Ferber Metoda: Hoće li to crijeva raditi za vaše dijete?

Postoji mnogo knjiga dostupnih roditeljima kojima je potrebna pomoć za dobivanje starijih dojenčadi ili malog djeteta da spavaju tijekom noći , Jedna od najpoznatijih knjiga je "Riješite probleme spavanja vašeg djeteta" Richard Ferber.

Većina roditelja je barem čula za Ferberovu metodu i pogrešno misli da je njegov savjet da pusti da vaše dijete "cijedi" cijelu noć dok se ne iscrpe i konačno zaspe. Ali ništa ne može biti dalje od istine. Činjenica je da se Ferberova metoda jako pogrešno shvaća.

Ako ste roditelj koji se bori da vaše dijete spava preko noći, predlažemo vam da pročitate čitavu knjigu. Puno je sjajnih informacija. Ferber pregledava faze sna, tako da roditelji mogu bolje razumjeti zašto njegovi intervencije funkcioniraju. Također se bavi mnogim uobičajenim problemima spavanja od djetinjstva do adolescencije, uključujući:

• noćne strahove
• noćne more
• noćne strahote
• spavanje u snu
• spavanje u krevetu
• poremećaji u rasporedu spavanja
• rutine za spavanje >

Sleep Associations

Sleep stručnjaci slažu se da je jedan od najvećih problema u dobivanju djeteta za spavanje preko noći su djeteta spavanje udruge. Spavanje su stavovi ili ponašanja koje dijete koristi za zaspiranje na početku noći. Na primjer, ako uvijek razmišljate o svom djetetu prije spavanja, a ona spava u vašim rukama prije nego što je stavite u krevetić, onda je to njezina spavaonica.

Problem je u tome što se ona pridružila zaspati s ljuljanje i biti u vašim rukama. Dakle, kad se ona probudi noću i ne može se spavati, ona mora biti potresena u vašim rukama da se spusti natrag.

Dakle, problem buđenja usred noći počinje na početku noći. Morate dopustiti da vaše dijete zaspati sama, tako da kad se probudi usred noći, može se vratiti na spavanje. To se zove "samo-umirujuće. "Svi se probudimo u noći, ali odrasli znaju se vratiti na spavanje. Ova vitalna vještina je ono što Ferber pokušava da roditelji poučavaju svoju djecu.

Njegov pristup progresivnog čekanja započinje stavljanjem djeteta u krevetić pospana, ali budnim, a zatim napustite sobu. Ako ona plače, možete je provjeriti, ali u sve većem broju vremena. Prvo pričekajte tri minute, zatim pet minuta, a zatim 10 minuta. Svaki put kada je provjerite, cilj joj je uvjeriti da je u redu, a niste ju ostavili. Nemojte provoditi više od jedne minute ili dvije s njom. Možeš je utješiti, ali cilj nije da je zaustavi da plakala.

Postupno produžite vrijeme između ovih provjera svake noći. Prva noć, intervali su tri, pet i 10 minuta. Sljedeće noći, oni su pet, 10 i 12 minuta. Sljedeće noći, intervali su 12, 15 i 17 minuta. Plan je jednostavan u konceptu, a Ferber opisuje točno što učiniti svake noći. Navodi da nakon otprilike četiri dana većina djece spava preko noći.

Kao što možete vidjeti, ovo nije plan "plakati". Metoda Ferber ne inzistira na tome da dopustite djetetu da plakati cijelu noć, ali postupno dopustiti da vaše dijete nauči da se spava.

Radi li?

Znači, stvarno radi? Svakako su roditelji koji se zaklinju ovim pristupom. I ima roditelja koji se zaklinju

na

Ferber, jer nisu bili uspješni. Ali američka akademija medicinskih sestara otkrila je da je 19 različitih studija o ovakvoj vrsti pristupa pokazalo smanjenje broja noćnih buđenja. Zaključak Akademije bio je da je vrlo učinkovit. Što je roditelj? Dok se Ferberov pristup pokazao učinkovitim, imajte na umu da možda neće biti učinkovit za sve. Postoje i druge metode kako bi vaše dijete moglo spavati preko noći, a ti drugi mogu biti korisni.

Pitanje je, nemojte odbaciti Ferber samo zato što misliš da želi da dopustiš svom djetetu da plakne cijelu noć. Kako bi se njegova metoda pravedan tresti, svakako pročitajte cijelu knjigu, i ako odlučite pokušati Ferber metoda, držati ga što je više moguće.