6 Prirodnih tretmana za disfunkciju erekcije

Što je disfunkcija erekcije?

Disfunkcija erekcije (ED) obično se naziva impotencija, a to je stanje u kojem čovjek ne može postići ili održavati erekciju tijekom seksualne izvedbe. Simptomi mogu uključivati ​​smanjenu seksualnu želju ili libido, a vaš liječnik vjerojatno će vam dijagnosticirati ED ako je stanje traje duže od nekoliko tjedana ili mjeseci .. ED pogađa čak 30 milijuna ljudi u Sjedinjenim Državama. Standardni ED tretmani uključuju lijekove na recept, vakuumske pumpe, implantate i kirurgije, ali mnogi muškarci preferiraju prirodne opcije. Istraživanja su pokazala da je neka prirodna opcija može poboljšati simptome ED. Pročitajte kako biste saznali više o prirodnim mogućnostima koje imaju istraživanja kako bi ih podržali.

Pročitajte više: ED uzrokuje "

Panax ginseng1. Panax ginseng

Nazvan biljnim Viagra,

Panax ginseng

(crveni ginseng) i ED u 2008. Doze su u rasponu od 600 do 1 000 miligrama (mg) tri puta dnevno, zaključivši da postoji "sugestivan dokaz za učinkovitost crvenog ginsenga u liječenju erektilne disfunkcije."

ekstrakt koji djeluje na staničnoj razini kako bi se poboljšala erekcija.

Djelovanje < Panax ginseng čini se najučinkovitijim za one s visokim lipidima u krvi i metaboličkom sindromu. Ova biljka je poznato da ima protuupalno djelovanje, poboljšava funkciju pluća i poboljšava protok krvi u drugim bolestima - sve karakteristike koje može smanjiti ED.

Rhodiola rosea2. Rhodiola rosea Jedna mala s zny naznačeno da Rhodiola rosea

može biti korisno. Dvadeset i šest od 35 muškaraca dobilo je 150 do 200 mg dnevno tijekom tri mjeseca. Doživjeli su značajno poboljšanu seksualnu funkciju. Pokazalo se da ova biljka poboljšava energiju i smanjuje umor. Potrebno je više studija za razumijevanje djelovanja i osiguranje sigurnosti.

DHEA3. DHEA

Dehidroepiandrosteron (DHEA) je prirodni hormon kojeg proizvodi nadbubrežna žlijezda. Može se pretvoriti u estrogen i testosteron u tijelu. Znanstvenici čine dodatak prehrani od divlje jame i soje. Utjecajna Massachusetts studija starenja pokazala je da muškarci s ED imaju veću vjerojatnost da imaju nisku razinu DHEA. U 2009, 40 muškaraca s ED sudjelovalo je u drugoj studiji u kojoj je polovica primala 50 mg DHEA i pola primanja placeba jednom dnevno šest mjeseci. Oni koji su primali DHEA imali su veću vjerojatnost za postizanje i održavanje erekcije. Nedavno je DHEA identificirana kao mogućnost liječenja ED-a kod muškaraca s istodobnim dijabetesom.ED obično utječe na te ljude zbog hormonalnih problema kao i kod komplikacija kod dijabetesa koji ometaju protok krvi u organe.

L-arginine4. L-arginin

L-arginin je aminokiselina prirodno prisutna u vašem tijelu. Pomaže u stvaranju dušikovog oksida. Dušikov oksid opušta krvne žile kako bi olakšao uspješnu erekciju i bitan je za zdrav seksualni rad.

Istraživači su proučavali učinke L-arginina na ED. Trideset i jedan posto muškaraca s ED koji uzimaju 5 grama L-arginina dnevno doživjelo je značajna poboljšanja u seksualnoj funkciji.

Druga studija pokazala je da je L-arginin u kombinaciji s pycnogenolom, biljnim proizvodom iz kore drveta, obnovio seksualnu sposobnost za 80% sudionika nakon dva mjeseca. Devedeset dva posto vratilo je seksualnu sposobnost nakon tri mjeseca.

Još jedno placebo kontrolirano istraživanje pokazalo je da je L-arginin u kombinaciji s drugim lijekovima dobro toleriran, siguran i učinkovit za blage do umjerene ED.

Acupuncture5. Akupunktura

Iako su studije pomiješane, mnogi pokazuju pozitivne rezultate kada se akupunktura koristi za liječenje ED. Primjerice, studija iz 1999. godine otkrila je da akupunktura poboljšava kvalitetu erekcije i obnavlja seksualnu aktivnost u 39 posto sudionika.

Kasnija studija objavljena 2003. godine izvijestila je da je 21 posto ED pacijenata koji su primili akupunkturu poboljšalo erekcije. Druge su studije pokazale sukobljene rezultate, ali ovaj tretman ima potencijal i može funkcionirati za vas.

Rizici akupunkture su niski ako ih daje licencirani akupunkturist. Akupunktura pokazuje obećanje za liječenje ED, ali potrebno je više studija.

Yohimbe6. Yohimbe

Ovaj dodatak je izvađen iz kora afričkog stabla yohimbe. Neke studije pokazale su pozitivne učinke na seksualni učinak uz upotrebu ovog lijeka.

Međutim, Američko udruženje za urologiju ne preporučuje yohimbe kao liječenje ED. To je zato što nema puno dokaza koji dokazuju da to funkcionira. Njegove nuspojave mogu štetiti zdravlju. To uključuje povećani krvni tlak i brzinu otkucaja srca, razdražljivost i tremor.

Ako odlučite želite pokušati yohimbe, obavezno obavijestite svog liječnika.

Pročitajte više: Lijekovi za liječenje ED "

Ostali prirodni tretmaniOther potencijalni prirodni tretmani

Ostale alternativne terapije za koje misli da pomažu ED uključuju dodatke za cink (posebno za muškarce koji imaju nisku količinu cinka), herb ashwagandha

Razgovarajte sa svojim liječnikom Obavijestite svog liječnika

Ako imate simptome ED-a, važno je provjeriti sa svojim liječnikom prije nego što pokušate s liječenjem Na primjer, bolest srca ili visok kolesterol mogu prouzročiti simptome ED-a. Uz dijagnozu, vaš liječnik mogao bi preporučiti niz koraka koji bi mogli poboljšati zdravlje vašeg srca i vaš ED. Ti koraci uključuju smanjenje kolesterola, smanjenje tjelesne težine ili uzimanje lijekova za otpuštanje krvnih žila.

Ako se ne utvrdilo da drugi zdravstveni problemi uzrokuju vaš ED, vaš liječnik će vjerojatno propisati neke uobičajene tretmane. Međutim, možete odabrati i prirodne mogućnosti - svakako ih najprije raspitajte sa svojim liječnikom.

Koji god put krenete, imajte na umu da je ED uobičajeni uvjet koji je vrlo moguće liječiti. S nekim pokušajem i pogreškom, vjerojatno ćete pronaći tretman koji funkcionira za vas i vašeg partnera.

Važno je zapamtiti da U.S. Uprava za hranu i lijekove ne regulira kakvoću, čvrstoću, čistoću ili pakiranje bilja. Ako odlučite uzimati bilje, svakako ih dobijte iz pouzdanog izvora.

Promjene načina života

U mnogim slučajevima promjene u vašem načinu života i prehrani mogu olakšati simptome ED-a. Promjene načina života koje bi mogle pomoći u poboljšanju vaše seksualne funkcije uključuju vježbanje i gubitak težine. Oni također uključuju zaustavljanje pušenja i suzbijanje vašeg unosa alkohola.

Vaša prehrana također može utjecati na vašu seksualnu izvedbu. Za informacije o tome koje hrane može imati koristi, kao što su kakao i pistacije, pogledajte ovaj članak o prehrani i ED.