Piramida zdrave prehrane
Dolazeći svaki dan, šest plivača s dijabetesom - svi koji nose Animaine inzulinske pumpe - sudjelovat će u utrci releja preko Engleskog kanala!
Momčad je vodio Mark Blewitt, uspješan plivač i maraton, zajedno s pet ostalih: Matt Cox, Callum McGhee, Claire Duncan, Jake Glasby i Sara Gardiner. Počevši od Dover u Engleskoj, svaki član tima će plivati sat vremena u releju koji bi mogao trajati od 12 do 17 sati. (potreban je uskličnik!) Ali ako mislite da morate biti cjeloživotni sportaš za plivanje na engleskom kanalu, razmislite ponovo. Marku je dijagnosticiran dijabetes tipa 1 u 1980. godini u dobi od 13 godina, ali nije se obvezao na fitnes dok nije bio odrasla osoba, a radio je u marketingu za Sony u svojoj odjeljku za video igre. "Razmišljala sam o tome kako moj zdrav način nije zdrav , a kad sam vidio članak o londonskom maratonu i kako policajci i vatrogasci imaju veću vjerojatnost sudjelovanja od marketinških stručnjaka, znala sam da moram učiniti nešto o mom životu. " Mark se pridružio plivačkom klubu u svojoj rodnoj Engleskoj i započeo je sudjelovati u raznim plivačkim izdržljivostima.Članovi tima potječu iz cijelog Ujedinjenog Kraljevstva, uključujući gradove poput Birminghama i Londona, pa čak i iz Škotske. Mark kaže da su koordinirali većinu treninga putem e-pošte i društvenih mreža poput Facebooka. To je prilično uredno.
Premda plivanje na engleskom kanalu s dijabetesom može zvučati zastrašujuće, Mark kaže da relej neće biti jednako zahtjevan kao što je plivanje sama, jer će svaki plivač samo biti u vodi za ograničeno vrijeme prije nego što izađe i bude u mogućnosti testirati šećer u krvi i jesti ako je potrebno.Mark objašnjava vlastitu metodu: "Ono što želim je osigurati da je moja basalna stopa nešto niža, jer čim koristite mišiće, šećer u krvi pada dok vaše tijelo gori ketone i masnu kiselinu. učiniti je da vaše tijelo ponaša kao dijabetičar. Prvo zagrijte šećer u krvi, a zatim koristite ketone i masne kiseline. "
Mark je sada veliki zagovornik da se ljudi uklope, pogotovo one bez ikakvog iskustva."Što bih rekao osobi koja se želi uklopiti je da će odmah primijetiti da će njihova kontrola šećera u krvi postati fantastično bolja", kaže Mark. "Osjećat će se mnogo fizički, puno bolje. je li oni na crpkama, MDI-u ili tipu 2. "Koji god sport u kojem se nalazite, Markova je glavna stvar: nikad ne odustati. On kaže: "Ljudi moraju prestati razmišljati poput" dijabetičara "i nastaviti s životom. Uvijek će postojati neki razlog zašto ne biste učinili nešto. I plivam od Engleske do Francuske sam, a oko Manhattana otok, i od Španjolske do Maroka, pa sam napravio te velike plivanja, a kada sam plivao kanala, medicinska sestra za dijabetes otišla je u chat grupe kako bi dobila najbolji medicinski savjet kako bi procijenio šanse za preuzimanje. i rekli smo mi, nemoj mi dati 10 razloga zašto ne možemo nešto učiniti, recite mi jedan od razloga zašto mi
može
učiniti. " < ! --2 -> Srećom Marku i njegovom timu, a ne možemo čekati da čujemo rezultate krajem mjeseca! Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.
Odricanje od odgovornostiOvaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.