Mogu li bebe jesti ananas: što roditelji trebaju znati

Predstavljamo bebu čvrstu hranu je uzbudljiva prekretnica tijekom prve godine, ima toliko mnogo voća, povrća i drugih namirnica da se iskušaju, možda ne znate gdje početi.

Evo što trebate znati o dodavanju ananasa do sve širenja dijete vaše dijete.

Kada predstaviti ananasa

Američka akademija pedijatrije (AAP) revidirala je svoje čvrste smjernice za hranu u 2012. Bebe starijima od 6 godina mjeseci mogu uživati ​​u većini hrane, a roditelji ih ne trebaju uvoditi u određeni poredak, iako pedijatri mogu s vama podijeliti određena pravila hrane, nema medicinskih dokaza da je uvođenje čvrste hrane u bilo kojem određenom redu prednost za bebu.

Ananas je ukusan, zdravi plod bogat vitaminom C, B-6 i magnezijem. Fely, to može biti odličan dodatak vašoj djetetovoj prehrani. AAP sugerira da će čekati najmanje dva do tri dana nakon uvođenja nove hrane bebi prije nego što počnete s drugim. Na taj način možete pratiti sve alergijske reakcije.

Rizici

Novi AAP smjernice za uvođenje krutih tvari ne navode zabranjene skupine hrane u prvoj godini. Ipak, mnogi stručnjaci potiču roditelje na oprez pri davanju citrusa i ostalih kiselih plodova mlađim bebama.

Limunska kiselina u ananazi može iritirati želudac vašeg djeteta (osobito ako imaju refluks) ili dovesti do pelenskog osipa.

Prije skakanja s ananasom kao prvom hranom, preporučujemo da ga iskušate u malim dozama da biste vidjeli kako sustav vašeg djeteta reagira. Ako je vaša beba osjetljiva, možda biste trebali odgoditi uvođenje ananasa dok se ne približavaju 1 godinu.

Zabrinuti zbog alergijskih reakcija? Ljudi koji su alergični na ananas mogu također imati osjetljivost na:

jabuka

dinja

mango

kiwi

breskve

rajčica

avokado

Kako postaviti alergijske reakcije

Vaša beba ima veći rizik od pojave alergijskih reakcija ako postoji obiteljska povijest bolesti poput ekcema, astme i alergija na hranu. Ako vi ili drugi članovi uže obitelji imate ove uvjete, obratite se svom liječniku o tome kako unijeti hranu svojoj bebi.

Pratite svoje dijete nakon uvođenja nove namirnice. Mogući simptomi alergijske reakcije uključuju:

osip

pluća ili nadutost

proljev

• povraćanje
• Nazovite pedijatara svog djeteta ako primijetite ove simptome nakon što ste nešto popili. Obratite se hitnoj medicinskoj pomoći ako beba ima poteškoća s disanjem ili razvijanjem košnica. To su znakovi ozbiljnije reakcije.
• Ovisno o jačini alergijske reakcije bebe, trebali biste pričekati nekoliko mjeseci prije nego što ponovo pružite hranu. Još bolje, zatražite savjet od svog pedijatara.
• Kako pripremiti ananas

Kada se priprema i poslužuje ananas, trebat ćete polako početi mjeriti osjetljivost vašeg djeteta na kiseline prije nego što dadete komade ili velike dijelove hrane.

Budući da ananas nije na prljavi desetak listi proizvoda Radne grupe za zaštitu okoliša, ne morate nužno kupovati organske ako to ne želite.

Prilikom odabira ananasa u trgovini, njušite matičnicu da vidite je li zrelo. Ako miriše slatko, to bi trebalo biti točno. Izrežite stabljike i temeljite od ananasa. Zatim četvrtine voća. Temeljite svako tromjesečje po cijeloj dužini i uklonite kožu, kao da uklanjate kožu od ribe.

Bebe koje tek počinju s krutinama, od 6 do 9 mjeseci starosti, trebaju se držati čistača kako bi se izbjeglo gušenje. Bebe u dobi od 9 do 12 mjeseci mogu diplomirati na napete i pire voće. Ananas je osobito vlaknast, pa je gušenje zabrinuto. Uvijek nadzirati obroke.

Što se tiče ponude, bebe trebaju samo nekoliko žlica čvrste hrane po poslu.

Ideje za recept

Jednom kad znate da beba uživa i može tolerirati ananas, možete ga početi ugraditi u njihovu prehranu na zabavne načine. Evo nekoliko ideja za zdrave recepte kako biste započeli.

Basic Mash

Zdrava hrana za bebe sugerira jednostavno uklanjanje ananasa i dodavanje u jogurt, žitarice, piletinu ili slatki krumpir. Ako je sirovo ananas previše vlaknast, možete ga parirati kako bi se omekšalo za bebu.

Ananas, banana i peciva od prašine

Metoda pire od Teeny Tiny Foodie je jednostavna. Stavite kockani ananas, bananu i grančice svježeg metvice u procesor hrane i pomiješajte dok ne postane glatka. Možete pokušati dodati ovu aromatiziranu pire na kuhanu quinoa ili kuskus za zabavnu teksturu. Pomiješajte u grčki jogurt ili ricaju za dodatni protein.

Puree od povrća i ananasa

Ušuljajte povrće s ananasom vašeg djeteta! Vodič za roditelje sugerira ujednačavanje mjerenja kuhane ananasa, kukuruza i mrkve u ukusnu pire. Kada vaša beba počne jesti novo povrće, možete ih pokušati koristiti umjesto mrkve.

Pineapple Smoothie

Starije bebe mogu uživati ​​u ovom jednostavnom glatku od Weelicious. Pomiješajte 1 medijsku bananu, 1/2 šalice nasjeckanog ananasa i 1/3 šalice jogurta od cjelovitog mlijeka. Vrh s pšeničnim klicama. Bebe mogu jesti sa žlicom. Djeca mogu probati slamku. Zamrznite dodatke u ladici s ledenom kockom.

Mužjine od banane i ananasa

Jednom kada vaše dijete slavi svoj prvi rođendan, možete isprobati ove kolače iz Nestle Baby-a. Pomiješat ćete 3/4 šalice brašna, 1/4 šalice šesterog šećera, 1/2 čajnu žličicu cimeta, mlijeko ili slijednu formulu, jaje, 2 žlice. biljno ulje, pola male banane i 1/4 šalice drobljenog ananasa. Zatim stavite u kositar i pecite 15 minuta.

Takeaway

Je li vaša malena ne kopaju ananas ili drugu hranu? Dijete bi možda trebalo probati novu hranu nevjerojatnih 10 do 15 puta prije nego što će ga zapravo jesti. Ključ je dati bebi raznoliku prehranu i izložiti ih svim vrstama okusa i tekstura.