Piramida zdrave prehrane
Velika vrsta, otkrio sam. Ona je nevjerojatno poznata, ali je također učinila njezinu osobnu misiju da "ubrizgati neki humor u tu stvar."
Prove sam jutro razgovarala s Theresom prošlog tjedna, kako bih saznala što ju čini tick. Nakon što sam pročitao ovo, prilično sam siguran da će i ti ljubiti.
Theresa, nemate dijabetes, ali ste nagrađivani CDE i samopoznat "narkoman dijabetes". Možete li nam reći nešto o tome kako ste došli ovamo?Kad sam bio mlađi, zapravo sam bio na stazi i na pijesku i odbojci, a ja sam bio natjecateljski klizač. Biti sportaš s takvom vrstom discipline pomogao mi je da me mladoženje zbog toga što sam rano u životu.
Kliznuo sam s dobi od 13 do 16 godina i trenirao s Debbieom Thomasom, Brianom Boitanom - puno velikih imena. Bila sam nacionalna nada, klizanje šest sati dnevno, ali onda sam napukao kuku i morao sam se maknuti s leda.Za neko vrijeme uzeo sam glasovir i mislio sam da bih mogao biti jazz pijanist. Ali glazba je nepredvidljiva i trebala mi je karijera da mi podrži. Mislila sam, nikada ne želim biti ovisna o nikome. Zato sam otišao u kolegij Monterey Peninsula Colleague i postao suradnik RN prije nego što sam otišao zaraditi na BA i MA kroz sveučilišni program proširenja Phoenixa. Radio sam u bolnici za oporavak, a kasnije i kao bolničarni asistent i hitni tehničar. Ulazak u dijabetes bio je sretna nesreća, rekao bih. Prije deset godina bio sam na mjestu gdje se pitam što ću učiniti sa svojim životom; Zapravo sam se planirao preseliti u Rim. Već sam zaradio u svim mirovinskim fondovima. Tada je jedan kolega iz imenice Annette McElroy, glavni urednik ovog časopisa za njegu pod nazivom " Nursing Insight " nazvao me i rekao: "Dođite i preuzmite moj posao u dijabetesu. "Bila je i CDE. Otišla je u mirovinu. Na kaput sam se prijavio i dobio sam posao. A sedam godina kasnije bio sam edukator godine, pa sam očito pronašao nišu. ( smijeh )
U redu, ali zašto je "dijabetes droga"? Što je jedinstveno za vaš pristup?
Kad sam pisala za tu objavu, rekli su: 'Smiješni ste - zašto ne crtate crtani film ili nešto, da razbijete prostor za kopiranje? "Zaboravio sam da sam, kad sam imao sedam godina, želio biti karikaturist.Poslala sam to pismo u Highlights Magazine gdje crtam sliku koju objavljuju, a svaki dan nakon škole sam čekao poštanski sandučić. Dvije godine kasnije napokon sam dobio pismo od tvrtke Disney koja kaže: "ti si premlad za sudjelovanje …" ili nekako. Mislila sam: "Uzmi svoje. '999. Sada sam konačno imao priliku biti karikaturist, pa zašto ne o dijabetesu?
Annette se pokazala katalizatorom koji me je uveo u dijabetičko obrazovanje, pisanje i crtanje filmova - sve to su sada glavni oslonci u mom životu. Je li to bila sudbina? Ne znam, ali volim to.
Dakle, što mislite da ste doista isticati se biti izabran kao AADE dijabetes odgojitelj godine u 2004-2005?
Kad sam bio novorođenčad na dijabetes, bio sam zapanjen svima propasti i tmurno. Bilo je tako teške u tim danima - rekavši pacijentima da ćete izgubiti nogu, odustat ćeš se slijepima. Zapamtite, prije 10 godina sve knjige u knjižaru bile su crno-bijele. Mislila sam da je potrebna neka boja, potrebna je lakša strana. To sam pokušao postići sa svojom DIABETease knjigom, objavljenom u studenom 2003. godine. Želio sam nekoga tko je šokiran od strane dijabetesa da bi ga mogao podići i osjećao se bolje.
). U osnovi sam uzeo ADA smjernice za tretman i koristio ih za vožnju velikim brojem karikatura.
(Napomena: Theresa je također nedavno izabrana u Upravni odbor za AADE)Čini se da imate toliko kreativnih ideja za poboljšanje upravljanja dijabetesom. Možete li podijeliti neke?
Ali da bismo ga učinili zabavnim, zapravo imamo ljude koji privlače sedam ponašanja - jabuku za zdravo jelo, tenisku obuću za aktivnost, glukometar za praćenje, svijeću za zdravo rješavanje - i podsjećamo da nije samo o glukozi, ali i krvnom tlaku i kolesterolu. Koristimo crtiće tijekom cijelog programa.
Imamo i pacijente koji izvlače svoje ključeve, a mi kažemo: "Dodat ćemo sedam ključeva vašeg ključeva, ključeve zdravlja, a možete ih izvaditi kad god poželite …"
I zapravo je dodao jedno ponašanje: humor, jer smijeh smanjuje glukozu, baš kao što ga podiže stres. Istraživao sam rad Normana Cousinsa o tome kako humor utječe na zdravlje. Prije četrdeset godina, započeo je humor terapiju na pretpostavci da ako se negativne misli dokazuju da imaju negativne fiziološke učinke, na flip-side, ne bi pozitivne misli proizvesti pozitivne fiziološke učinke?Bio je krepos, i dao je prognozu od tri mjeseca za život. Prihvatio je dijagnozu, ali ne i prognozu, propisao sebe da "smije medicinu", a on se oporavi.
Ne, to će vam smijeh dati više inzulina, već vam pomaže da se nosite i bolje.
Ali upravljanje dijabetesom je tako intenzivna dugoročna obveza. Kako ga možemo zadržati?
Mislim da je "upravljanje dijabetesom" oksimoron. Kažemo taj izraz cijelo vrijeme, ali to je pojednostavljenje. Moramo naglasiti da su ključevi u vašim rukama, ali će biti i klizanje. Kada skliznuti (a ne ako skliznuti), možete izvaditi te tipke i vratiti se na pravi put.
Vaša prva godina s dijabetesom: Što učiniti mjesec dana u mjesecu."Namijenjen je uglavnom tipu 2 - kad ste prvi puta dijagnosticirani, mislite," Samo mi reci što da radim? " "Svaki tjedan vas vodi kroz sve varijable, jer znamo da dijabetes ne dolazi u lijep uredan paket. Tip 1 također može imati koristi. Umorna sam od njih da se oslobode, tako da ih definitivno pokušavam uključiti. Svatko tko je nedavno dijagnosticiran, ili želi podići svoju igru, može je pokupiti.
Anther moj projekt je
Dance Out Dijabetes , neprofitna zaklada koju formiraju, koja će pružiti mjesto gdje ljudi mogu ići i plesati u dobrom okružju, , Sad sastavljam savjetodavnu upravu. Krajnji cilj je da se ljudi kreću na način i mjesto koje uživaju. Kada pogledate što nedostaje, to je vježba. Zašto? Zato što je gadno i nema dovoljno vremena. Možete pohađati plesnu klasu u YMCA-u, ali YMCA ima bijele zidove, a obično je tijekom dana, a tko želi tresti bon-bon u 10 ujutro? Druga alternativa je da pijemo hrpu kofeina, ostanemo kasno i idemo u okruženje kluba gdje ljudi piju i puše - i to vam ne pomaže.
Želimo stvoriti plesne dvorane za sve uzraste, djecu do odraslih, gdje se glazba povremeno mijenja. Ne želimo da novac bude problem. Možda ćemo tražiti dolar na vratima, ali ako bih imao svoje druthers, vlada će platiti ljude da dođu, platiti ih za vježbanje i spasiti dolar zdravstvene skrbi koji bi im trebali drugačije.Nadam se da ću prodati moj proizvod za kućne ljubimce gušterače. Uglavnom to je gušterača kao Magic 8 Ball. Moram naći tvrtku koja ga želi dobiti tamo. To je samo zabavan, glup način da se malo svjetlo dijabetesa. Recite nam o osvajanju natječaja Inspiriranog dijabetesom. Kako je to bilo? Bilo je to samo čast tresnuti laktove s takvim talentiranim umjetnicima. Pročitao sam zahtjev i pomislio: 'Inspiriran dijabetesom? ' Ja sam!
Onda sam pomislio, kako mogu stvoriti nešto što će povezati sve ljude koji su to učinili - pacijenti koji žive s njim, one u opasnosti, članovi zajednice koji nemaju pojma o dijabetesu, svi ludi istraživači i ludi znanstvenici laboratoriji (oni s kojima jedva mogu nositi razgovor jer su tako duboko u njemu), a također i liječnici i nastavnici koji rade s pacijentima?Budući da je naš rad vrlo ozbiljan … Što može biti ljepilo da sve to zajedno?
Ovo je gušterača, mora biti gušterača. Pokušajmo se zabaviti pomoću veze koja nasmijava. Imala sam ideju za 'Peggy the Piggy' koja dugo davala dijabetes, kroz gušteraču. Ironično je. Ja sam vegetarijanac, stoga je pogrešno da to trebam nacrtati. (
više smijeha
)
Vidjevši moj rad u MOMA (Muzej suvremene umjetnosti u San Franciscu) bio je vrhunac karijere. Moj djed je bio kipar, a moja majka je nevjerojatan umjetnik. Tako sam bio tako uzbuđen da kažem, "OMG, mama, moj rad će biti u MOMA! „
Dakle, nakon što se sve hoopla smiri, vratit ćeš se na svoj dan kad vidim pacijente, točno? Što izgleda tipičan dan u životu CDE-a? Koji su neki izazovi? Uistinu nema tipičnog dana. To je ono što čini posao tako izazovan i nagrađivanje: nema jasnog rezati put do uspjeha dijabetesa. Umjesto toga, to je partnerstvo s osobom koja ga ima, i vidjeti što donose na stol.
Oblik mog dana ovisi o tome da vidim ljude jedan-na-jedan ili u okruženju učionice. Ja sam menadžer najvećeg centra za dijabetes u Kaliforniji, Centra za usluge dijabetesa u CPMC-u (California Pacific Medical Center), tako da radim puno administrativnih stvari. Vidim i bolesnike, jer smo u pandemiji i moram se namotavati rukave. Jučer sam vidio pacijente cijeli dan, analizirajući CGM podatke.
Neki izazovi su npr. Tip 2 bolesnika koji trebaju inzulin. Može biti teško uvjeriti ih u prednosti i raspršivanje mitova … i pokušati uvjeriti svog liječnika da ih započne na inzulin bez križanja mačeva. Ako je pacijent na tri različite tablete i njihov A1c još uvijek 9, vjerojatno im je potreban inzulin. Moramo imati vještinu da podijelimo ono što znamo iz znanstvene pozadine, a također surađujemo i s liječnicima. Pokušavamo se družiti sa svima.
Drugi izazov je upravo znajući da samo 10% PWD-ova dobiva obrazovanje. Ljudi koji to učine u našem programu imaju tendenciju da imaju veću motivacijsku razinu … No, umjetnost s njima surađuje s njima kako bi vidjela što će se uklopiti u njihove živote i pronaći način da se razlika u njihovom zdravlju.
Prema Vašem mišljenju, ono što treba biti većina učvršćeno u obrazovanju dijabetesa danas? A kako to možemo popraviti?
Mislim da je to pristup - a naknada ide ruku pod ruku. Tako mnogi ljudi nemaju osiguranje, tako da pristup obrazovanju i dobroj njezi ne postoji.Dobivanje dijagnoze bez dijabetesa obrazovanje je ludo. Bilo bi kao da ste tinejdžer, a neki odrasli kažu, 'Evo ključeva automobila, idi voziti …', a da vam ne pružite nikakav trening. Ako neki liječnik kaže: "U redu, imate dijabetes. Sada gledajte svoju prehranu, "moraš misliti," Koji vrag to znači …? "Pogrešno je to što je tako težak i tako izazov za pacijente da dođu do CDE-a.Jedna stvar koju smo počeli raditi u CPMC-u nudi večernje predavanja i grupe za podršku. Ljudi se ne moraju registrirati, mogu se samo pojaviti. To je jedan od načina da se razbije barijere.
Konačno, koja je najvažnija poruka koju biste željeli dobiti pacijentima?
Ne. 1 je: niste sami. Nemojte to ići sami. Postoji moć u brojevima. Pronađite ljude koji će vam pomoći, bilo da su to CDE, liječnici, istraživači ili internetske stranice ili zajednice.
Hvala, Theresa! Moj uzeti: samo trebamo više Theresasa.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.
OdricanjeOvaj je sadržaj stvoren za dijabetes mina, blog za zdravlje potrošača usmjeren na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.