ŠEćer Zamjena: Što je najbolje za dijabetičare?

Splenda vs jednako prema slatkom i niskom …

Koji je manji od zla?

Primijetio sam da u posljednje vrijeme, barem u Kaliforniji, restorani i kafići sada ispunjavaju svoje ramekine sa svim trima proizvodima, tako da pokrovitelji mogu odabrati otrov. Često zurim dugo i teško na one žute, bebe plave i ružičaste pakete, pitajući se: "Treba li odabrati na ukusu (tko može reći razliku?) Ili na temelju neke važne zdravstvene zabrinutosti?"

Što je u njima, ionako? Upravo sam jučer napravio poseban zaustavljanje u Starbucksu (ne baš kao značajno kao Kerri's!) Da iskoristite tri svježa paketa i provjerite:

SPLENDA: sukraloza

EQUAL: dekstroza s maltodekstrinom, aspartame

SWEET & LOW: (Provjerite potpuno novu knjigu o "slatkim i kiselim" skandallima iza obitelji Cohen Sweet & Low Empire, usput )

Od onoga što čitam, sve je prilično neukusno za vaš sustav. Vodeći brand, Splenda, čak je pod službenom kontrolom FDA-e sada kada se većina ljudi žalila na nuspojave, od kožnih oštećenja do glavobolja do teških problema gastrointestinalnog sustava.

podrignuti! Splenda je zapravo samo naziv za sukralozu, derivat šećera koji je napravljen kroz patentirani višestupanjski proces koji pretvara prirodnu šećernu šećer u ne-kalorijski, ne ugljikohidratni zaslađivač koji vaše tijelo ne prepoznaje kao šećer ili ugljikohidrat - pa se ne metabolizira. Wha-la! Bez kalorija!

Gotovo svi umjetni nadomjestak za šećer napravljeni su specifično kako bi bili malabsorbirani, pa je li bilo čudo hoće li vaš želudac biti uzrujan kemikalijama, ne može se slomiti?

Tijekom posjeta Oregonu prošlog mjeseca, suprug prijatelja imao je dobar osjećaj kad je primijetio da sam sva ta kemijska reakcija. Upoznao me sa Stevijom, prirodnim zaslađivačem, i obećao sam da ću se prebaciti. Voljela bih, ali moja kuća još uvijek je opskrbljena trgovinama Equal i Splenda veličine Costco, da ne spominjem one pakete fruktoze koje sam kupio prošle godine, a to nije loše. Sve prirodno! Kako ti je?

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.