Trebate podijeliti svoje razine A1C?

Prije nekoliko tjedana čitala sam na jednoj od mnogih ploča s porukama o dijabetesu kojih sam članica. Uočio sam nit koja je sadržavala bilješku iz jedne žene koja je napisala da njezin A1c nikad nije bio iznad 7% u 40 godina života s dijabetesom tipa 1. Umjesto izravnog odgovora, ja sam tweeted, "Želim umrijeti malo."

Zašto jaka reakcija? Jer u 18 godina imam dijabetes tipa 1, nikada nisam bio ispod 7%, a ja sam još jednom podsjetio da mnogi ljudi naizgled imaju puno bolju kontrolu od mene. Ponekad se sve to ne mogu sakriti ispod pokrivača. (Ipak ovdje dijelim na ' Mine … )

Twitter razgovor između mojih prijatelja i DOC-a nastavio se malo, a nakon nekog vremena primijetio sam trend u komentarima. Ne o toj ženini A1c (podupire joj se za dobru kontrolu!), Ali o ideji dijeljenja A1c rezultata s drugima .

Osobno, ne volim privući toliku pažnju na svoj specifičan A1c rezultat. Obično kad imam endo sastanak, kažem da je bilo gore ili dolje, a ponekad i koliko. Davanje stvarnog broja može biti lukav, jer kada se plivate u moru brojeva kao što smo PWD, još jedan broj ne znači uvijek mnogo. Kod dijabetesa kontekst je kralj. Čak i kada vaš A1c navodno bude savršen, još uvijek možete osjećati kao neuspjeh ako znate da je prosjek uzrokovan prevelikim padovima ili odskakanjem šećera u krvi.

Što sam više svjestan sam od drugih življenja s dijabetesom i borbama koje prolaze, to više plašljivost imam nad otkrivanjem tih informacija. To je samo broj, zar ne? Ne bi trebalo toliko utjecati na osobnu vrijednost samopoštovanja. A ipak to!

U stvari, A1c rezultati nisu jedine stvari koje uzrokuju mali čvor krivnje u trbuhu. Bilo je trenutaka kod susreta s dijabetesom gdje ću testirati s drugim PWD-om nakon ručka ili snacka, a oni će imati savršenu čitanja šećera u krvi - ili možda čak i biti niski! - dok se nalazim na 212 mg / dl. Ili kad čujem da je nečija osnovna stopa 10 jedinica manja od moje, ili kada je njihov omjer bolusa 1:15 i moj je 1: 8.

Dijeljenje bilo kojeg broja može pokrenuti "Zašto nisam tako dobar kao i oni?" reakcija. Ako budem iskren, ne mogu vam pomoći, ali priznajem da se tu i tamo razbacuju ljubomore. Nije kao da nisam pokušavao upravljati svojim dijabetesom, a Gospodin zna da sam potpuno svjestan zašto moja osnovna stopa ili bolusni omjeri mogu biti različiti (različite veličine tijela, razine aktivnosti itd.). Ali, naravno, to me čini osjećam krivim što nisam u boljem stanju!

To je začarani krug, kažem ti.

Tako me se vraća ideji dijeljenja, posebno dijeljenja vašeg A1c jer se često smatra nekom "karticom izvješća" ili "mjerilom" u načinu na koji postupate s vašim upravljanjem dijabetesom.

Pitao sam putem naše Facebook stranice i Twitter feed (ti

su slijedite nas, zar ne?) O tome da li ili ne ljudi dijele svoje A1c rezultate. I nije iznenađenje, ono što se vratilo bila je vrlo različita reakcija! Jedna stvar koju nisam razmišljao je činjenica da bi vaše ili vaše dijete A1c moglo biti izvor ponosa! Očito smo stavili ozbiljnu krv, znoja i suze u naše upravljanje dijabetesom, a kad dobijemo A1c koji nas čini sretnim, reakcije će biti prokleto! Bili sretni! Ponekad dijeljenje može biti nagrada za dobro obavljen posao. Djevojka Kristie Angel kaže: "Budući da svi zajedno radimo kako bismo održali Ethanov šećer u krvi, dijelim ga! To je odraz svih našeg napornog rada". Amen!

Ponekad čak i kada broj nije ono što ste se nadali, možete ga koristiti kao trenutak učenja. Za čitatelja Jenne Holt, kad njezin A1c nije bio najveći, češće je čuvala broj. No, sada kaže: "Nakon što sam bila uključena u Zakladu za dijabetes mladih Indiane, došla sam u poziciju uzoraka, podijelila svoj broj sa svima, čak i kada nije najveća, osjećam da to može pomoći u stvaranju stvari u perspektivi - nisu svi savršeni i ne moraju uvijek imati savršeni broj, odakle započinje rasprava o tome kako poboljšati taj broj i postaviti ciljeve koji se mogu postići kako bi se smanjili tijekom sljedećih mjeseci. "

Isto tako, čitanje o nečiji uspjeh u ispuštanju A1c može biti nadahnuće. U nedavnom stupcu u časopisu

Diabetes Health , Meagan Ensler piše: "Neki od mojih prijatelja slobodno dijele sve svoje A1cs, dobre, loše i ružno. Pustili su nas da ih navijati ili ponuditi podršku Oni se ne boje prikazati svoje dijabetesne borbe. Jedan čovjek kojeg poznajem i objavljuje svoje dnevne čitanja šećera u krvi na Facebooku, što mi se čini nevjerojatno hrabro. "" Mislim da je zbog toga važno otvoriti se s vašim cijeli

život dijabetesa radi, a ne samo ono što je A1c čitanje. Život je složen i nije uvijek stvar samo "ne pokušavajući dovoljno teško". Često ima više priče nego što se susreće s okom. Ono što dobivam jest: dok je dijabetes zajednica nevjerojatna na mnoge načine, također ostavlja ljude otvorenim riziku da se previše često uspoređuju s drugim ljudima, a da ne znaju cijelu priču. Jedan od razloga zašto cijenim bloganje jest da pomaže u osvjetljenju kako je monumentalno postignuće donijeti A1c. Slušajući jednokratne komentare ove žene koji nikada nisu bili iznad 7%? Ne znam njezinu punu priču. Ne znam što radi ili kako živi. Nije fer presuditi ni pretpostaviti o njemu, i sigurno ne bih trebala koristiti njezine bilješke za procjenu vlastitog upravljanja dijabetesom. Pravo?

"Prije svega, (A1c) je osobno, a također da biste dobili punu sliku o tome kako i zašto je broj onoga što biste trebali podmiriti za dugu raspravu", kaže čitatelj Becky Wardle."Mislim da je to poput dijeljenja razreda vašeg djeteta. Većinu vremena postoji velika povratna priča i razlog za broj. Također, niti dvije osobe nisu jednake, pa trijumfalni broj za nekoga može biti tuđa tuga". Dobra točka!

Jane Dickinson, CDE i također 30-godišnji veteran tipa 1, osjeća se na isti način. Ona kaže: "Mislim da se bojim da ću biti osuđen, a ja se neću suditi, osobito po brojevima. Ljudi mogu usporediti i ne želim ni to."

Prema novom stajalištu američke udruge za dijabetes , ne možemo usporediti naše

ciljeve

za našu A1c razinu! Nema više "jedne veličine-odgovara-sve" svatko s dijabetesom bi trebao održavati A1c od 7%! Ova izjava o prekretnici podsjetila je sadašnji predsjednik ADA Vivian Fonseca, koji kaže: "Nerealno je da svi koji imaju dijabetes trebaju imati iste ciljeve i koristiti iste lijekove". Na primjer, mlađe, zdravije osobe s invaliditetom mogu postići niži A1c od 6% ili 7%, dok za starije ljude (pa čak i za djecu) može biti sigurnije u trendu veće, kako bi se smanjio rizik od hipoglikemije. Novi ADA smjernice naglašavaju rad na individualizaciji liječenju s pravom kombinacijom lijekova, prehrane, vježbanja i testiranja šećera u krvi. Hladno što oni prepoznaju ovo!

Ali ako ne radimo ni na istom cilju, ima li još manje smisla dijeliti naše rezultate? Mislim da može postojati neka nagrađivana aspekta za dijeljenje vašeg A1c, ali mislim da je važno zapamtiti kako najavljivanje tih brojeva može učiniti drugima osjećaj. S druge strane, također mislim da je važno zapamtiti da ono što jedna osoba radi kako bi upravljala dijabetesom je ono što moraju učiniti i što su uspjeli postići, i Moram biti ponosan i podržati ih. Uostalom, YDMV (vaš dijabetes svibanj varirati)! Upravljanje dijabetesom je težak koncert, a svi trebamo što više podrške koju možemo dobiti. Pretpostavljam da nam malo uspoređivanje može pomoći u ostvarivanju naših ciljeva i motivirati nas da ih postignemo, sve dok traže pravu vodu od našeg liječnika, odgojitelja,

i

naših prijatelja DOC-a. Zapravo, možda bih trebala poslati tu ženu poruku koja pita kako to radi! Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.