Piramida zdrave prehrane
Primio sam kopiju tromjesečnog TCOYD biltena prije nekoliko dana i bio je zaintrigiran da pronađe članak koji objašnjava oksidacijski stres . Već dulje vrijeme čujem taj pojam povezan s komplikacijama dijabetesa i pitam se što je veza bila.
OnTarget blog nudi veliko objašnjenje:
"Oksidacijski stres (OS) javlja se kada dostupna opskrba antioksidansima tijela nije dovoljna za rukovanje i neutralizaciju slobodnih radikala različitih tipova. rezultiraju staničnim mutacijama, slomovima tkiva i imunološkom kompromisu. "
točno pogađa šećer u krvi? Istraživači su identificirali četiri biološka putanja, od kojih se sve može potaknuti oksidativnim stresom, prema Hirsch i Brownlee. Ah, , S gledišta laika, otkriće "crne kutije" ili "mehanizma ujedinjenja" koje uzrokuje komplikacije zvuči obećavajuće. Prvi korak da se izliječi bilo je identificiranje točnih putova do kojih dolazi do oštećenja.
Tako bismo svi trebali uzimati antioksidante poput vitamina E, vitamina C i beta karotena, zar ne? Pogrešno. Prema članku TCOYD-a dr. Hirscha, ljudska ispitivanja nisu pokazala nikakvu prednost za učitavanje na njih, i to može čak povećati rizik od srčanog i moždanog udara.
Dakle, što nam je dobar liječnik sugerirao za tipove pacijenata? "Korištenje alata koje imamo pri ruci!" za smanjenje BG šiljaka.
Ništa sasvim novo nije - osim možda bolje motivacije nego ikad da čuvamo post-obrok BG razinama. Yeeeooow.
Odricanje od odgovornosti
: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.Odricanje
Rješavanje problema Dijabetes: Upravljanje razinama glukoze
Morate biti spremni za bilo što kada živite s dijabetesom. DiabetesMine govori o dostupnim alatima za upravljanje kontrolom šećera u krvi.
Gubitak glukoze: Upravljanje gramom intake ugljikohidrata po gramu
Zabrinuti za upravljanje ugljikohidratima? Bolest od velikih tableta glukoze? DiabetesMine otkriva prednosti novog produkta glukoze u našoj recenziji.
Kako smanjiti bore promjenama životnog stila
Naučite kako zaštititi svoju kožu od bora pomoću ovih trikova protiv starenja, kao što su položaj spavanja, dijeta i tretmani protiv bora. Jednostavne promjene načina života mogu smanjiti bore oko očiju, na čelu i oko usta.
