenuti. Održavanje zdrave tjelesne težine i jela koja ne pogoršavaju druge simptome mogu pomoći u održavanju drugih problema s KOPB.

Upravljanje gubitkom težine povezano s KOPB-om može potrajati. Cilj je napraviti nekoliko malih promjena odjednom, tako da ste uspješniji.Iako ti savjeti mogu pomoći, možete razmotriti i pomoć od registriranog dijetetičara.