Piramida zdrave prehrane
Upravo kad sam mislio da sam doživio svaku neugodnost i neugodnost koju ta bolest može pržiti, dolazi i testiranje na bazalnoj razini.
Imala sam Big D već gotovo sedam godina, a uvijek mi je bilo reklo da nikad ne preskače jela (dobra stvar, jer trebam moje obroke!). Istodobno, znate trebate periodički testirati osnovne cijene kako biste bili sigurni da vaš pozadinski inzulin radi ono što bi trebao biti. Doduše, nikada nisam napravio takve pesky testove … do sada. Lucky piggie da jesam, moj prvi izazov s Garyjem je da započne testiranje baze, "budući da se ne možete poništiti prilagodbama bolusa sve dok niste sigurni da su bazali pravilno postavljeni", kako kaže Gary. Imam te.
Najprije je bio segment testiranja preko noći. Htio sam jesti večeru i dozu do 19 sati, a zatim testirati u 23, 2, 5 i 7 sati - što ne bi izgledalo tako zastrašujuće ako moj muž nije bio prestrašen moju budilicu tako. To je japanski LCD model koji sam kupio od Overstocka. com, a alarmni ton je, dobro … odvratan. Ali to mi se sviđa zbog velikog, jasnog zaslona s pozadinskim osvjetljenjem i jednostavnih gumba. Trebao si čuti kako je to prva noć! (ne od mene)
Zatim sam trebao početi preskakivati obroke, jedan po jedan, za daljnju procjenu osnovnih stopa. Preskočite doručak. Sad vam to čini jednostavnim?
, za mene. Kad me Gary zatražio da ne jedem do 13 sati, upravo sam imao priliku spojiti se. E-poštom sam objasnio:
Ja sam jedan od onih ljudi koji MOGU odmah pojesti kad se ustajem u am … Kad moram obaviti laboratorijske testove, moj mužić praktički me mora nositi u zgradu. Nije dobro.
Pogodite što? Krenuli smo dalje, na segment preskakanja i večere.
To je dobro prošlo, budući da sam se ometala planiranjem u noći kad su nas mladić i ja bili pozvani na koktel. Popio sam samo Diet Coke i upravljivao daleko, daleko od tablica hrane. Ispitivala sam se poslušno u 17, 19, 21, 22 i 22 sata. Nakon toga mi je dopušteno jesti. Tuna salata nikada nije okusila tako dobro.
Moje razine BG su malo previše oštro ispale na kraju, tako da smo smanjili bazal od 9-10. To je neko ozbiljno fino podešavanje, Gary.
Sljedeći, preskakavajući ručak. Ne radujem se ni ovom, u kojem neću jesti ili piti ništa s kalorijama od 8 do 16 sati - s testiranjem u podne, 14 i 16 sati. Nadam se jednog dana s jako dobrom zabavom. Bilo koji prijedlog, moj D-Prijatelji?
Znam. Dobro sam svjestan da većina ljudi koji žive s kroničnim bolestima imaju veće probleme nego što su ih zamolili da preskoče obrok sada i onda. To je neobično neugodno. I to je učinak aditiva koji mi stiže: stalno testiranje i doziranje i ispravljanje, nošenje svih sigurnosnih kopija, ponoćno smanjenje znojenja i neželjene prehrane, a odskakanje natrag do previsokog - ne spomenuti činjenicu da drugi ljudi mogu jesti i raditi kako god željeli bez svega ovog sranja (samo pitajte Kris Freeman). Grrrrr.
Mržnja. Dijabetes.
U redu, gotovi za danas. Odricanje od odgovornosti
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
