40 Godina s dijabetesom, 4 prijateljem i 400 milja na biciklu

Dakle, sigurno neću biti onaj koji treba reći: "Ja sam bio oko bloka i učinio ovo dulje, a sada je lakše …" Ne, to smo zajedno. moramo raditi jednako tvrdo kao i tada, ali imamo samo bolje kalkulatore za dobivanje brojeva.

Imala sam dva glavna biciklistička prijatelja i kad sam napokon dobila poludnevnu cestovnu vožnju, provela sam puno vremena samo na putu. ili 11, i izlazili smo na 50-60 milja vožnje. Htjela sam se utrkivati, ali se borila s puno toga s tim što je to učinio. Tada nije bilo ispitivanja pokretnog krvi, a samo NPH i regularni inzulin dani injekcijom, pa je bilo jako teško upravljati. U određenom trenutku potpuno sam odustala od sportova dok sam izlazila iz srednje škole jer je bilo previše teške da bude konkurentna - bilo da se radi o konkurenciji s drugima ili pokušava biti konkurentna sa samim sobom. Moje su se nade probudile zbog izazova dijabetesa, a potom će biti godinama kasnije dok se nisam vratio natrag u nju.

Što vam je pomogao u ponovnom pokretanju biciklizma?

Većinu svog odraslog života, bio sam u glazbi i umjetnosti. Dugi niz godina bio sam u rock bendu i putovao u Sjevernu Ameriku i Europu. Nisam bio tjelesno aktivan tijekom tog vremena. Pokušao bih se trčati kad bih bio na putu, ali bilo je teško. Kada sam odustala s ceste 2004-05, imao sam sve ovo vrijeme otvoriti i bio je češće u studiju, a to je bio kad sam kupio bicikl bike po prvi put u godinama i počeo jahanje opet.

Bili ste u rock bendu? Recite mi …

Imate li ikakvih glazbenih incidenata vezanih uz dijabetes?

Dakle, kad ste se napokon vratili u biciklizam, kako se to osjećalo?

Počela sam događati dugotrajne izdržljivosti i vožnju stoljeća, a bilo je fantastično. Bio sam toliko oduševljen što sam se vratio onome što sam toliko voljela. Drago mi je što biciklizam nema dobnu granicu, srećom.

Došla sam s idejom prije više od godinu i pol dana. Svakako, imam neke osobne ciljeve. Imam gotovo 49 godina i moram razmišljati o tome što će izgledati druga polovica mog života. Što sada mogu učiniti da poboljšam kvalitetu života za sada i budućnost? Želio sam označiti prekretnicu s izazovom koji bi bio težak, i dao mi cilj da radim - nešto što nikad prije nisam učinio u drugim događajima izdržljivosti.

Možete li nam reći više o vašem iskustvu s kampanjom za treniranje dijabetesa?

Pronašao sam logor kroz novinski članak, a ja sam bio pogođen takvim snažnim osjećajem … Imala sam tako čudesna iskustva kao klinac koji ide u kamp Joslin za dječake s dijabetesom. To su najbolje ljeto moje mladosti. Apsolutno sam volio biti tamo s ostalim dječacima koji su mi podijelili ista pitanja, sposobni se uklopiti i napredovati u tako sigurnom okruženju. Pa kad sam vidio da postoji kamp za odrasle osobe s dijabetesom, izbacila sam i znala da moram ići na tu stvar! Registrirao sam se za sljedeći nadolazeći kamp u veljači 2009 u Santa Barbari, a imao sam nevjerojatno pozitivno iskustvo. Obnovio me na mnogo načina i dao mi nadu za budućnost mog života s dijabetesom. To je bio početak ovoga putovanja na kojem sam upravo sada i konačno sam doveo do ovog mjesta gdje se nalazim s Ride40.

Mnogo je kampova za mlade s dijabetesom, i mislim da je to fantastično. To je neophodno za obitelji. No, takvi nisu imali velike resurse za odrasle osobe s dijabetesom, sve do kampa za dijabetes koji je imao prvu godinu prije desetak godina. Tamo sam pronašao takvu moćnu drugarstvo, a osoblje obrazovanja i osposobljavanja je apsolutno vrhunsko i tako korisno za svakodnevno upravljanje. Otkrio sam da je kamp osnažio, a osim što sam se promijenio, promatrao sam promjene života ljudi. Svi smo mi tretirani kao ljudi i pomogli smo postići naše osobne ciljeve. To je čarobno i jedinstveno, po tome što ne postoji ništa takvo.

Možete li nam reći nešto o logistici ove teške 4-dnevne vožnje?

Vožnja # 2 bit će ruta koja počinje na Mars Hillu, NC, uključujući i brojne uspone.

Vožnja # 3 bit će ruta koja uključuje 25 milja uspon do Mt. Mitchell, najviša točka u istočnom U.S.

Jedno je reći da to možete učiniti. Ali s Ride40, također želim reći da postoji rješenje kako

• kako

• Tko će biti tamo podržava vas?
• Samo mi je četvero na jahanje - ja i tri prijatelja: Rick Crawford, medicinski trener kod DTC-a i moj dragi prijatelj; Townsend Myers, koji je bio moj glavni biciklistički prijatelj u New Orleansu kad sam bio tamo i veliki šampion mojih napora; i Bryan Yates, također prijatelj iz Kalifornije koji mi je tijekom godina bio ogroman navijač.Svaki od tih momaka nevjerojatno je biciklista. Željeli smo zadržati ovu malu i intimnu. Postavit ćemo fotografije i videozapise na Facebook stranici Ride40, a svaki tjedan radim ažuriranja na treningu i prikupljanju sredstava. Učinit ćemo sve da zadržimo prisutnost na mreži.
• Znam da postoje i drugi koji su odlučili preuzeti vlastite osobne izazove i mini-vožnju tijekom dana, a to je nevjerojatno da je tako uhvaćeno.

Imam neke posebne trikove i dijabetesne rutine kad sam tamo, ali ne oklijevam podijeliti što točno one stvari postoje iz dva razloga. Prvo, svatko je drukčiji, i zapravo sam samo tip s dijabetesom koji vozi bicikl. Ja nisam liječnik. Ne želim dati stvarne savjete. Ali kažem da imam vrlo određenu strategiju svaki put kada izađem - razmišljam o tome koliko inzulina na brodu imam prije vožnje, koja bi mogla biti prikladna za smanjenje bazne stope, koliko kalorija trebam kako bi se izbjegao spaljivanje vježbi, itd. O svemu tome mislim puno i imam ono što vjerujem da su neke čvrste strategije za nadolazeće velike događaje izdržljivosti. To ne znači da imam savršenu, jer nikada nije savršena. Ali često, to je doista razumno. I to je stvarno prilično bez provizije. Jeste li razradili svoje strategije s liječnikom ili kroz suđenje i pogrešku?

Većina onoga što sam naučila došla je iz kampa za obuku za dijabetes, o mogućnosti otklanjanja poteškoća i svega toga. Ali morate obaviti posao, bilo da je vježba izdržljivosti ili ne. Toliko je važno pronaći osnove, a zatim se prebaciti na rafiniranje svakodnevnog. To je bol, ali čini život puno bolje.

Prije par vikendih, vozio sam se na planinama na sjevernoj Gruziji i bio je 75 milja s puno penjanja. Na kraju dana, pogledao sam svoj Dexcom CGM i bio je to samo nesvakidašnji dan i ništa se nije dogodilo. To je ono za što svi pucamo!

Kakva vrsta dijabetesa koristite redovito?

Nisam ušao u crpljenje do kasnije, u 2008. Uglavnom zato što nisam htio nositi nešto na mom tijelu cijelo vrijeme. U glavi mi je mislila da ću se osjećati bolesnijim nego što sam doista bio. Tako sam se borila tijekom tih biciklističkih događaja bez pumpe, Lantusa i brzog djelovanja inzulina. Događaj prvog stoljeća koji sam ikad bio jahao je oko 2005. godine s JDRF-om, a trebalo mi je oko 9,5 sati jer sam morao zaustaviti hrpu vremena i otići s bicikla.

Otišao sam na pumpu 2008, i odmah sam bio zadovoljan načinom na koji mi je pomogao upravljati. Brzo sam se navikao da mi se ova stvar priveza.

Kad ja vozim, zadržavam sve u torbicama Ziploc, biciklizam je bitno jer nikada ne znate što će elementi donijeti. Nosim OmniPod, pa su mi PDM, test trake, lancete sve u plastičnom Ziplocu.

Moj Dexcom mi je također bio vrlo vrijedan.Prvi put sam eksperimentirala s CGM-om na Diabetes Training Campu 2008. i voljela što bi to mogla, a u posljednjih osam godina tehnologija i stručnost se znatno popravila. Moj CGM prijemnik ostaje u jednom od džepova džemova, a ja ga posjedujem u vodonepropusnoj baggie, i stalno ga gledam svakih 15 minuta tijekom vožnje. Ne uzimam pauze od njega kao što neki to rade. Može raditi najviše nekoliko dana, ali osjećam se izgubljeno bez nje. Djeluje dobro u džepovima džemera, ali ja sam je također pričvrstio na upravljače i volio to.

Rizik od zvučanja Pollyane, misliš li da dijabetes te čini boljom osobom i sportašem?

Kamp me je pozvao nekoliko mjeseci nakon prvog iskustva u kampu da me postavim na to pitanje. Razmišljala sam o tome i rekla mu: "Da, mislim da jest." Naravno, dijabetes ne isključuje da netko bude šupak, ako je to tako, ali istodobno ima tako ogroman potencijal da nas bolje ljudi, i donijeti nam darove koji možda ne bismo mogli primiti drugačije.

Mislim da mi je dijabetes učinila bolesnijom osobom, otvorenijom i voljom da pogledam još jedan POV i više elastičan. sva područja mog života i spremna za iskoristiti trenutak i iskoristiti najviše života. Sigurno, živjela sam kroz neke mračne i teške godine, ali više nisam na tom mjestu.

Ja sam na pozitivnom mjestu sada, iako nisam tip koji "uvijek gleda na sjajnu stranu." Moja supruga je puno više pozitivna osoba nego ja, a volio bih reći da sam realniji gledajući tamu i svjetlo Ali s tim razgovorom sa svojim kolegom iz razreda mi je razmišljao sve više o tome što je dijabetes učinio pozitivno za mene. Za mene je zaista važno pogledati pozitivne stvari i shvatiti da imam puno toga da budem zahvalan.

Lijepo je gledati kako vaš partner ili član obitelji evoluiraju u tu osobu koja je stvarno dobar izvor podrška za vas. Oni pokušavaju najbolje razumjeti. To je uistinu timski napor, a volim da bude.

Moja supruga i ja smo stvarno aktivni; pješačimo i kružimo zajedno. Lijepo je.

Druga noći nakon šetnje, preko večere, napisala je neke primjedbe i komentare o svom dijabetesu. Spomenuo sam razinu šećera u krvi, a instinktivno je znala što to znači koliko je potrebno više ugljikohidrata i sve to. U tri godine smo vjenčali, njezino se razumijevanje doista promijenilo i počinje otkrivati ​​dinamiku. Rekao sam da sam impresioniran, ali ona je rekla: "To je vrtoglavo i stvarno komplicirano, i to me je dovelo tako dugo da dođem ovamo. "To je zapravo stvarno potvrđivanje čuti to!

Hvala što si odvojio vremena za razgovor, Grant. Zvuči kao nevjerojatan način obilježavanja 40. dijaloga, i za takav veliki razlog. Želimo vam i Dijabetes Training Camp sve najbolje ide naprijed!

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest.Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje

Ovaj je sadržaj izrađen za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usmjeren na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.