Prhuti: što tvoj lijevati šećer pokušava reći

ruke, svibanj biti najviše neugodan nuspojava.Što je točno vaš scratchy skalp pokušava vam reći? Pročitajte na najčešćih simptoma perut i načine kako biste dobili svoj zdravlje glave ponovno zdrav.

Simptomi i uzroci

Flakes Bjeline, uljane pahuljice obično se akumuliraju u vašoj kosi i na ramenima, a često se pogoršavaju tijekom jeseni i zimskih mjeseci, kada je zrak suh.

Označavanje točnog uzroka vašeg prljavog, prljavog vlasišta može biti teško, ali ovdje je nekoliko uobičajenih krivaca:

• nadraženu i masnu kožu, stanje poznato i kao seborrheični dermatitis
• ne dovoljno šamponiranje, što uzrokuje da se stanice kože nakupljaju i stvaraju pahuljice i svrbež
• kvasac zvan malassezia, koji pogoršava vaše vlasište i uzrokuje višak rasta stanica kože
• različiti proizvodi za osobnu njegu mogu uzrokovati kontakt dermatitis, koji čini vaše vlasište crveno i svrbljeno

Muškarci razviju perut češće nego žene. Ljudi koji imaju tendenciju da imaju tanju kosu ili žive s određenim bolestima (poput Parkinsonove bolesti ili HIV-a) također imaju veći rizik. Možda ste počeli primijetiti simptome oko puberteta, no perut se može razviti u bilo kojoj dobi.

Što vam je točno tvrdoglav koža pokušavate reći?

1. Nisu svi šamponi jednaki

Ako je vaš vlasište svrbljiv, možda ćete dobiti neko olakšanje pomoću šampona za prekomjernu količinu (OTC) koji su formulirani da pomognu kod prhuti. Dobivanje prikladnog stana može potrajati nekim pokušajem i pogreškom, pa ako niste imali sreće u prošlosti, pokušajte ponovo. Ponekad može alternirati dva ili više vrsta šampona.

Neki proizvodi koji se mogu vidjeti na policama uključuju:

• Head and Shoulders i Jason Reljef sadrže cink pirition, koji je antibakterijski i antifungalni. Prhut ne uzrokuje gljiva, ali i dalje pomaže usporavanjem proizvodnje višak stanica kože.
• Neutrogena T / Gel je šampon na osnovi katrana. Ugljen može olakšati uvjete od prhuti do psorijaze usporavanjem brzine skidanja kožnih stanica kože i izbijanja. Ova vrsta šampona može obezbijediti kosu pa pazite da ste plavuša ili siva.
• Neutrogena T / Sal ima dozu salicilne kiseline i može smanjiti količinu ljestvice koju imate. Ipak, mogu ostaviti vaše vlasište suhim. Ako smatrate da je vaše vlasište osobito suho, pazite da slijedite hidratantni uređaj.
• Selsun Blue ima moć selenovog sulfida. Može usporiti stanice kože od umiranja i smanjiti malasseziju. Ova vrsta šampona također može obezbiti lakše nijanse kose.
• Nizoral je šampon ketokonazola, što znači da sadrži širok spektar antifungalnih lijekova.Možete pronaći ovu vrstu OTC-a za pranje ili receptom.

Ako ne znate što odabrati, zatražite od svog liječnika prijedlog. Da biste dobili perut pod kontrolom, možda ćete morati koristiti poseban šampon kada šampon (optimalna frekvencija varira ovisno o tipu kose). Kada stvari budu pod kontrolom, možda ćete samo povremeno trebati koristiti šampon da biste održali dobar učinak.

2. Moisturize

Suha koža ima tendenciju da prska i svrbe, ali obično su pahuljice koje ćete doživjeti sa suhom kožom manje i manje masnu. Vraćanje vlage do vlasišta može pomoći kod svrbeža, a najbolje hidratantno sredstvo možda već sjedi na vašoj kuhinjskoj polici. Kokosovo ulje ima hidratantna i antibakterijska svojstva, čineći ga velikim, prirodnim izborom za suzbijanje suhe.

3. Praksa dobre higijene i zaustavljanje grebanja!

Šamponiranje dovoljno često može zadržati ulja na ležištu, pomažući kod prhuti simptoma. Dok ste na njemu, pokušajte se oduprijeti potrebama da ogrebotine vaše vlasište. Itchiness je u početku uzrokovana iritacijom od perut, ali grebanje će povećati iritaciju i dovesti do začaranog ciklusa.

Korištenje previše proizvoda u vašoj kosi može iritirati vlasište i dovesti do više svrbež. Pokušajte ukloniti bilo što iz svoje rutine osobne njege i polagano dodavati kako biste otkrili koji gelovi, sprejevi i drugi proizvodi ne čine vaše simptome lošijima.

4. Morate se opustiti

Stres može pogoršati ili čak pogoršati prhut kod nekih pojedinaca. Iako malassezia nije uvedena na vaš skalp od strane stresa, može napredovati ako je vaš imunološki sustav ugrožen, što je upravo ono što stres čini vašem tijelu.

Učinite vašem skalpu uslugu i opustite se. Pokušajte uzeti restorativnu šetnju ili vježbati jogu. Čak vam je i korisno voditi evidenciju o stresnim događajima. Zapišite što su i kako utječu na perut. Na taj način, možete učiniti sve kako biste izbjegli potencijalne okidače u budućnosti.

Kada posjetiti svog liječnika

Dobra vijest je da se mnogi slučajevi prhuti mogu učinkovito liječiti šamponom i drugim načinima života. To se, rekao je, perut nije jedini razlog vam svibanj imati svrbež kožu. Ako je vaš prhuti osobito tvrdokoran ili svrbi, možete imati psorijazu, ekcem ili istinsku gljivičnu infekciju. Vaš liječnik može vam pomoći.

Ako se vaša svrbež ne pusti, ili vaše vlasište postaje crveno ili natečeno, dogovorite sastanak s liječnikom. Provjerite i ako šamponi ne pomažu, crvenilo i prelijevanje šire se na vaše lice ili druga područja na tijelu, vidite uši ili gnjide u vašoj kosi ili se svrbež počinje miješati u vaš svakodnevni život.

Outlook

Iako perut može ponekad biti neugodno i neugodno, obično ne ukazuje na ozbiljnije zdravstvene probleme. Svrab i ljuštenje često dobro reagiraju na OTC šampone i tretmane. Nastavite pokušavati različite marke i vrste dok ne pronađete nešto što vam odgovara.