Pitajte D'Mine: Može li alkohol poboljšati dugovječnost za osobe s invaliditetom?

Sretna subota! Dobrodošli na Pitajte D'Mine , domaćin našeg tjednog savjetodavnog stupa, domaćin veteranskog tipa 1, autora dijabetesa i nastavnika zajednice Wil Dubois. Ovaj tjedan, Wil je u svojoj slavi odgovarajući na pitanje je li konzumacija alkohola

zapravo nam pomaže da ostanu zdraviji i duže žive? Podignite staklo i pročitajte dalje kako biste saznali što Wil kaže o tome … Živjeli!

{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }

Jake, tip 1 iz Alaska, piše: Wil, volim viski. I dobra cigara, ali to nije stvar zašto pišem. U vijestima sam nedavno vidio priču o 89-godišnjem muškarcu iz New Yorka koji je primio prvu medalju od 80 godina za život s tipom 1 više od osam desetljeća. Osim t- on obično vježba i jesti healt hy tips, on također kaže da je "tajno oružje" za njegovu dugovječnost je pio 1 ½ unci Scotch whisky svake večeri. Uvijek postoje priče o tome da vam vino bude dobro za vas, ali vjerujte mi, potrebna nam je vaša stručnost u pronalaženju ravnog odgovora na pitanje: Je li istina da piće za piće vodi ka duljem životu? k D'Mine odgovara:

Pravo, ti govoriš o Spencer Wallace, najstarijem preživjelom tipu 1 na svijetu. Prvi pucao je u dobi od osam godina (ili sedam godina prema nekim medijskim izvješćima) 1931. godine. Kakav je to bio drugi svijet! Ili sam čuo, kao što nisam toliko stara škola … Inzulin je bio stariji od deset godina, telegraf je bio još češći od telefonskih poziva na dalekoj udaljenosti, most još nije bio izgrađen, a mnogo ruralne Amerike nisu imale ni električnu energiju. Godine 1931. galona plina košta 10 ¢, tipičan automobil će vam vratiti kosu iznad 600 dolara ili biste mogli postići novi luksuzni luksuzni Studebaker predsjednik za četiri godišnja doba roadster za $ 1, 690, a Marlborosov omot bio je 17 ¢ , Herbert Hoover bio je predsjednik SAD-a, Alka Seltzer i papirnati ručnici upravo su uvedeni, a zvijezda Spangled Banner je usvojila Kongres kao nacionalna himna. U one dane nisam mogao saznati točnu cijenu inzulina, ali ljudi su se već žalili na troškove.

Ali natrag na vaše pitanje o zdravstvenim prednostima viskija: Whisky je bez masti, gluten-free, i low-carb. Zašto, to je praktično zdrava hrana! I veliki broj vrlo, vrlo, vrlo starih ljudi - pogotovo onih u dobi od 100 godina - često dugu životu pripisuju dnevnoj dozi ili dvojici duhova.

Neobično, ne mogu naći duple slijepe, randomizirane, kontrolirane kliničke pokuse koji gledaju na viski kao lijek.Ali, rekao je, bilo je nekih zanimljivih istraživanja. Škotski Whisky Institute (kako se tamo nalazi posao?) Tvrdi da zlatna tekućina štiti srce od koronarne bolesti srca. I studija, koja je prvo predstavljena u Glasgowu u Škotskoj, sugerira da bi viskija mogla biti spoj protiv raka zahvaljujući visokim razinama antioksidanta zove elagična kiselina. Drugi istraživanja viskija pokazala je da (i alkohol općenito) podiže "dobar" kolesterol, smanjuje rizik od žučnih kamenaca, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i smanjuje demenciju kod starijih osoba. Zujanje

može se čak koristiti za čišćenje rana! Dakle, stvarno, noseći tikvicu s vama je ormar za medicinu i komplet prve pomoći koji je prebačen u jednu. Neki ljudi čak tvrde da bi viski mogao spriječiti dijabetes … OK, taj posljednji nije dobro odradio za mene.

Za mnoge ljude, čak i ljubitelje viskija, Scotch je stekao okus. I to je okus koji nikad nisam stekao. Još se sjećam, nije milo, prva čaša škotskog. Moj tata bio je pijanac na škotski, iako mislim da nije pio dovoljno često, jer je umro u dobi od samo 77 godina. U svakom slučaju, sjećam se kada sam imao 14 ili 15 godina. Europa. Negdje sam pročitao da budući da nema dobi za pijavom u međunarodnim vodama, maloljetni pijetlovi poput curica poput mene mogu se poslužiti preko Atlantika. Čim je New York bio iza našeg repa, pozvao sam stjuardesa i samouvjereno naredio skotu na stijenama - jedino piće koje sam poznavalo.

Naravno, ona mi se smijala u lice.

Zato sam se preselio na sljedeći dio zrakoplova (to bi mogao učiniti u one dane) i pokušao ponovno. Nova stjuardesa zadovoljila je sitnim smirkem na licu i odmah mi je donijela piće.

Pouzdano sam podigao čašu na moje usne i uzeo slug. Bila je to najgori stvar na svijetu. Dok sam sjedio gušenje i prigušivanje, zapanjeni biznismen u sljedećem sjedištu komentirao je: "To će staviti kosu na prsa."

Pričekajte trenutak, kažete. Teorijske dugoročne zdravstvene koristi na stranu, nije li viski loš za vaš dijabetes? Zapravo, suprotno popularnim glasina, ravni viski nije prepun šećera. Niti su drugi destilirani alkoholi poput votke, rum, raži, tequile, rakije i gina. Iako su osnovni sastojci koji čine ove piće stvari poput kukuruza, ječma, raži, krumpira, voća, pa čak i šećerne trske - postupak destilacije uklanja ugljikohidrate. Oni su besplatni šećeri u krvi.

Naravno, morate paziti na aromatizirane duhove kao što su Capt. Morgan's Spice Rum i moj dragi Evan Williams Cinnam Whisky

(koju su napravili Heaven Hill Distilleries - to nisam mogla učiniti ako bih pokušala) koja je toliko dodala šećer da će kapa ostati na bocu ako previše dana prođe između pića. A ako ne pijete duh ravno gore, morate biti oprezni vašeg miksera. Rum i koksa imaju puno ugljikohidrata. Naravno, možete koristiti Coke Zero ili Dijeta Coke i biti u redu, ali koliko vjerujete barmenu na Applebee's na zauzet petak navečer?

Naravno, višak alkoholnih pića ima dugu povijest i bioloških i društvenih problema. No, u razumnim količinama to ne šteti vašem dijabetesu, a doista postoje neki dokazi da vam to može pomoći da zadržite na planetu dovoljno dugo da dobijete neke Joslinove medalje.

I govorim o medaljama, molim gospodina Wallace da živi dovoljno dugo da dobije prvu 100-godišnju medalju Joslinu. Podignem čašu viskija na svoje zdravlje, gospodine.

Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD-i slobodno i otvoreno dijelili mudrost naših prikupljenih iskustava - naših - tamo-učinili-to znanje iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.