Brigu za staratelje starijih osoba s dijabetesom | Pitajte D'Mine

Brigu za staratelje starijih osoba s dijabetesom | Pitajte D'Mine
Brigu za staratelje starijih osoba s dijabetesom | Pitajte D'Mine

Piramida zdrave prehrane

Piramida zdrave prehrane
Anonim

Sretna subota! Dobrodošli na Pitajte D'Mine , naš tjedni savjet stup udomljen veteranom tipa 1, liječnika dijabetesa i kliničkog stručnjaka Wil Dubois. Ovaj tjedan, Wil odgovara na pitanje iz "Tip Awesome" - osoba koja djeluje kao skrbnik svojoj majci koja je nova od dijabetesa, pored ostalih nedavnih zdravstvenih problema. To je sve veća briga jer mnogi u našoj Zajednici za dijabetes postaju stariji (i svi živimo dulje), stoga pročitajte što Wil ima za reći.

{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }

Jessie, tip 3 iz Connecticut, piše: Tako je moja majka nedavno imala moždani udar. Uglavnom se oporavila; najveći dugotrajan učinak čini se da joj je vid. Nije slijepa. To je samo mnogo gore nego prije. Zato je otišla do liječnika i testirala je za dijabetes, budući da u našoj obitelji nema dijagnosticiranog dijabetesa koji je izazvao moždane udarce. Rečeno nam je da je bila dijabetična, i dobio sam upute da testirate razinu glukoze u krvi prije i dva sata nakon svakog obroka. Ovaj posao je pao na mene, jer mama nije mogla ni vidjeti što je sestra bila dok je pokazala kako napraviti test i sumnjam da bi trebala pročitati rezultate meta, a kamoli pisati ih točno u log.

Imam malu dilemu. Moja mama voli uživati. Popiti će doručak, a ja ću napisati koliko puta trebam obaviti drugo čitanje, ali onda sat vremena nakon što je pojela doručak, otići će i malo poslužiti smrznutog jogurta ili tako nešto. To će odbaciti čitanje, zar ne? Zato bih joj trebao reći da ne može ništa za dva sata nakon jela? Također, prije moždanog udara i dijagnoze dijabetesa, moja mama je uglavnom živjela od Fanta sode i kave (s mnogo vrhnja i šećera). Od tada sam se oslobodio od sode, a svaka kava je ona napravljena s niskim masnim mlijekom i umjetnim zaslađivačem. Također sam joj dao nešto od onoga što pijem, što je tih malih pojedinačno omotanih bez šećera bez miješa th

na samo možete uliti u 16-oz boca vode. To je 10 kalorija i bez šećera. No, čuo sam da čak i umjetni zaslađivači mogu podići šećer u krvi, jer vaši nepce nestaju nešto slatko i vaš mozak automatski reagira. Pa sad nisam sigurna. Je li joj u redu dati joj? I hoće li to zavarati testne rezultate ako je to između testiranja?
Ovo je sve samo zaista novu i želim raditi ono što je najbolje za moju mamu.Tamo je toliko informacija i nisam sigurna koja je činjenica, fikcija, ili što da daju viši / niži prioritet u pogledu savjeta. Wil @ Ask D'Mine odgovara:

Došli ste na pravo mjesto kako biste razlučili činjenicu o dijabetesu iz fikcije. Trebali bismo preimenovati stupac Mit Busters! Oh. Čekati. To je već preuzeto, a De-fiktivizator jednostavno ne ima isti prsten, zar ne?

Žao mi je što čujem za tvoju majku. Moždani udarci sisati. Nadam se da se i dalje poboljšava.

Počnimo s obiteljskom poviješću dijagnosticiranog dijabetesa koji uzrokuje moždane udarce. Ta obiteljska tradicija mora prestati s majkom. Vi, vaši bratovi, svi unučadi, nećakinja, nećaka, rođaci, mlijeko, kabelski tip i vozač FedEx-a trebate testirati dijabetes. Sada. Ovaj tjedan. Nema isprike. Budući da je činjenica da ljudi s dijabetesom imaju

imaju mnogo veći rizik od moždanog udara nego normalni šećer. Jedan i pol puta veći rizik. Scary, ali nije sve tama i sudbina. Rizik se sklapa u jednom dijelu naše zajednice, a to je s članovima Out-of-control kluba.

Zašto je ovo? Pa, visok šećer u krvi je akcelerosklerozni akcelerator. Pojednostavljenje toga, povišene razine šećera u krvi dovode do povišenih trigliceridnih krvnih masnoća - što zauzvrat može dovesti do povećanja masnih naslaga na unutarnjem podlogu krvnih žila, što opet dovodi do suženja i otvrdnjavanja krvnih žila ( prije spomenuta ateroskleroza), što na kraju može uzrokovati ugrušak. Ako se taj ugrušak događa u moždanim ili vratnim arterijama … presto, dobivate moždani udar. Moja je bitna činjenica da, ako vaša obitelj ranije može početi otkrivati ​​dijabetes i ranije ga liječiti, mislim da možete smanjiti broj obiteljskih poteza koji idu naprijed. Međutim, upozorenje: Nema krivice na šećeru u krvi ispod mosta. Nemojte započeti lanac onoga što ti je nad zdravljem svoje majke. Što je napravljeno, napravljeno je. Dobivanje njezine šećerne šećera u redu će smanjiti njezin rizik od nastavka moždanog udara, i uzimajući ostatak vas testiran (i tretiraju kako je potrebno) će smanjiti svaki od vaših rizika premijera poteza.

Sada se prebacite na svoje matice i provjerite pitanja redoslijedom.

Gumb za mjerenje glukoze

: Trebali biste znati da nekoliko tvrtki izrađuje mjerne uređaje za osobe s problemima vida. Mjerači "govore" rezultate šećera u krvi nakon testa, a medicare ih prilično dobro pokriva s nalogom doc. Priznajem da mrzim ove proklete stvari jer svi zvuče kao starija sestra HAL 9000 računala iz

2001 Space Odyssey

, računalo koje je poludjelo i ubio posadu Discovery Onea. Mislim, ozbiljno, ako ćete potrošiti sve vrijeme i novac za razvijanje razgovora o šećerima šećera u krvi, zašto ne biste mu dali glasu Angeline Jolie umjesto Halova?

Ako stvarno mislite da vrijedi ispitati metar koji govori, usporedba ovog siječnja 2016. mogla bi pomoći da odredite onu koja najbolje odgovara vama i vašoj mami. Zapisivanje šećera u krvi:

Ne trebate posebnu bilježnicu (od kojih većina ima kutije veličine mikrofilmova za unos rezultata šećera u krvi); možete jednostavno upotrijebiti veliko prijenosno bilježenje u vrtu. Naravno, ovisno o tome kako je pametan njezin liječnički ured, možda će moći samo preuzeti mjerač kako bi vidjeli rezultate ispitivanja tako da uopće ne bi trebala zabilježiti brojeve (možete to učiniti i kod kuće i ispisati ih rezultate koje treba poduzeti na dokumentu). Međutim, korist pri prijavi je da će prisiliti vašu majku da razmišlja o rezultatima, što je uvijek dobra stvar.

Snacking: Da, točno si; grickanje će odbaciti čitanje, ali ne bih prisilila tvoje mama da promijeni svoje prehrambene navike. Doktor pokušava shvatiti koliko visoko njezini šećeri ustati iznad njezinih natašte šećera. Ako zabranite zalogaje radi testiranja, stvarate umjetni prikaz normalnih razina šećera, a ako doktor izrađuje plan terapije, neće raditi kada ponovno počne grickati (i ona će to učiniti). Samo se držite s dva sata nakon jela i neka njezin doktor zna da je ona među jelima.

Sad sam nedavno pročitao da je Fanta Soda & Coffee diet pada u korist s dijetetičarima i nutricionista. Ne mogu zamisliti zašto. Za kavu mislim da je umjetni zaslađivač način na koji se može krenuti, ali vratit ću se kremu. Mlijeko i vrhnje s niskim sadržajem masnoće imaju istu količinu šećera, ali krema koja ima više masnoća usporava apsorpciju tog šećera u krv. Govoreći o zaslađivačima, dok jedva zdrava hrana, umjetni zaslađivači NE povisuju šećer u krvi. Zato nemojte brinuti zbog toga. I dobro je za vas da uzmete soda iz kuće, iako mislim da bi dijeta Fanta mogla biti bolja zamjena od vode bez arome šećera, jednostavno zato što je bliža onome što vam je tvoja mama navikla.

Sretno sa svime, i hvala što ste došli do DiabetesMine

, vaš pouzdan izvor za dijabetičku de-fikcionalizaciju!

Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD-i slobodno i otvoreno dijelili mudrost naših prikupljenih iskustava - naših - tamo-učinili-to znanje iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka. Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.