Piramida zdrave prehrane
Sadržaj:
Imate li pitanja o upravljanju životom s dijabetesom? Pitajte D'Mine! Naš tjedni savjet stup, koji je - domaćin veteran tipa 1,
dijabetes autor i edukator Wil Dubois.Ovaj tjedan Wil se priprema za Majčin dan u nedjelju s pitanjem o D-roditeljima i kako se uključe u brigu o njihovom djetetu s dijabetesom. Također se bavi upitom o nedostatku doze inzulina. Pročitajte na …
{ Imate vlastita pitanja? Pošaljite nam e-poštu na AskDMine @ diabetesmine. com }
Anonimno, tip 3 iz Kolorada, traži: Tko je naporno: D-Moms ili D-Dads?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Shvaćate da ne postoji način na koji bih mogao odgovoriti na to, a da nisam prilično puno ljut na mene, zar ne? A vi također shvatite da nemam iskustvo iz prve ruke, zar ne? Imam dijagnozu za odrasle, a moj klinac trenutno nema dijabetes. (Naravno, nisam imun u zabrinutosti zbog onih krvavih gena s kojima sam proklinjao malog čovjeka, ali to je tema za još jedan dan.)
Zbog tih činjenica, puno ljudi vani će brzo reći da nisam kvalificirana da imam mišljenje. Ne slažem se. I učiniti imati dijabetes. I imaju imati majku, a moj otac je bio još živ kad sam bio dijagnosticiran. Raditi u zdravstvu, raditi raditi s puno obitelji; i zato što sam pisala o dijabetesu već deset godina, do dobiti više poziva, e-poruka i pisama iz D-obitelji nego što mogu računati.
Dakle, samoprovjerujući sebe kao kvalificiranog da imam mišljenje. I ne samo to, dovoljno sam daleko od petlje da imam neutralan. Bez sumnje, da sam D-tata, mislio bih da D-Dads imaju jači rad parova.
Na toj obavijesti, počnimo s D-Dads. Mi zapravo ne govorimo o ocima D-Kiddosa mnogo u
zajednici, ali sigurno su vani. I evo što sam promatrao o njima: D-Dads su iznimno nevjerojatne. Oni su pametni, zaljubljeni, posvećeni, zaštitni, energični, njegujući i karijeri-icidal. Dakle, u biti sve što su D-Moms. Zapravo, u mojoj knjizi postoji samo jedna stvar u redu s njima: čini se da su u nedostatku. Da. U mojim zapažanjima, velika većina uzgoja D-Kiddosa čini se da pada na pravedniji seks.Ne znam je li riječ o majčinim ili očinskim instinktima, obrascima naše kulture ili o nejednakostima prihoda između zarade snage spolova u našem gospodarstvu. Sumnjam da je to prvi. Muškarci su svakako sposobni voljeti svoju djecu jednako kao i žene, iako se, kao muškarac, sramim vidjeti broj ljudi koji izlaze iz obitelji. (I na sablasnoj strani bilješku, šokiran sam brojem razvoda koje sam vidio u bazenu D-Family.Možda je dodatni stres D-Kida slamka koja razbija deve od leđa odnosa koja možda nije bila prilično dovoljno jaka sama, ali moj savjet D-Roditeljima obaju spolova da se izbjegne bivšeg bivstva je: Ne zaboravite da imate partnera. Izgleda da se brine o djetetu da uzme sav zrak u sobi, ali samo ako ga pustite. Morate se pobrinuti i za druge.)
Nažalost, moj um ponovno je krenuo dalje. Gdje smo bili?
Oh yes. Kultura. Povijesno gledano, ljudi su bili hranitelji i žene su kućanice. Iako je ideja malo zastarjela u ovim modernim vremenima, a ne previše realistična u ovom gospodarstvu, osobno ne znam ni jednu jednu osobu koja dovoljno za bilo koji jedan posao za podršku ali onda opet ne poznajem niti jednog američkog kongresnika. Ipak, pretpostavljam da bi se neki ljudi mogli vratiti tradicionalnim kulturnim uzorcima kada se suoče s "tko radi, tko se brine o djetetu"? situacija.
I govoreći o tome tko radi, to nas vodi ravno u novac. Ako muškarac napravi više od žene, a to nije uvijek točno, ali nacionalna statistika pokazuje da je to još uvijek pravilo, onda bi financijski smisao za obitelj da zadrži višu plaću i to bi moglo dovesti do D-tatu radeći tri posla kako bi pokušali podržati obitelj, uz ogromne troškove pružanja podrške dijabetesu, dok D-mama ostaje kod kuće s djetetom. Siguran sam da neke obitelji čine taj izbor, ali nisam siguran da to samo objašnjava nestale muškarce u našoj zajednici.
Možda uopće ne nedostaju. Možda, iz bilo kojeg razloga, D-Dads jednostavno nisu tako aktivni u društvenim medijima. Istraživanja pokazuju da žene koriste društvene medije više od muškaraca - 62 do 74%. Ipak, ti brojevi ne objašnjavaju nedostatak ljudi u ovom prostoru. Možda su D-Dads uistinu zajednički kao D-Moms, ali oni su snažni tihe tipove njihove uloge.
Nadam se da jest. Ali, sumnjam u to.
Dakle, na vaše pitanje: Tko se trudi? Nadam se da neće oduzeti moje članstvo u Guy Clubu za to, ali moram ići s dokazima koje vidim, a vidim da su više D-Mama nosili veći teret skrbi. Postoje neke jako naporne D-Dads vani, ali od onoga što vidim, sveukupno, D-Moms radi još teže.
Ali slažete li se sa mnom ili ne, sutra je Majčin dan. Svatko ima majku, a mnogi od nas ne-hard-working momci su u braku s ženama koje su majke. Majčinstvo, s ili bez dijabetesa na slici, teško je raditi s malo priznanja.
Dakle, gospodo, učinite nešto posebno za majke u vašem životu sutra. Ne cvijeće, slatkiši ili nakit ove godine. Umjesto toga, kako bi vam pokazao brigu i razumijevanje, predlažem vam da ispunite za njih "posao". I neka uzmu slobodan dan.
Glengarij, tip 2 iz Kansasa, piše: Uzimam dva snimka bazalnog inzulina dnevno. Ako propustim dozu inzulina na 5 p. m. , i deset je godina prošlo 9 str. m. , što da napravim?
Wil @ Ask D'Mine odgovara: Ovo je jedan od onih "učiniti sve što vam je liječnik rekao da učinite" neka vrsta pitanja.Naravno, problem je što većina liječnika nikad uopće ne rješava ovo pitanje, pa ću morati.
Bazalni inzulini, u teoriji, traju 24 sata. U stvari, oni obično ne, ali traju tri četvrtine dana ili više u većini ljudi. To uzrokuje problem kad propustite snimku i kasni, jer ste u opasnosti od "slaganja" kasne snimke na vrhu sljedeće snimke. Spajanje može dvostruko povećati učinkovitost inzulina nekoliko sati, postavljajući vas za lošu šećer u krvi.
Hmmmm …To je dosadno i tehničko. Kako to bolje opisati? U redu, dobro, to je grubo, ali pretvarajmo se da je vaše tijelo toalet (dođite, priznajte, svi smo imali dane kada se osjećamo na taj način). Recimo da iz bilo kojeg razloga vaš antropomorfni WC nije ispraznio sasvim u redu. Voda u zdjelici je
waaaaaaaay na rubu. Što se najvjerojatnije dogodilo sljedeći put kad ga ispratiš? Pravo. Prokleta stvar će prelijevati i preplaviti podnicu kupaonice.
Isto se događa kad uzmete kasni basalni metak. Sljedeća metka prelazi lonac.U vašem scenariju vaš snimak - ako ga uzmete - bit će kasnije više od četiri sata. Mislim da možemo biti prilično sigurni da će vam sljedećeg dana previti vaš toalet kad uzmete sljedeću snimku. Naravno, ako ne uzimate ništa, šećer u krvi će ići visoko, jer nemate dovoljno inzulina u tijelu. Nisam siguran kako to priključiti u svoju toaletu, ali vjerojatno ima veze s vodenim ventilom ili klipom. U svakom slučaju, prokleti ste ako to učinite, prokleti ako to ne učinite. Pa što biste trebali učiniti?
Nije savršeno, ali praktično rješenje je uzeti postotak vaše propuštene doze. Učinit ćeš pola žbuke, kao jedan od onih novih dvostrukih ventila za spašavanje vode (za tekući otpad, dolje za kruti otpad). Budući da uzimate dvije doze dnevno, svaka snimka kontrolira 12 sati, iako traju dulje. Preporučujem da podijelite svoju dozu za 12 pa oduzmite broj sati koje ste kasnili.
Ponovno, nije savršeno, ali smanjuje i rizik slaganja i štetne posljedice neuspjeha.
Osim toga, nećete morati nazvati vodoinstalatera.
Ovo nije kolumni medicinski savjet. Mi smo PWD slobodno i otvoreno podijeliti mudrost naših prikupljenih iskustava - našeg
postojanja - onog znanja iz rovova. Ali mi nismo MD, RN, NP, PA, CDE, ili jarebice u kruškama. Bottom line: mi smo samo mali dio vašeg ukupnog recepta. Još uvijek trebate stručni savjet, liječenje i njegu licenciranog medicinskog stručnjaka. Odricanje od odgovornosti: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest.Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti
Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Pitajte D'Mine da se pridruži treningu s CDE (certificiranim dijabetesom)
Naš vlastiti Wils Dubois sudjeluje u službenom CDE (certificirani dijabetes edukator). Pogledajte što ste saznali i kako vam to danas može pomoći.
1. Travnja, novi plan za zdravstvenu zaštitu od šećerne bolesti | Pitajte D'Mine
Kako bi uklonili dijabetes? Posebno izdanje DiabetesMine tjednog šećerne bolnice od Wilbowa Dubois.
Pitajte D'Mine: 50 šalova ljudskog
Naš dijalog savjetnik stupac na dijabetesa govori o koži pitanja i dijabetes uređaje.