Piramida zdrave prehrane
Sadržaj:
Ovaj tjedan, više od Dijabetes Svakodnevno, osnivači David i Elizabeth Edelman prikazuju nedavno dijagnosticirani tjedan, gdje blogeri koji pridonose objavljuju svoje savjete. Mislila sam da je to sjajna ideja - moramo mnogo više razgovarati o onom slobodnom padu koji svi doživljavamo kada počne dijabetes - pa sam pitao prijatelja i kolege blogera Allisona Blass da podijeli neke od njezinih savjeta o tome kako postupati s vašim Nova dijagnoza dijabetesa:
Gostujući post by Allison Blass
Bio sam dijagnosticiran dijabetesom tipa 1 prije gotovo 16 godina u dobi od osamnaest godina. U toj mladoj dobi, dijagnoza dijabetesa nije bila samo moja , Također je bila dijagnoza za moje roditelje, koji će biti moji čuvari mnogih godina koje dolaze. Mala djeca nisu sazrela ili dovoljno odgovorna za takvu složenu bolest na vlastitu (i neki bi rekli da nisu tinejdžeri ili odrasli!), Ali dijagnoza djeteta utječe na cijelu obitelj. Dakle, dok imam svoje savjete o tome da budem novo dijagnosticiran dijabetes, mislio sam da ću dovesti nekoliko ljudi koji znaju kako je to bilo najbolje: moji roditelji.
Blassova obiteljska savjeta za uspjeh u dijabetesu
Kad sam odlučila napisati ovaj gost, pozvao sam svoje roditelje i rekao im o ovom zadatku. Moj tata me stavio na zvučnik, a roditelji i ja proveli smo nekoliko minuta kako bismo prošli nekoliko važnih savjeta za rješavanje dijagnoze dijabetesa.
1) Zagrlite ga. Nemojte otići u poricanje. Nema šanse oko nje.2) Normaliziraj.
3) Postanite disciplinirani.
Pitao sam svog oca što je mislio pod "normalizirati". Odgovorio je: "Sad je vaš normalan život, baš kao i svaka druga higijenska stvar koju radite u svom životu." Naglasio je da je uspostavljanje rutine ključno za rješavanje "gorila od 800 funti" koja se upravo preselila u našu kuću. Jeli smo večeru istodobno; imali smo rutinu za obroke i aktivnosti. "Kao dosadno što može zvučati, tako ste ga prigrlili." To ne znači da ne možete biti frustrirani, ljuti, zbunjeni i bezbroj emocija koje dolaze s dijabetesom. No, svakodnevno, morate ga integrirati u svoj život i učiniti ga "normalnim" što je više moguće, jer to je vaš novi normalan.
Moja mama, Caren, podsjetila je da je najveći izazov na početku bio pripremljenost. Rekla je: "Često puta, jer nije bilo normalizirano i rutinsko, često smo očekivali da se svi drugi sjećaju, često smo zaboravili napuniti zalihe, ali obitelj mora biti tim, ne možete kriviti jedni druge jer niste tamo Često se roditelji međusobno ne ponašaju, ali to još nije rutina. Potrebno je malo vremena da se morate truditi. "Još jedan izazov (i koji se mnogi od nas još uvijek bore) je sveprisutni Diabetes Scorecard.
"Jedan od naših najvećih nedostataka bio je to što smo" označili "," moj otac je rekao: "NEMOJTE BITI, Bili ste 220, moj Bože, što smo učinili u krivu i ovih dana, znaš," stvari se događaju, mi " Sljedeći put ćete raditi bolje: "Ne možete se sami pobijediti, ili tim ili dijabetičar, jer to je očito kratkotrajno odstupanje. I za djecu, dobri su brojevi bez ikakvog mogućeg dana u dan i dan". Emocije mogu biti vrlo duboke kod dijabetesa, zbog čega je važno, osobito u početku, ne naviknuti se na prosudbu koliko dobro ili loše ste kao roditelj ili pacijent prema broju glukoze u krvi.
Jedna stvar koju sam uvijek poštivao kad moji roditelji rade za mene ostavlja me da budem dijete! Sudjelovao sam u svim aktivnostima Djevojka Scout, otišao sam na školske izlete, čak sam se spavao s mojim najboljim prijateljima.
Mama kaže, "Ne sklanjajte svoju djecu, nemojte biti helikopterski roditelj, to ne pomaže djeci helikoptera, a vi nećete biti tamo da ih zaštitite za svaku minutu. Morate osnažiti dijete. "
Mama je također naglasila osobnu edukaciju o dijabetesu:" Morate se educirati o tome što je dijabetes, jer ćete naići na liječnike i medicinske sestre koji ne znaju ako ne znate dovoljno o tome, nećete znati ako vam se daju pogrešne informacije, morate postati liječnik, znanstvenik, dijetetičar, morate početi nosio sve te šešire. " Također je važno zadržati debelu kožu oko ljudi koji nisu obrazovani kao i vi.
"Nemojte uzeti ono što drugi ljudi kažu u srcu, jer ljudi će reći neosjetljive stvari nepoznate njima," dodaje mama.
Najbolji savjet razgovora? Držite pozitivan stav. Svakodnevno je drukčije, ali, kako moj otac kaže, "Vi radite najbolje, ali rezultati mogu varirati." (Mislim da bi moj otac i Bennett zajedno …)
Također preporučujem solidnu mrežu za podršku, bilo da se radi o kampu, grupama za podršku, konferenciji o djeci s dijabetesom, sastanke ili bilo što drugo. Ništa vrijednije, po mom mišljenju, od iskustva nekog drugog i poznatog prizora inzulinske pumpe ili mjerača glukoze. Neki od mojih najboljih prijatelja su osobe s dijabetesom, a oni su konstantni, ali u nekim slučajevima suptilni, podsjetnik da nisam sam, da nisam jedini koji se osjeća bolesno ili frustriran ili blah o cijelom dijabetesu ,
Dijabetes ne čini vašeg djeteta (ili vas) lomljivim, podsjetio me moj otac. Moraju biti normalni. Toliko roditelja znam brinuti o sreći djeteta, njihovom uspjehu u životu, koledžu, radu, odnosima. Samouvjereno mogu reći da će vaše dijete biti sjajno. Ne samo dobro. Sjajno.
Nemojte dopustiti dijabetes da te porazi.Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.
OdricanjeOvaj je sadržaj izrađen za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usmjeren na zajednicu dijabetesa.Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Savjeti za roditelje djece koja su nedavno dijagnosticirana s dijabetesom tipa 1
DijabetesMine daje savjete od D-mama koji je također certificirani dijabetes pedagog (CDE ) o tome kako se nositi s novom dijagnozom dijabetesa tipa 1 svog djeteta.
Na bejzbol i vino: D-Dad je u igri za istraživanje dijabetesa
Testiranje prijatelja ili članova obitelji u igri Low Blood Sugar Game i sigurnosti dijabetesa
Pazite da budete sigurni u iglu. To je rekao, redovito testiranje za sve je sjajna ideja. Pitajte D'Mine se bavi tim pitanjima.