Manifestacija šećerne bolesti: sva rezolucija koja vam je potrebna

Ako tražite svježi pristup za izradu novogodišnjih rezolucija povezanih s dijabetesom za 2011., ne traži dalje. Nova knjiga pod nazivom " Diabetes Manifesto " ima sav smjer u kojem će vam trebati preusmjeriti novi list u svom životu dijabetesa, uz detaljno detaljne korak-po-korak.

Knjigu je napisao Lynn Crowe, životni vijek tipa 1 (dijagnosticiran u dobi od 12 godina) koji je viši menadžer proizvoda u Sanofi-Aventisu; i Julie Stachowia, dr.sc. u javnom zdravstvu s dijagnozom multipla skleroze u 2004. Godine 2007. Julie je angažirao O. com za napisati MS

vodič, na kraju nazvan " manifestacija multipleks skleroze ." Sada se udružila s Lynnom kako bi ponovno stvorila metodologiju "preuzeti-od-svoje-život" za osobe s dijabetesom.

Knjiga se otvara s poglavljem pod nazivom "Nastavite s povjerenjem", koja odmah postavlja okvir za izradu vlastite izjave o misiji. Da biste to učinili, sjesti i pokušati definirati sebe, stvarajući neku vrstu osobnog "visina liftova" o tome tko ste i tko želite biti - uključujući i dio dijabetesa koji igra u vašem životu, naravno. Da biste očistili svoju izjavu o misiji, autori predlažu da to napišete jednom dnevno cijeli tjedan. Oni vas vode kroz "uklanjanje samoregulirajućih uvjerenja" i pisanje govora od 30 sekundi koje možete zanijeti po volji kada drugi počnu postavljati pitanja.

"Samoefikasnost je vaše najbolje oružje protiv ove bolesti", pišu autori, očito mantra ove knjige.

Ali neka mi bude jasno: Manifestacija šećerne bolesti nudi daleko konkretniju vrijednost od nekog samopomoćnog uzleta The Secret za dijabetes.

U ukupno 10 poglavlja, autori postavljaju prilično sve što trebate znati - u sažetom i vrlo čitljivom obliku - o:

- rješavanje komplikacija

- najbolje iskoristiti rad sa svojim liječnikom

- razumjeti opcije droga i biti kao "pristaše" kao što možete

- stvari koje možete učiniti kako biste poboljšali emocionalni, društveni,

i tjelesno zdravlje - "ponovno uspostavljanje odnosa prema vašim uvjetima"

- prepoznavanje, prihvaćanje

(* čak i ako se dio na mrežnim resursima ostavlja mnogo za željenim)

Svako poglavlje

- uključivanje u D-zajednicu * i

je napunjen s pop-out kutijama s zaglavljem poput "Do Your Best", "Know Your Stuff", "Make It Better" i "The Real World" - ovo je moje najdraže jer donosi neke od neotuđivih istina život s dijabetesom na stolu. Jedan citat, primjerice, kaže:

"Ne možete kontrolirati kako će ljudi reagirati na vaš dijabetes, ali možete kontrolirati kako i što im reći.Budite zamišljeni i usmjereni na ciljeve kada govorite o svom dijabetesu. "

Sve u svemu, pronašao sam knjigu punu velikih informacija i preporuka, a moja jedina kritika bi bila da ako postavite svoje znamenitosti na praćenje svih savjeta u ovoj knjizi, bez ikakvog drugog života, ozbiljno postoji mnogo detaljanih ideja o vođenju zapisa i stvaranju planova i pisanju skripti. Poglavlje o odnosima, na primjer, sugerira da napravite popis važnih ljudi u vašem životu i a zatim ih ocjenjivati ​​na skali od 1 do 10. Uspješno ćete to učiniti nekoliko puta, a zatim razmišljate o idejama za povezivanje s tim pojedincima radi najboljih mogućih ishoda.Glavno poglavlje o tretmanima daje detaljne upute o istraživanju interakcija lijekova, uključujući i intervjuiranje ljekarnika i inzistiranje na drugom mišljenju u nekim slučajevima. Puno raditi, puno učiniti.

Dakle, evo kako bih ovu knjigu koristila:

modularno

. obvezao se na poboljšanje sada, i posvetite se idejama u tom poglavlju. Bez obzira na to koji je problem života s dijabetesom odlučili rješavati, Diabetes Manifesto sigurno će imati neke odličnih prijedloga i uputa za poboljšanje stvari. Postoji neka ozbiljna pomoć da se ovdje za pretvaranje neodređenih novogodišnjih odluka u "djelotvorne strategije", bez sumnje!

{Demos Medical Publishing, $ 14. 78 na Amazonu. com}

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti

Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.