Je li pivo ili vina zdravije?

Postoji mnogo prednosti i nedostataka povezanih s pijeskom i vinom. Ali možete li pogoditi što je zdraviji napitak?

Hranjiva vrijednost piva prelazi vino. Vrijednosti bjelančevina, vlakana, vitamina B, folata i niacina koji se nalaze u pivu čine ga više poput hrane.

• Studije miševa pokazuju da hmelj može inhibirati pretilost.
• Bolje se družiti s hipsterima.
• Jedna studija u
• američkom časopisu za kliničku prehranu
• otkrila je da posebno hoppy pivo može povećati mineralnu gustoću kosti, tj. e. učvrstite svoje kosti.
  Pivske konz |

Zanatske pile ponekad mogu pakirati više od 300 kalorija po bocu.

Prekomjerne količine mogu dovesti do mamurluka, ovisnosti i oštećenja jetre.

• Žgaravica (i glasno puzanje)
• Pivo pivo
• Dehidracija
• Skuplje od vina na Trader Joe's
• Nije korisno ako pokušavate smanjiti ugljikohidrate.
• Sažetak piva
• Iako se kalorije mogu nakupiti, pivo nudi značajnu nutritivnu vrijednost. Brojne obećavajuće studije ukazuju da najčešće korišteno alkoholno piće na svijetu, konzumirano umjereno, dobro je za vaše zdravlje.

Proizvođači vina

Prosječna prosječna čaša crnog vina je samo 125 kalorija.

Jedna čaša crnog vina sadrži 187 mg kalija, što je oko 4 posto vaše dnevne vrijednosti, a prema studiji, vino sadrži i značajnu količinu vlakana.

• Jedna studija pokazala je da male doze resveratrola, koje se nalaze u crnom vinu, mogu ukloniti učinke starenja.
• Flavonoidi koji se nalaze u vinu mogu zaštititi vašu kožu od štetnih UV zraka, prema španjolskoj studiji.
• Konzerviranje vina
• Bijelo vino je kiselo, što može demineralizirati zubnu caklinu.

Studija

• Lancet
• sugerira da crveno vino može izazvati migrene. Druga studija je utvrdila da resveratrol zapravo nije dobro za vaše zdravlje. Dehidracija
• Vino može podići razinu triglicerida, a visoke razine povezane su sa zdravstvenim problemima kao što su srčana bolest, pretilost, dijabetes i bolest bubrega.
• Prekomjerne količine mogu dovesti do mamurluka, ovisnosti i oštećenja jetre.
• Sažetak vina
• Manje kalorija i antioksidanti ne čine nužno zdravije piće. Unatoč rasprostranjenom uvjerenju da je crno vino dobro za vaše srce, studija objavljena u

JAMA Internal Medicine

nije pronašla nikakve veze između potrošnje resveratrola i kardiovaskularnih bolesti. Također, većina potencijalnih pogodnosti se može naći samo u crnom vinu. A pobjednik je … BEER!

Pijenje alkohola dolazi s rizikom, ali ako odlučite upijati, uzmite pivo za vožnju.Samo ne u vašem automobilu. To je opasno.