Piramida zdrave prehrane
na naš tjedni savjet stup, gdje se govorimo o svim navigaciju životom s dijabetesom. U ovom izdanju Ask D'Mine , naš domaćin Wil Dubois (veteran tipa 1,
autor i dijabetičar zajednice odgojitelj) zauzima još jednu glavnu televizijsku emisiju koja je nedavno "pokušala" riješiti dijabetes i on također dobiva na pravi priču iza inzulina se koristi u svijetu dizanju utega.{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
Nancy iz Missourija, tip 2, piše: Uživam u novoj TV seriji Touch. Nekako. Ali nedavna epizoda na Huluu imala je Kiefer Sutherland pronalaženje nesvjesnog čovjeka kome se ispostavlja dijabetes. "U hladnjaku ima nekih napunjenih šprica za inzulin …" Kiefer ubrizgava čovjeka u krilu svoje ruke s onim što - usprkos dijalogu - izgleda kao glukagon, a čovjek gotovo odmah spaja svijest. To je tako sjajan komad opasne gluposti … u svakom trenutku vidimo intaktne šećernice u medijima, ali ovaj je bio ubojica. Što možemo učiniti za borbu protiv takvih stvari?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Razgovarajte o snimci koju je čuo oko blogosfere, ova mala scena stvorila je dosta razgovora i komentara. Kao što bi trebalo!
Gdje početi čak i početi? O moj Bože! Sada, gospodine Sutherland, postoje tri glavna razloga zašto PWD (osoba s dijabetesom) može biti bez svijesti. Prvo: šećer u krvi može biti prenizak i onesvijestili. Drugo: šećer u krvi može biti previsok i onesvijestili su se. Treće: oni bi mogli biti pijani od kamena i onesvijestili.
poziv frickin ' 911.
Ali što je s glukagonom? Znaš što? Nemojte uzimati glukagon ako niste uvježbani da ga koristite i ako ne poznajete šećer u krvi šalice osobe.
Ako znate da je osoba niska, testiranjem i ako znate kako koristiti komplet glukagona (koji se nikada ne "učitava" u hladnjaku, već uključuje ubrizgavanje vode u bočicu, miješanje, ponovno izvođenje , i ubrizgavanje odgovarajuće količine u PWD), a zatim svim sredstvima molimo da to učinite. Inače, samo pričekajte prokletu ambulantu. Usput, ako ste obučeni u glukagonu i pravilno ga upotrijebite, hoće li se PWD mrtvaca u svijetu oporaviti "gotovo odmah?" Ne. Može potrajati do 20 minuta
prije nego svjetla trepnu natrag na glavu PWD-a nakon snimanja glukagona. O. I PWD će vjerojatno da neće baciti čim se oporave. Nisam to vidio na TV-u, zar ne?
Oh, i još uvijek moraju ići u bolnicu. Glukagon deponira glukozu u jetarnim dućanima kako bi nas doveo natrag od mrtvih. Sve trgovine. Poslije glukagona, nemamo ništa dalje ako postoji hipoglikemija nakon šoka. Znači, ipak biste trebali nazvati 911.
Toliko za pregled činjenica.
Dodirnite
sve je pogrešno. I u dijaloškom okviru i slikama. Što sad? Što možemo učiniti? Što treba raditi? Oštrenje moja krilca dok govorimo. (Volim dobru revoluciju.) Mislim da je nemilosrdna baraža e-pošte, faksova, pisama i poziva najbolji pristup. Mislim da, kao zajednica, moramo napraviti puno buke i imati politiku nulte tolerancije svaki put kad se takva glupost odvija. Javnost nije dovoljno bez ikakvih zabavnih medija da stvari pogoršavaju s dramatičnim lažima. Ako smo uzimali čak 10% energije koji se ispuštaju u našim zajednicama i pretvorili tu energiju prema van, možda možemo promijeniti svijet. Jedna TV emisija u isto vrijeme.
Mogu li predložiti napade na sljedećim "neprijateljskim" mjestima:
Touch's
Facebook stranica je ovdje. Prijatelj i plamen.
FOX TV e-mail veze su ovdje. Morate se pomaknuti na dno i kliknuti na veliko plavo (ironijsko) ASKFOX. Ili potražite lokalnu FOX affiliate ovdje. Ovdje možete pronaći adresu e-pošte za puževe
Touch
tvorca Tim Kringa, a ovdje možete dobiti nisku stopu na proizvodnim tvrtkama. Posljednje, ali ne manje važno, Touch's
zvijezda Kiefer Sutherland ima vlastitu web stranicu (s knjigom gostiju, chatom i kontaktnim vezama) i Facebook stranicama. Možda biste ga trebali (svi) doprijeti i dodirnuti ga. Neka znaju da gledamo. I da mi ne
željeli smo pogrešno predstavljati. John iz Kalifornije, tip 1, piše:
Čuo sam da inzulin ima "faktor rasta", a neki bodybuilderi zapravo koriste za povećanje mišića (što zvuči ludo). Tako. Ako ste trening s utezima, možete malo mijeći na mišiće od običnih ljudi.To mi je i rekao i moj endo, ali vjerojatno samo želi da doziraju točno i agresivno. Wil, molim vas potvrdite ili poričite! Wil @ Ask D'Mine odgovara: Oh Bože, to je baš kao kad me je moj sin Rio pitao zašto je nebo plavo. Znam odgovor, ali kako to objasniti bez preuzimanja cijeli dan? I pretpostavljam da samo govoreći: "jer" nećete ga rezati s ovom mnoštvom!
Dakle … prvi temelj. "Faktor rasta" je supstanca koja stimulira stanični rast, a ove su tvari najčešće proteini ili steroidi. Mislim da svi vidite gdje ide ovo: steroidi, dizanje utega … Oh, i inzulin je protein, naravno … Ali zadrži jednu sekundu. Nije jednostavno kao što možda mislite.
Budući da sam inzulin zapravo nije značajan faktor rasta. Ali još jedan par hormona koji se zovu IGF-1 i IGF-2. IGF ima ulogu inzulinskog faktora rasta. To su
hormoni koji su nekako sorta poput inzulina, ali zapravo nisu inzulin. (IGF se može mjeriti pomoću laboratorija za provjeru hipofiznih problema ili problema s rastom, osobito kod djece.) No, kako im ime govori, oni su faktori rasta.
Ipak, ono što ste čuli bio je manje ili više u pravu. Faktori rasta čine stanice rastu. Tako bi IGF mogao pomoći da izgradite mišiće, barem u teoriji; što je dovelo do ne-tako-vikend industrije IGF pilule, sprejevi, i snimaka. Pa, točnije, pilule, sprejevi i snimke koje se prodaju kao IGF. Ovdje u SAD-u većina zapravo nije IGF, ali su tvari za koje se navodi da stimuliraju proizvodnju IGF-a u tijelu. Ali u drugim dijelovima svijeta, ili s receptom, možete dobiti prave stvari.
Dakle, sa svim što je rekao, učiniti neki ludi-magarca dizača težine koriste IGF? Da. I ostali ljudi iz ludosti skočili s ovjesnih mostova s gumenim trakama vezanim za noge. To ne znači da je dobra ideja. Pored povećanja mišićnih stanica, IGF također može pomoći stanicama koje ne želite rastu, kao što su stanice raka. Stanice raka imaju tendenciju da brzo rastu prokleto brzo, pa zaista želiš upaliti vatru pod tim štenadima?
Ali što je s samim inzulinom? Je li netko tamo injekcija inzulina umjesto da uzima IGF? Ne. No, uopće nije u mainstream bodybuildingu, iako se mnogo govori o planovima prehrane kako bi se povećala endogeni inzulin u zajednici koja je izgradila tijelo. Ali na rubovima, da, sigurno su ljudi pucali da pokušaju da se podigne.
Riskira hipoglikemiju za ne-dFolk i nije dokazano da je učinkovita … i vjerojatno nije, jer sam inzulin nije uistinu moćan faktor rasta.Ipak, to ne zadržava neke ljude od pokušaja. Ako postoji nešto na što možemo računati, bit će to da će neki ljudi pokušati nešto i da će se djeca pitati zašto je nebo plavo.
Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanja
iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama.Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka. Odricanje od odgovornosti: Sadržaj koji je stvorio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Podizanje teških utega: 7 prednosti
Pitajte D'Mine: Basal "praznine i hrpe", veličina tijela i otpornost na inzulin?
Povraćanje, suvo dizanje i valovi mučnine uzrokuju i liječenje
Saznajte o mnogim uzrocima povraćanja i mučnine, uključujući trovanje hranom, viruse, vrtoglavicu, ozljede glave, bolest žučnog mjehura, upala slijepog crijeva, migrene, tumore mozga i infekcije. Tretmani uključuju BRAT dijetu, OTC i lijekove na recept.