Putovanje s Crohnovom bolesti

Svatko treba odmor, ali ako imate posla s Crohn-ovom bolešću, bijeg može ponekad biti podsjetnik da nikada ne možete pobjeći od Crohnova. Sviđa vam se to ili ne, vi i vaši Crohnovi su putopisi. Srećom, postoje načini za vas dvoje.

Pobrinite se da ste spremni pomoći će ublažiti nagađanje i stres i osigurati vam da se opustite i uživate u svom putovanju.

Pripremite komplet za preživljavanje

U slučaju nužde, ovdje ćete naći neke stvari koje trebate u torbi za nošenje:

• lijekovi na recept u originalnim bocama
• jednokratna tkiva i vlažne maramice
• ruku sanitizer
• promjena odjeće i odjeće
• prehrambenih dodataka
• rešetke za obroke

Ovdje su neke druge važne stvari koje valja razmotriti prije putovanja:

• Ne zaboravite uzimati lijekove prema rasporedu.
• Obavezno unesite popis podataka za kontakt liječnika, bolnica i ljekarni koji se nalaze u vašim odredištima i kod kuće.
• Neka vaš liječnik potpiše dokument koji detaljno opisuje vaše stanje i donosi preslike vašeg medicinskog grafikona, recepta, kartičnog osiguranja, putovnice i vozačke dozvole.
• Provjerite sa svojim liječnikom kako biste saznali trebate li ili ne trebate snimke za imunizaciju i kupite putno osiguranje za pokrivanje iznenadnih zdravstvenih problema.
• Ako niste vlasnik prijenosnog elektronskog prevoditelja, napravite malo domaće zadaće i naučite kako reći "liječnik", "bolnica", "ljekarna" i ostali potencijalni štedljivi termini na jeziku vašeg odredišta.
• Posavjetujte se s praktičnim međunarodnim leksikonom marke i generičkim IBD lijekovima iz Crohn's & Colitis Foundation of America (CCFA).

Također, upoznajte se sa smjernicama Transportation Security Administration (TSA) za "putnike s invaliditetom i medicinske uvjete". "

Plan ispred

Pratite svoje simptome i pokušajte ograničiti putovanje do onih trenutaka kada ste u remisiji.

Prilikom rezervacije:

• Kada rezervirate avion ili putovanje vlakom, odaberite udobno sjedalo pokraj WC-a radi udobnosti.
• Prilagođeno naručivanje posebnih jela unaprijed koje neće poremetiti vaš način prehrane ili uzrujan vaš gastrointestinalni trakt.
• Odaberite hotele i restorane koji vam nude najbolju moguću ponudu. Kad god je to moguće, ostanite na mjestima gdje možete kupovati i kuhati vlastite obroke kako biste zadržali maksimalnu kontrolu nad prehranom.
• Odaberite hotele i restorane koji vam nude najbolju moguću ponudu. Kad god je to moguće, ostanite na mjestima gdje možete kupovati i kuhati vlastite obroke kako biste zadržali maksimalnu kontrolu nad prehranom.
• Ako posjetite svijet u razvoju, izbjegavajte buffete i dobavljače ulične hrane. Budite iznimno pažljivi kako biste izbjegli vodu iz slavine, kockice leda, sokove, sirovo voće i povrće i bilo koju drugu hranu koja bi mogla imati bakterije koje bi mogle dovesti do rasipanja. Uvijek piti puno vode u bocama kako bi se hidriralo.

Gdje sjediti ili čučati

Ako osjetite bilo kakvu želučanu tjeskobu poput vrućice, zimice, vrtoglavice, bolove u trbuhu ili krvavoj stolici, trebali biste odmah pronaći kupaonicu. U suprotnom, stanje se može pogoršati.

Prije putovanja, naučite kako prevesti riječi poput "WC", "hitno" i "hitno" na jezik vašeg odredišta. Bilo da razgledavate pješice ili na kotačima, učinite sebi uslugu i uzmite vremena unaprijed kako biste pronašli javne zahodi na svojoj ruti.

Posavjetujte se s SitOrSquatom, sveobuhvatnim izvorom temeljenim na Google kartama i izgrađenim na nastavnim podacima korisnika. SitOrSquat pronalazi kupaonice širom svijeta, cijene ih od jedne do pet zvijezda i koristi ikone u boji da vam kažu kada su otvorene ili zatvorene za rad. Traženje javnog WC-a na SitOrSquatu je lako kao ulaska u grad, poštanski broj, raskrižje ili adresu ulice.

Osim pristupa SitOrSquat mreži putem računala, možete dobiti tekstnu poruku "sitorsquat" za pomoć ili preuzeti mobilne aplikacije za iPhone, iPod Touch i BlackBerry. Posjetite SitOrSquat. com da biste vidjeli upute za videozapise i saznali kako i zašto biste mogli prilagoditi vašu kupaonsku pretragu.

Ako ne možete naći javni toalet na vrijeme, pokazajte trgovcu svoju "Ne mogu čekati" karticu za obavijesti, izdanu članovima CCFA-e. Ovdje možete saznati i druge pogodnosti članstva u kartici.

Sada kada znate kako, kada, i gdje krenuti širom svijeta, uživajte u vašim putovanjima i nikada ne dopustite da vam Crohn usporava.