Zašto biste trebali oštriti jezik

Pregled

Četkica i češalj dva puta dnevno, ali biste mogli učiniti usta štetu ako ne napadate i bakterije koje žive na vašem jeziku. Bilo da se bori protiv lošeg daha ili samo zbog dobrog zubnog zdravlja, čišćenje jezika je važno, kažu stomatolozi.

BakterijeVaš jezik je prekriven bakterijama

Kava ga pretvara u smeđe, crveno vino ga okreće crveno. Istina je da je vaš jezik jednako toliko cilj bakterija kao što su ti zubi, čak i ako nije u opasnosti za razvoj same šupljine.

RinsingRinsing neće raditi

Dakle, što je to nakupljanje? To nije samo bezazlena slina, kaže Kling. To je biofilma, ili skupina mikroorganizama, koji se drže zajedno na površini jezika. I nažalost, uzimajući se osloboditi to nije tako jednostavno kao pitka voda ili pomoću za ispiranje usta.

Te bakterije mogu dovesti do lošeg daha i čak i oštećenja zuba. Zbog toga je potrebno fizički ukloniti bakterije četkom ili čišćenjem.

Četkanje Kako očistiti jezik

četkajte natrag i naprijed

četkom na stranu

isperite usta vodom

• Budite pažljivi, međutim, nemojte prelaziti četkom. Ne želiš slomiti kožu!
• Neki ljudi vole koristiti škare za jezik. Ovi su dostupni u većini drogerijama. Američka stomatološka udruga kaže da nema dokaza da jezični strugali rade na sprečavanju halitoze (loš dah).
• Bad breathBad dah i dalje problem?

Čišćenje jezika obično uzrokuje loš dah, ali ako je i dalje problem, preporučujemo da se posavjetujete sa zubarom ili svojim liječnikom. Vaš problem može biti ozbiljan. Loši dah može biti uzrokovan propadanjem zuba; infekcije u ustima, nosu, sinusima ili grlu; lijekove; pa čak i raka ili dijabetesa.

Četkanje jezika je jednostavan dodatak dnevnoj stomatološkoj ordinaciji. Stručnjaci preporučuju da je to redovna navika.