SIMPTOMI DEPRESIJE - Mirjana Lukić
Sadržaj:
- Problemi sa spavanjem
- Bol u prsima
- Umor i iscrpljenost
- Mišići i bolovi u zglobovima
- Problemi s probavom
- glavobolje
- Promjene u apetitu ili težini
- Bol u leđima
- Uznemirenost i nemir
- Seksualni problemi
- Vježba
Problemi sa spavanjem
Depresija može utjecati na vaše tijelo, ali i na vaš um. Problemi kod pada ili zadržavanja spavanja su uobičajeni kod osoba koje su u depresiji. No neki će možda otkriti da previše zapadaju u oči.
Bol u prsima
To može biti znak problema sa srcem, plućima ili želucem, pa potražite svog liječnika kako biste isključili te uzroke. Ponekad je, međutim, simptom depresije.
Depresija također može povećati rizik od srčanih bolesti. Osim toga, ljudi koji su imali srčani udar imaju veću vjerojatnost da će biti depresivni.
Umor i iscrpljenost
Ako se osjećate toliko umorno da nemate energije za svakodnevne zadatke - čak i kada puno spavate ili odmarate - to može biti znak da ste depresivni. Depresija i umor zajedno čine da se oba stanja čine pogoršanima.
Mišići i bolovi u zglobovima
Kada živite s neprestanom boli, to može povećati rizik od depresije.
Depresija također može dovesti do boli, jer dva stanja dijele kemijske glasnike u mozgu. Ljudi koji su u depresiji imaju tri puta veću vjerojatnost da će dobiti redovitu bol.
Problemi s probavom
Naš mozak i probavni sustav su jako povezani, zbog čega mnogi od nas dobivaju bolove u stomaku ili mučninu kada smo pod stresom ili zabrinuti.
Depresija vas može dovesti i do crijeva - uzrokujući mučninu, probavne smetnje, proljev ili zatvor.
glavobolje
Jedno istraživanje pokazuje da su ljudi s većom depresijom tri puta veće vjerojatnosti da će imati migrene, a osobe s migrenama pet puta su veće vjerojatnosti da će dobiti depresiju.
Promjene u apetitu ili težini
Neki ljudi osjećaju manje gladi kad postanu depresivni. Drugi ne mogu prestati jesti. Rezultat može biti debljanje ili gubitak kilograma, uz nedostatak energije.
Depresija je povezana s poremećajima prehrane poput bulimije, anoreksije ili jedenja.
Bol u leđima
Kada vas redovno boli tamo, može pridonijeti depresiji. A ljudi koji su u depresiji mogu imati četiri puta veću vjerojatnost da će dobiti intenzivnu, onesposobljavajuću bol u vratu ili leđima.
Uznemirenost i nemir
Problemi sa spavanjem ili drugi simptomi depresije mogu vas ovako osjećati. Muškarci imaju veću vjerojatnost da će biti razdražljivi nego žene.
Seksualni problemi
Ako ste depresivni, možda ćete izgubiti interes za seks. Neki lijekovi na recept koji liječe depresiju mogu vam oduzeti i utjecati na rad. Razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnostima lijeka.
Vježba
Istraživanja sugeriraju da ako to činite redovito, u vaš mozak se oslobađaju kemikalije zbog kojih se osjećate dobro, poboljšavaju raspoloženje i smanjuju osjetljivost na bol.
Iako fizička aktivnost sama po sebi neće izliječiti depresiju, dugoročno joj to može olakšati.
Ako ste depresivni, ponekad vam može biti teško dobiti energiju za vježbanje. Ali pokušajte se sjetiti da to može olakšati umor i pomoći vam da bolje spavate.
Kviz tinejdžerske depresije: pate li od depresije?
Važno je da tinejdžeri znaju prepoznati znakove i simptome depresije. Uzmite ovaj kviz kako biste saznali jeste li u opasnosti od ovog stanja.
ŠUmski kašalj: Simptomi, simptomi, simptomi i simptomi Simptomi Dijagnoza i liječenje < Liječenje i prevencija
Krvarenje kašlja je ozbiljna respiratorna infekcija koja može biti smrtonosna za dojenčad i malu djecu, ali adolescenti i odrasli to mogu dobiti.
Koji su fizički simptomi depresije?
Moj otac nije isti otkad je moja majka umrla prije dvije godine. Također se borim s njezinim gubitkom i znam da je tuga normalna. Čini se da se s mojim ocem još nešto događa. Kaže da je dobro, ali ima stalne bolove i bolove kakve nikada ranije nije imao, ne spava dobro i stekao je veliku težinu. Mogu li to biti fizički znakovi depresije?
