2-tjedan-trudnoće-ovulacija
Sadržaj:
- U 13 tjedana sada ulazite u svoje posljednje dane prvog tromjesečja, a pobačaj se znatno smanjuje nakon prvog tromjesečja.
- Kada unesete drugi tromjesečje, razine hormona izlaze van kada placenta preuzme proizvodnju.
- U 13 tjedana vaša beba je narasla na otprilike veličinu peapoda. Crijeva vašeg djeteta, koje su proveli proteklih nekoliko tjedana u pupčanu vrpcu, vraćaju se na abdomen. Tkivo oko glave, ruku i nogu vaše bebe polako se pojačava u kost. Tvoj mali je čak počeo urinirati u amnionskoj tekućini. Većina te tekućine bit će sastavljena od urina vašeg djeteta od sada do kraja trudnoće.
- Do kraja ovog tjedna došli ste do drugog trimestra! Ovaj tjedan vaša beba će mjeriti gotovo 4 inča i svaki će težiti nešto više od unca. Tkivo koje će na kraju postati oružje, noge i kosti oko glava vaših blizanaca formira ovaj tjedan. Vaši mališani također su počeli mokrenje u amnionskoj tekućini koja ih okružuje.
- , primijetit ćete kako se rani simptomi počinju nestajati i mogu se naći u ugodnom stanju prije nego što se potpuno upišete u drugi tromjesečje. Ako još uvijek imate mučninu ili iscrpljenost, možete se veseliti smanjenju simptoma u nadolazećim tjednima.
- plodovi mora visoki od žive
- TakeawayOd drugog tromjesečja
U 13 tjedana sada ulazite u svoje posljednje dane prvog tromjesečja, a pobačaj se znatno smanjuje nakon prvog tromjesečja.
Vaš bodyChanges u vašem tijelu
Kada unesete drugi tromjesečje, razine hormona izlaze van kada placenta preuzme proizvodnju.
Vaš trbuh se i dalje širi i izlazi iz zdjelice. Ako niste počeli nositi odjeću za majčinstvo, možda ćete se osjećati ugodno za dodatnu sobu i protežu se od panela trudnoće. bol u trbuhu tijekom trudnoće.Yo ur babyYour baby
U 13 tjedana vaša beba je narasla na otprilike veličinu peapoda. Crijeva vašeg djeteta, koje su proveli proteklih nekoliko tjedana u pupčanu vrpcu, vraćaju se na abdomen. Tkivo oko glave, ruku i nogu vaše bebe polako se pojačava u kost. Tvoj mali je čak počeo urinirati u amnionskoj tekućini. Većina te tekućine bit će sastavljena od urina vašeg djeteta od sada do kraja trudnoće.
TwinsTwin razvoj u 13. tjednu
Do kraja ovog tjedna došli ste do drugog trimestra! Ovaj tjedan vaša beba će mjeriti gotovo 4 inča i svaki će težiti nešto više od unca. Tkivo koje će na kraju postati oružje, noge i kosti oko glava vaših blizanaca formira ovaj tjedan. Vaši mališani također su počeli mokrenje u amnionskoj tekućini koja ih okružuje.
, primijetit ćete kako se rani simptomi počinju nestajati i mogu se naći u ugodnom stanju prije nego što se potpuno upišete u drugi tromjesečje. Ako još uvijek imate mučninu ili iscrpljenost, možete se veseliti smanjenju simptoma u nadolazećim tjednima.
Možda ćete također doživjeti: iscrpljenost
povećana energija
- okrugli bolovi u ligamentu
- curenje grudi
- Više energije
- Osim okruglog ligamenta i dugotrajnih simptoma prvog tromjesečja, energičnije. Neki nazivaju drugi trimestar "razdoblje medeni mjesec" trudnoće, jer većina simptoma izblijedjeti. Prije nego što to znate, bit ćete u trećem tromjesečju i doživljavate nove simptome kao što su natečeni gležnjevi, bolovi u leđima i nemirni san.
Okrugli ligamentni bol
U ovom trenutku vaša maternica nastavlja svoj brz rast.Trebali biste biti u stanju osjetiti njezin vrh samo iznad vaše zdjelice. Kao rezultat toga, možete početi doživljavati oštre bolove u donjem dijelu trbuha nazvanu okruglom boli u ligamentu kada se prebrzo ustanete ili pomaknete. U većini slučajeva ti osjećaji nisu simptomi nečeg ozbiljnog. Ali ako imate bol u kombinaciji s groznicom, zimice ili krvarenje, nazovite svog liječnika.
Pukotine grudi
Vaše se dojke također mijenjaju. Već u drugom tromjesečju počinjete proizvoditi kolostrum, koji je prethodnik majčinom mlijeku. Colostrum je žuta ili svijetlo narančasta boje i gusta i ljepljiva. Možda ćete primijetiti da vaše dojke pate s vremena na vrijeme, ali ako nemate bol ili nelagodu, to je savršeno normalan dio trudnoće.
Stvari koje treba učiniti ovaj tjedan za zdravu trudnoću
Nikada nije prekasno za početak zdravog navike hranjenja koja će hraniti vaše tijelo i dijete. Usredotočite se na cijelu hranu koja sadrži puno vitamina, minerala i dobrih masti. Cijela zrna tosta s maslacem od kikirikija je solidan način za početak dana. Voće bogato antioksidansima, poput bobica, čine prekrasne zalogaje. Pokušajte ugraditi lean protein iz graha, jaja i masnu ribu u svoje obroke. Samo ne zaboravite izbjegavati:
plodovi mora visoki od žive
sirovi morski plodovi, uključujući sushi
- manje jela
- jela za ručak, iako se to općenito smatra sigurnom ako ih zagrijate prije jela
- neoprano voće i povrće
- sirovo jaja
- kofein i alkohol
- neke biljne čajeve
- Vježba se i dalje preporučuje ako je vaš liječnik očistio. Pješačenje, plivanje, jogging, joge i lake utege su sve velike mogućnosti. Kod 13 tjedana trebali biste započeti s pronalaženjem alternativnih vježbi abdomena, poput situpa, koje zahtijevaju da ležite ravno na leđima. Povećana tjelesna težina iz maternice može smanjiti protok krvi u vašem srcu, što će vam oduševiti i, pak, usporiti isporuku kisika vašoj bebi. Pročitajte o najboljim aplikacijama za vježbu trudnoće 2016. godine.
- Nazovite liječnikaKada nazovete svog liječnika
Uvijek se obratite svom liječniku ako imate bilo kakav grčevi u prsnom košu ili abdominalu, uočavanje ili krvarenje, jer to mogu biti znak pobačaja. Također, ako imate anksioznost, depresiju ili prekomjeran stres, dobro je potražiti pomoć. U pregledu objavljenom u Current Opinion in Psychiatry, ova pitanja su istaknuta kao čimbenici koji doprinose maloj porođajnoj težini, prijevremenom porođaju i postpartumnoj depresiji.
TakeawayOd drugog tromjesečja
Iako se neke knjige i izvještaji ne slažu oko točnog početka drugog tromjesečja (između 12 i 14 tjedana), sljedeći tjedan ćete biti u neosporno područje. Vaše tijelo i dijete stalno se mijenjaju, ali ulaze u neke od najkompliciranijih tjedana vaše trudnoće. U potpunosti iskoristite prednosti. Sada je dobro vrijeme za zakazivanje posljednjih putničkih putovanja ili avantura koje želite otploviti prije nego što imate svoju bebu.
