ČIšćenje Cilanto Pesto Recept | Biljni lijekovi

Cilantro LeavesPestirano s vitaminima A i C, cisteinom, magnezijem i cinkom, ovaj detoksijev pesto dodaje prehranu i okus jajašima, škriljevcu, povrću i rižu.

Sastojci

2 grozdova cilantro

1 hrpa ostale zelene biljke: rucak, bosiljak, kopar, peršin, koromač, ružmarin, timijan, kelj

1 šalica sirovih sjemenki (bundeva ili suncokreta) ili sjeme maslac, poput tahini

1 tsp Miso (opcionalno)

1 šaku od sušenog ili prženog morskog palminog algi (po izboru, ali preporučeno) - 1 ->

2 do 4 češnjaka češnjaka i /

½ do 1 tsp morske soli, kušati

1 šalicu + maslinovo ulje, ulje sjemenki konoplje i / ili sezamovo ulje

1 limun ili vapno

Upute

, Peel đumbir korijen s rubom žlice, nasjeckajte uz zrno, a zatim fino preklopiti preko zrna.

Stavite sjeme, đumbir, češnjak, miso i morske alge u miješalicu ili procesoru za hranu (također možete upotrijebiti ručnu miješalicu za miješanje u kvartu). Dodajte dovoljno ulja za pokrivanje. Miješati na mediju nekoliko sekundi.

Dodajte još 1/4 šalice ulja. Stavite sjeckani bilje u miješalicu s sok limuna / vapna. Dodajte još 1/4 šalice ulja.

Pokrijte miješalicu i pulse kavu na maloj brzini. Polako povećavajte brzinu, dodajte ulja dok se miješate. Ako se sastojci čine zaglavljeni, strugati se od strane miješalica između impulsa.

Cilj je bogata, kremasta paste - nemojte se bojati nastaviti dodavati ulja sve dok ne postignete željenu konzistenciju. (Hrana procesor sorta će, naravno, biti grubo / chunky.)

Ovaj pesto će biti vaš enzim / protein bogat EFA / zeleni izvor za nekoliko tjedana. Uz dodatak smeđe alge sa cilindrom služi i za detoksikaciju dok hranite svoj sustav. Stavite povrće, rižu, meso, cruditeve / sirove biljne štapiće, gotovo sve ukusne!

Čuvajte u staklenim posudama i držite u hladnjaku ili zamrznuti. U hladnjaku će ostati do tri tjedna i do dva mjeseca u zamrzivaču.

Pogledajte još receptova s ​​biljnih lijekova:

Krema za tijelo od kamilice i lavande

Limunska bistra i infuzijom paprene ljuske