6 Načina za održavanje zdravog guma

Gumova bolest počinje kada se plak se podigne ispod i duž linije desni. Plak je ljepljiva filmska tvar koja je napunjena bakterijama. infekcije koje su naštetile gumi i kosti, što dovodi do bolesti desni i zuba propadanja. Plaketa također može uzrokovati gingivitis, najraniju fazu bolesti desni. Gingivitis uzrokuje stvaranje desni:

natopljen

crvena

natečena

• Srećom, budući da kosti i tkivo koje drže zube na mjestu ne utječu, ta oštećenja je reverzibilan.
• Također možete razviti parodontitis, napredni oblik bolesti desni. Parodontitis utječe na kosti koje drže zube na mjestu. Ne liječi, može uništiti desni, kosti i tkiva povezana s vašim zubima.
• Posljednja faza bolesti desni je napredni parodontitis. Ovo je vrijeme kada su vlakna i kosti podupirajući vaše zube uništeni. To može utjecati na vaš zagriz, a zubi svibanj biti potrebno ukloniti.
• prema američkoj stomatološkoj udruzi (ADA), znakovi da imate bolest desni uključuju:

dosljedno loš okus ili dah

razdvajanje ili otpuštanje trajnih zuba

desni su natečene, crvene ili natječaj

desni koje su se izvukle iz zubi

• Gumova bolest je spriječena. Evo nekoliko načina na koje možete pomoći da zubi ostanu zdravi.
• Floss1. Floss
• Floss barem jednom dnevno. To pomaže u uklanjanju plaka i hrane koja je izvan dosega zube, prema ADA. Nije važno kada zubac. Učinite to noću, učinite to ujutro, ili to učinite nakon ručka … samo to učiniti!
• Redovito čišćenje2. Redovito čišćenje zuba
• Vaš stomatolog može otkriti simptome rane bolesti desni ako ih redovito pregledavate. Na taj se način simptomi mogu liječiti prije nego što postanu ozbiljniji. Profesionalno čišćenje je jedini način uklanjanja tartara. Također se može riješiti bilo kojeg plaka koje ste propustili kada se četkanje ili zubati. Ako imate gingivitis, četkanje, čišćenje zubnim koncem i redovito čišćenje zuba možete poništiti.

Odustani od pušenja3. Quit smoking

Još jedan razlog za pušenje: pušenje je snažno povezano s pojavom bolesti desni. Budući da pušenje slabi vaš imunološki sustav, također je otežano borbu protiv infekcije desni, kažu Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).Osim toga, pušenje otežava zubima izliječiti nakon što su oštećeni.

Četka dva puta dnevno4. Četka dva puta dnevno

Razmislite o električnoj ili četkici za zube. To može pomoći smanjiti gingivitis i plak više nego ručno četkanje. Zamijenite četkice za zube ili četkice za zube svaka tri do četiri mjeseca, ili prije ako se čekinje počnu probiti.

Što se tiče pasta za zube, police za trgovinu su obložene brandovima koji tvrde da smanjuju gingivitis, osvježavaju dah i izbjeljuju zube. Kako ćete znati koja je od njih najbolja za zdrave desni? Pazite da odaberete pasta za zube koja sadrži fluorid i ima ADA pečat prihvaćanja. Nakon toga, okus i boja su na vama!

Koristite za ispiranje usta6. Koristite terapijsku usta

Uobičajeno je dostupna preko šaltera, terapijski usta mogu smanjiti plak, spriječiti ili smanjiti gingivitis, smanjiti brzinu koja se razvija, ili kombinacija tih prednosti, prema ADA. Plus: Ispiranje pomaže ukloniti čestice hrane i otpatke iz usta, iako to nije zamjena za čišćenje zubnim koncem ili četkanje. Potražite ADA pečat, što znači da je smatrana učinkovitom i sigurnom.