Piramida zdrave prehrane
Prošle su tri godine otkako sam objavio intoleranciju glutena. Da, još me zalaže. Sve to čini komplicirano. Mrzim to. Znam da mnogi drugi tamo osjećaju isto. Ako ste propustili ovo prije tri godine, molimo pročitajte sljedeće:
Pozdrav, dijabetični Celiacs
Nekako se riječ širila na webu da nisam samo dijabetes, već gluten-intolerantan. Primijetio sam da je nekoliko mojih prijatelja bez glutena na mreži (pogledajte novi popis u lijevom stupcu, u nastavku) povezao natrag sa mnom, kao neka vrsta resursa, pretpostavljam. Što zapravo mogu ponuditi na ovoj temi?
teže od dijabetesa! U redu, nema injekcija. Nema ketona ili hipo incidenta ili bilo što slično. Ali ako ste samo dijabetes, još uvijek možete jesti sendvič. Još uvijek možete jesti bagel. Još uvijek možete izaći na svijet i poredati "pravu" hranu bez da se razbolite. Već sam zaboravio ono što ima normalni kruh. (Imajte na umu da se vodeći časopis celijakije naziva "Živi bez" - iz dobrog razloga.)
- Ako vam kažem da postoji 50% šanse da ste alergični na pšenicu , nemoj oklijevati! Pokušajte s dijetom bez glutena odmah, barem dva tjedna, da vidite da li vam se simptomi raspršuju. - Ako niste sigurni i sumnjate na celijak, zamolite svog liječnika da naručuje test autoantitijela kako bi bio siguran ("biopsija malih crijeva "to može biti prilično neugodno, nažalost)
* POSJETITE SVE SITE:
- Nacionalni institut za zdravlje / Bolesti probavnog sustava
- celijakija.
- recepti od gluten-free goddess
(Ljudi također dobrodošle na svim ovim mjestima, naravno:))
* SHOP OVDJE :
- Gluten-Free Mall
- Skupina bez glutena
- Trgovačko društvo bez glutena
- Bezglutenski obroci. com (isporučeno na vrata!)
Očekujte da ćete platiti više za ove posebne namirnice. Ali očekujte da se osjećate bolje i volite!(Pogledajte fotografiju mene, u Palm Springsu prošlog tjedna, osjećajući se prilično dobro, čak i nakon što sam objasnio da je nasmiješeno poslužiteljima da stvarno ne mogu jesti to
, jer sam zapravo
alergičan na pšenica!
)
Konačno, trebate pronaći pravi prijatelja bez glutena? Pokušajte Meetove za celijak kako biste potražili osobe s celijakijom u vašoj blizini. Ništa kao pravi prijatelj koji dijeli tvoj poremećaj da bi se osjećao više "normalno", zar ne?
Najbolja želja za sve vas celijakije!
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
