Piramida zdrave prehrane
Dobrodošli natrag na naš tjedni stupac za savjetovanje o dijabetesu, Pitaj D'Mine , domaćin veteran tipa 1, autor dijabetesa i edukator Wil Dubois.
Ovaj tjedan Wil istražuje što pije (!) U svijetu alkohola i šećerne bolesti, osobito kada se radi o pivarstvu i učinku šećera u krvi. Ovisno o dobu dana kada čitate ovo, možda ćete uživati u vlastitom tijelu dok čitate, ili možda šalicu kave ili čaja. Bilo kako bilo, nadam se da ćete uživati u onome što Wil ima na slavinu (pun namjeru) za ovaj vikend.
{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
KC, tip 1 iz Idaho, piše: Bok, Wil, hvala vam na svim praktičnim savjetima i podršci koju nam date PWD! ! Moja pitanja imaju veze s … alkoholom! Najprije, ono što ne mogu shvatiti je kako i kada će se bolusirati za malu količinu naših finih proizvoda. Volim Hefeweizen u ljeto i Dunkel u kasnoj jeseni / zimi. Znam da oba ova stila imaju više ugljikohidrata od prosječnog američkog lagera … ali koliko? I ima 20 minuta dovoljno vremena za polaganje, uz pretpostavku da sam na ili blizu cilja? Drugo pitanje ima veze s metabolizmom alkohola. Primijetio sam da, ako imam par (ili 3!) Čaša vina na zabavi ili večeri, moj BG ima tendenciju da ispadne rano ujutro između 4 -7. m. i onda trebam više ugljikohidrata za doručak ujutro, a ponekad i preko ručka (ovisno o mojoj razini aktivnosti). Imate li kakvu ideju zašto se to dogodi, i to je prilično normalno za PWD koji koriste inzulin? Mogu li učiniti nešto kako bih izbjegao jutarnju kapljicu? Živjeli!
Za sve praktične savjete i podršku: Dobrodošli! I hvala što ste pisali s ovim velikim pitanjem. Uopće mi nema sumnje da su PWD-ovi koji su winos i whisky imaju prednost nad ljubiteljima piva. To je zato što dobar obrtni pivo ima dvojne izazove alkohola i ugljikohidrata. Oh, i što je bolje pivo (i više od toga), to je veći izazov.
Sada, za čitatelje koji su winos poput mene, trebamo postaviti pozornicu na željene vrste piva. Vaše ljetno oružje po izboru, pivo od pšeničnog piva, može izazvati treći izazov jer pšenica ima smiješni učinak šećera u krvi na mnoge tipove 1, čak i one bez celijakije. BTW, njemački institut za pivo, obavještava nas da mi govornici engleskog jezika izgovaraju, "hay-fuh-veyt-sssenn", a NE da pogrešno odglumimo "haffie-vi-zon! „
Tko treba studije pacijenata kada imate računala?
10 Stvari koje trebate kada imate društvenu anksioznost
NOODP "name =" ROBOTS "klasa = "sljedeća glava
Pivo i šećer u krvi: Pijenje s dijabetesom
DijabetesMine Mike Hoskins eksperimentira s raznim zanatskim pivoima da vide kakav utjecaj imaju na njegove vrijednosti glukoze.
