Svrbež kože noću: Trudnoća

Zašto se koža širi noću?

Prirodni uzroci

Za većinu ljudi prirodni mehanizmi mogu biti iza sebe Prirodni cirkadijanski ritmovi vašeg tijela, ili dnevni ciklusi, utječu na funkcije kože kao što su regulacija temperature, ravnoteža tekućine i zaštita barijere, a ove se funkcije mijenjaju tijekom noći, na primjer, tjelesna temperatura i protok krvi u vašoj koži također se povećavaju večer, zagrijavanje vaše kože, porast temperature kože može vam učiniti da se osjećate svrbi.

Oslobađanje određenih tvari vašeg tijela Tako se i vrijeme mijenja. Noću, puštaš više citokina, što povećava upalu. U međuvremenu, proizvodnja kortikosteroida - hormona koji smanjuju upalu - usporava. Osim ovih čimbenika, vaša koža gubi veću količinu vode noću. Kao što ste možda primijetili tijekom suhih zimskih mjeseci, ožalošćene kože.

Kada se svrbež pogoduje tijekom dana, rad i druge aktivnosti odvraćaju vas od dosadnih osjećaja. Noću manje se smeta, što može učiniti svrbež osjećati još intenzivnije.

Uzroci zdravlja

Uz prirodne cirkadijanske ritmove vašeg tijela, niz različitih zdravstvenih stanja može tijekom noći uzrokovati da se svrbež kože pogorša. To uključuje:

bolesti kože kao što su atopijski dermatitis (ekcem), psorijaza i osip

• greške poput šuga, uši, bed bugova i pinworms
• bolesti bubrega ili jetre
• anemija deficijencije željeza
• problemi sa štitnjačom
• psihološki uvjeti kao što su stres, depresija i shizofrenija
• sindrom nemirnih nogu
• raka kao što je leukemija i limfoma
• poremećaji živaca, kao što je multipla skleroza, šindre i dijabetes
• alergijske reakcije na tvari poput kemikalija, lijekova, hrane ili kozmetike
• trudnoća

LiječenjePreuzmite svrbež kože noću

Evo nekoliko lijekova i home lijekova za olakšanje svrbež kože noću.

Lijekovi na recept i bez recepta

Ako je stanje poput poremećaja živaca ili sindroma nemirnih nogu uzrokuje svrbež, posavjetujte se s liječnikom. Da biste liječili noćnu svrbež, možete isprobati lijek bez recepta ili recepta. Neki od tih lijekova oslobađaju samo svrbež. Drugi vam pomažu spavati. Neki rade oboje.

Starija antihistaminika kao što su chlorpheniramine (Chlor-Trimeton), difenhidramin (Benadryl), hydroxyzin (Vistaril) i prometazin (Phenergan) oslobađaju svrbež i čine vas pospani.

• Noviji antihistaminici, kao što su fexofenadin (Allegra) ili cetirizin (Zyrtec), također su korisni i mogu se uzimati noću ili tijekom dana.
• Steroidne kreme zaustavljaju svrbež na izvoru.
• Antidepresivi poput mirtazapina (Remeron) i doksepina (Silenor) imaju anti-svrbež i sedativni učinak.
• Alternativni tretmani

Kako bi vam pomogli spavati, mogli biste isprobati melatonin, koji dolazi u dodatku bez recepta. Ovaj prirodni hormon pomaže regulirati san. Kada ga uzimate noću, ima sedativni učinak koji vam može pomoći da spavate kroz svrbež.

Home lijekovi i promjene načina života

Ako stres otežava vašu kožu, isprobajte tehnike kao što su meditacija, joga ili progresivno opuštanje mišića kako biste smirili um. Također se možete sastati s terapeutom za kognitivnu bihevioralnu terapiju (CBT). Ovaj program pomaže preokrenuti neke od štetnih misli i akcija koje pogoršavaju vaš stres.

Također možete isprobati ove kućne lijekove:

Nanesite vlažnu, bezalkoholna sredstva za podmazivanje, kao što su CeraVe, Cetaphil, Vanicream ili Eucerin na kožu tijekom dana i prije spavanja.

• Nanesite hladne, vlažne obloge kako biste ublažili svrbež.
• Kladite se u mlakoj vodi i koloidnom zobenom brašnom ili soda za pečenje.
• Uključite ovlaživač zraka. Tijekom spavanja ćete dodati vlagu u vašoj spavaćoj sobi.
• Stvari koje treba izbjegavati Što ne raditi ako imate kožu vrućicom noću

Ako vam koža nosi noću, evo nekoliko uzroka da izbjegnete:

Nemojte ići u krevet ni u čemu svrbjeti. Nosite pidžamu od mekih, prirodnih vlakana, poput pamuka ili svile.

• Držite temperaturu u sobi cool - oko 60 do 65 ° F. Pregrijavanje može vam učiniti svrbež.
• Izbjegavajte kofein i alkohol prije spavanja. Oni šire krvne žile i šalju više krvi kako bi zagrijali vašu kožu.
• Nemojte koristiti nikakve kozmetike, parfeme, mirisne sapune ili druge proizvode koji bi mogli iritirati vašu kožu.
• Ne grebite! Bit ćete još više iritirajući vašu kožu. Držite nokte kratko ukoliko osjetite potrebu za ogrebotkom noću.
• Kada posjetiti svog liječnikaKada vidi svog liječnika

Pogledajte svog liječnika primarne njege ili dermatologa ako:

svrbež se ne poboljšava u roku od dva tjedna

• ne možete spavati jer je svrbež tako intenzivno
• imate druge simptome, kao što su gubitak težine, vrućica, slabost ili osip