Trudnoća Grudnjaci: Voljeli biste imali ove prije

Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim od tvrtki koje prodaju te proizvode, što znači da Healthline može primiti dio prihoda kada kupite nešto koristeći linkove u nastavku.

Oko osmog do 12. tjedna trudnoće (ili prije, za neke od nas), vaše tijelo može rasti više nego samo trbuščić.

Vaše grudi su bolne, pune i inzistiraju na pozornosti. Budite spremni s majčinim grudnjakom. Za vježbanje, za izlazak, pa čak i za spavanje - trebate podršku.

Vaši rodovi za majčinstvo mogu se razlikovati od grudnjaka koje obično nose. Razmislite:

• širi pojasevi
• meke čaše za razliku od navlaženih
• pamučnih i prozračnih tkanina kako biste zadržali hladno
• barem tri zatvorske zatvore
• koje imaju više od jednog od ovih trudnih trnova stane kao trudnoća se razvija

Postoje dvije važne stvari koje treba imati na umu.

1. Većina žena nema ispravnu veličinu grudnjaka. Opustite se. Trgovine kao što je Victoria's Secret i Nordstrom će to učiniti besplatno.
2. Možda će vam biti potrebni jastučići za njegu prije nego što beba dođe. Vaše mlijeko dolazi i može propuštati dok napreduje trudnoća. Jastučići se mogu staviti u grudnjak za zaštitu. Neki su raspoloživi, ​​ili možete kupiti perilice.

Evo rundown neke od bras možda želite probati.

Svakodnevni grudnjak

Potrebno je za rad, za večeru ili za spremanje djevojaka tijekom kretanja vašeg dana. Od čipke i cijevi do osnovnih, evo nekoliko odabira za ono što nose pod profesionalnom ili mami uniformom.

• Goddess Comfort Zone njegu za nošenje - $ 48 na Amazonu. Mikrofibra i unutarnji okvir za šalicu rade kako bi pružili dodatnu podršku bez navoja. Veličine D i samo.
• Vječni dojilje za njegu - 49 dolara. 95 na Hotmilk Lingerie. Meke i bešavne šalice čine ovaj ideal za svakodnevno nošenje, osobito s haljinama i vrhovima, zbog donjeg središta na prednjoj strani.
• Bračni klin za njegu djeteta - 59 dolara. 95 na Hotmilk Lingerie. Ovaj potpuni grudnjak s čipkom dostupan je u bjelokosti, ljubičastoj i goli. Šalice obložene pamukom su na vrhu rastegnute kako bi omogućile rast.

Sportski remen

American College of Obstetricians i ginekolozi preporučuje najmanje 30 minuta umjerene vježbe svaki dan kako bi koristili zdravlje majke tijekom trudnoće.

Bilo da trčite ili radite nježnu joge rutinu, vaše rodiljske potrebe donjeg rublja su različite kada je u pitanju pomicanje svoje tijelo i znojenje. Evo nekoliko opcija.

• Seismic Underwire Bra - 79 dolara na naslovu devet. Podvodni to radi! Podveza se odvaja i drži čvrsto, a ne prianja dok se krećete.
• Fiona - $ 39 na Amazonu. Široka prednja ploča i leđa u obliku slova V izvrsni su za držanje na mjestu još hladnijim tijekom izrade.Široke trake imaju čičak za jednostavne prilagodbe kroz trudnoću, a moguće i za njegu kasnije. Radi na svim vrstama tijela.
• Enell High Impact Sports Bra - 79 dolara na Amazonu. Ovdje je super siguran trening bra. Enellova vlažna tkanina omogućuje vam da se ohladite, a 10 zatvarača s prednjim zupčanikom štite vas od odskakanja.

Bračni mišići

Neke žene trebaju taj "ahhhh" trenutak kada odnesu grudnjak i uspe u krevet. Druge se trebaju osjećati kao da su njihove dojke još uvijek sigurne tijekom sna.

• Emma majčinstvo i dojenje za spavanje - 18 dolara. 99 na Targetu. Pamuk, najlon i spandex pomažu stvoriti osnovne (mislim: bez kopči) i svestrani grudnjak koji se s vama kreće dok spavate.
• Frances Soft Cup pamuk Leisure Bra od Amoena - $ 33 na Nordstromu. Četiri prednja kuka i vlažna tkanina čine ovaj ideal za spavanje ili lounging. Određivanje veličine je malo za izuzetno veliko.
• NorthStyle Sleep Bras - 9 $. 99 za set od dva na NorthStyle. Ovaj grudnjak je udoban i jednostavan. Bez buke, s širokim remenima i mekim čašama.

Dječja odjeća za dojenčad i dojilje za njegu

Kasnije u trudnoći imate osjećaj kako stvari idu sa vašim tijelom. Višenamjenski grudnjak može biti ključan nakon što dijete dođe, za njegu, pumpanje i opću udobnost.

• In-Command Njega za njegu - 49 dolara na naslovu devet. Polka točke čine ovaj grudnjak. Ali također ima prednji pristup i podesive čaše i trake!
• Starter Njega za njegu - 39 $ na Amazonu. To može udvostručiti bračni i grudnjak za spavanje zbog širokog, udobnog pamuka koji okružuje vaše grudi. Podesiva je u dvije veličine i ima unutarnji prsten s punim pristupom za skrb.
• Passion Spice Elle Njega za njegu - 28 dolara. 95 na mom 4 Život. Tkanina od mikrovlakana, slatka cjevčica i prugasti remeni čine ovaj grudnjak vrijedan ulaženja.

Znatiželjan o tome što biste mogli očekivati ​​i drugi proizvodi tijekom trudnoće? Pogledajte 8 najboljih jastuka za trudnoću!