Svjež uzeti bavljenje šećernom bolešću (s darujkom knjige!)

Dobar prijatelj ima novi šećerna bolest knjiga koja zapravo govori nam.

To je sve o onim vremenima u našem dijabetesu koji živi kad osjetimo pritisak našeg slomljenog gušterače koji teže na nas … kad dođemo do kraja naših užeta tako da govorimo i samo se osjećamo kao da ne možemo nastaviti raditi ono što znamo moramo učiniti.

Naslov ovog najnovijeg rada kolege tipa 1, životnog trenera i vrsnog autora Gingera Vieira prilično puno kaže sve: " Suočavanje s šećernom bolešću: Kako napuniti i vratiti se na stazu kada se osjećate frustriranim i osvaja Li

ving s dijabetesom . "

Ovo je dobrodošla i vrlo pravovremena dodatak mojoj osobnoj zbirci u ovom trenutku, s obzirom da je pitanje D-izgaranje često vrhunski za mene. Doživio sam to bezbroj puta tijekom tri desetljeća življenja s dijabetesom tipa 1 i zapravo se bore da se ponovo izvuče iz te burneut hole u ovom trenutku. Knjiga je također posebno pravodobno s obzirom na sve trenutne razgovore o razlikama između depresije, tjeskobe i izgaranja.

DiabetesDaily tim). Đumbir je napisao " Vaš znanstveni eksperiment dijabetesa " u 2011 i prošle godine, objavio knjigu o emocionalnoj prehrani. Njezin najnoviji 244-pager na D-burnout slijedi temu bave emocionalnim aspektima ove olujne bolesti.

Male stvari poput dodavanja nekog njuha njenim naslovima u poglavlju čine veliku razliku - poput "Kada se svaki broj osjeća kao razred" i "Da, jesam 17 kolačića … pa me tuži!" i "Nisam provjeravao moj šećer u krvi u tri tjedna (Ehhh … Mjesecima)." Ti naslovi ukupno su me izvukli u poglavlje, natjeravajući me da se smijem ili kimnemo glavom dok sam započeo čitati poglavlje s savjetima, trikovima i radnim listovima.

Od samog početka govori o nastojanju da ne bude savršena, ali da učiniš najbolje što može uravnotežiti sve što dijabetes zahtijeva od vas.Primjećuje da nema standardne definicije izlučivanja šećerne bolesti, već da osjećaj "može doći u ljubičasto, okruglo, visoko ili prekriveno mjestima (tj. Ona varira za sve)".

Počašćeno sam što sam pridonijela ovoj knjizi, uz kratki isječak o mom timu podrške za D koji je uključen u druge stranice (vidi stranicu 202, ako ste znatiželjni). Plus vlastiti kolumnist Wil Dubois također je jedan od mnogih citiranih, na stranici 99.

Gingerova knjiga je također interaktivna, baš kao i njezina prethodna knjiga, u smislu da uključuje neke vrlo korisne radne listove i prijedlozi za aktivnost kako bi vas potaknuli da dublje ulovite u svoj D-svijet i bilo kakav izgarak kroz koji prolazite.

Ja sam jako uživao u onome dijelu gdje je Ginger predložio razmišljanje o emocijama šećerne bolesti poput intervjua od strane Oprah, Barbara Walters, Jimmy Fallon ili neke druge poznate ikone medija. Kako biste rekli nekome o svojim osjećajima, brigama i stresima vezanim za dijabetes? U drugom poglavlju, Ginger opisuje njezin 100-funti Goldendoodle pas zove Blue i kako je bilo stresno kada je bio štene tijekom sezone smeća, jer je ona osjećala kao da je uvijek uvijek

čišćenje. U savršenoj analogiji s dijabetesom, ona opisuje kako se osvrće i pita se kako bi mogla biti naglašena nad Plavom kao psa? Uostalom, messes su upravo ono što psi …

Isto vrijedi i za D-izgaranje, jer "to je jednostavno činjenica života da će biti vremena u mom životu kad jednostavno nemam potrebnu energiju i motivaciju držati korak s mojim dijabetesom, kao što bih volio. " Sada je đumbir naučio cijeniti Blueovu ogromnu energiju i duh jer to je ono što ga čini pasom - i ona nastoji imati isti pristup svim dnevnim aspektima dijabetesa. Volim analogiju, đumbir!

Dakle, dajem Gingerovu najnoviju knjigu dva bolusa (pogrešno … palac gore!). Objavljen 18. lipnja 2014., " Suočavanje s šećernom bolešću Burnout: Kako napuniti i vratiti se na stazu kada se osjećate frustriranim i osvajajući Živjeti s dijabetesom

" dostupan je na Amazonu.com za 9 USD. 99 u zapaliti i 14 dolara. 09 u meki.

Podijela DMBooks

Zainteresirani ste za osvajanje kopije nove knjige Ginger Vieire, "

Suočavanje s šećernom bolešću

" koje su upravo pogodile knjižare? Evo ti šanse!

Unosom ove podjele jednostavno je ostaviti komentar:

1. Pošaljite svoj komentar u nastavku i navedite kodnu riječ "

DMBooks " negdje u tekstu da biste nas obavijestili da želite biti upisani u podijelu. 2. Ulazite do

petak, 11. srpnja 2014.,

u 17:00 PST. Za pobjedu potrebna je važeća e-adresa.

3. Pobjednik će biti izabran pomoću Random. org. 4. Pobjednik će biti objavljen na Facebooku i Twitteru u ponedjeljak, 14. srpnja 2014., stoga pazite da nas slijedite! Ažurirat ćemo ovaj post s odabranim nazivom pobjednika.

Sretno, Prijatelji! Ovo natjecanje je sada zatvoreno. Čestitke D-Dadu Davidu Brownu koji je slučajno. org izabrao je kao pobjednik Gingerove nove knjige! Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje

Ovaj je sadržaj stvoren za dijabetes mina, blog za zdravlje potrošača usmjeren na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.