Piramida zdrave prehrane
Sadržaj:
Kakav je osjećaj niske razine šećera u krvi?
To je pitanje koje sam čuo bezbroj puta tijekom godina, u moje tri desetljeća života s tipom 1. To je jedno od onih univerzalnih pitanja koja nitko bez ovog stanja nikada ne može razumjeti, a one od nas na Unutra se ne može naći prikladne riječi za opisivanje.
Budući da smo još sredinom studenoga kao nacionalni mjesečni svjesni dijabetes, a mnogi su udarali svoje napore za zagovaranje u visoki stupanj prijenosa kako bi proširili pravo razumijevanje onoga što živi s dijabetesom, to je izgledalo kao divno vrijeme za rješavanje ovo pitanje - pogotovo s ovom mjesečnom DSMA blog karnevalskom temom koja pita:Želio bih im da imaju neko razumijevanje iskustva hipoglikemije: koliko je zastrašujuće i kako se osjećamo bespomoćno. Za mene počinje ovako:
Hej, to je smrzavanje!
Ponekad se osjeća čudno govoriti ljudima, jer ne shvaćam da je "hladno" jedan od klasičnih simptoma koji ljudi misle ili znaju kada je riječ o hipoglikemiji. Pakao, znojenje je jedan od simptoma koji ljudi govore o većini, a to je doslovno polarno suprotno. Za mene, ovo hladnoće je znak da sam došao prepoznati kao signal za loše stvari ispred.
Osjećam da polako dolazi, lagani drhtaj koji se čini poznatim, ali me u potpunosti ne odvaži od onoga što bih tada radio. Isprva mogu zanemariti. Ali se pogoršava.
Temps plummet.
Radite od kuće, možda bih mogao staviti jaču košulju ili čak i haljinu i papuče (osim kada radim intervju Skype, naravno!). Može postojati zimski šešer koji se izvlači i nosi unutra.
Konačno, pitam se radi li se o šećeru u krvi ili kući. Ljeti je nešto lakše reći jer je vruće vani, ali ovo doba godine dobiva malo trickije kako bi utvrdilo trebam li samo gurnuti grijač ili je li dijabetes uplašen.
Mogu provjeriti šećer u krvi na mjeraču ili pogledati na moj CGM, ali ponekad čak i oni nisu posve precizni i smatram da je moj nizak simptom šećera u krvi više nego otkrivajući D-tech na koji se tako oslanjaš (! ) Ponekad moje tijelo samo najbolje zna doživljavajući veliko hladnoću.
Je li to normalno? Nemam pojma.
"Chill" se ne pojavljuje u klasičnom popisu hipo-simptoma:
Da, ponekad dobivam vrtoglavicu i mutnu viziju, nesposobnost da jasno razmišljam ili čak šetnem ravno, žele da spustim glavu i zatvorim oči. Čak i to znojenje. Kao što sam rekao ljudima: "To je kao da se pijem, bez zujanja."
Ovi simptomi su se zapravo promijenili tijekom godina, a ja sam postao nesvjestan mojih niskih šećera u krvi u određeno vrijeme - poput one ključne trenutke usred noći kad spavam i ne probudim se prema potrebi.
To je, naravno, gdje D-tech dolazi u ruci najviše i pruža osjećaj sigurnosti koji moj fizički simptomi ne mogu. Mnogo toga govorimo o programima za dijabetes i tehničkim alatima ovdje na '
Mine , a izvrsno je imati pristup tim uređajima koji često mogu uhvatiti ove niske razine prije nego što izađu iz ruke. Ali ne uvijek. S mjerilima koja su čak 20% od oznake i CGM-ovi ponekad pokazuju kašnjenje rezultata (pogotovo kad se šećeri brzo mijenjaju), trenutni D-tech nas vodi samo do sada. A onda se moramo nadati da se možemo osloniti na naše tijelo kako bismo upozorili da nešto nije u redu.
Dakle, koliko god se ponekad ismijavam ideji oslanjanja na stare školske slike iznad koje pokazuju raspon D-simptoma, to je često ono što se svodi na opisivanje niskog šećera u krvi u općim masama. To i možda izgledam poput Helene Bonham Carter čak i kada nije vani hladno.
Zato što je osobno, to je obično Big Chill, to je prvi znak da se brzo kreće.Što ti kažeš, D-Peeps? Kako opisujete nisku razinu šećera u krvi, i koje simptome obično prvi put vidite?
Ovo je naš post u studenom u DSMA Blog karnevalu. Ako želite sudjelovati, možete dobiti sve informacije na DSMA web stranici.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornostiOvaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Zašto šećerni medvjedi povređuju vaše bowels
Verzije gumenih medvjeda bez šećera sadrže poznati šećerni alkohol kao maltitol, koji može imati ekstremni laksativni učinak kod nekih ljudi.
Novi šećerni sokovi
Spremni ste za dijabetes Readi Pak - novi putni torbicu? Ovdje pročitajte pojedinosti o tome kako se Sanofi kreće izvan samo meda i ide u dodatnu opremu.
Pitajte D'Mine: Strah od šećera i šećerni prst
Tip 1 Veteran odgovara na pitanja o strahu od vašeg dijabetesa i koliko puta biste trebali probiti prstom da biste dobili pravilnu čitanja glukoze u krvi.