Zdravlje stopala: uzroci otečenih stopala i gležnjeva

Zašto su mi noge natečene? Uzroci natečenih nogu

Otečena stopala mogu biti bolna, neudobna i mogu otežati hodanje. Otečena stopala događaju se iz različitih razloga. Nekoliko medicinskih stanja može uzrokovati simptom. Srećom, nakon što saznate osnovni uzrok natečenih stopala, možete poduzeti korake da se osjećate bolje. Čitajte dalje kako biste saznali više o najčešćim stanjima koja uzrokuju da oteknu stopala.

Što je edem?

Edem je stanje u kojem tijelo zadržava previše vode. To može nateći dijelove tijela, uključujući ruke, noge, ruke, lice i stopala. Što je uzrok edema? Može biti uzrokovan raznim medicinskim stanjima. Dugo stajanje može izazvati edeme. Dugo putovanje avionom može pokrenuti zadržavanje tekućine. Neke žene primijete edeme tijekom mjesečnog razdoblja. Edem može biti uzrokovan ozbiljnijim osnovnim stanjima, uključujući bolest jetre, bolest bubrega, zatajenje srca, trombozu dubokih vena (DVT), nisku razinu proteina u krvi i druga stanja.

Uganuće, naprezanje i lomljene kosti

Otečeno stopalo može biti znak ozljede stopala ili potkoljenice. Slomljeni nožni prsti, uganući u gležnju, naprezanje gležnja i slomljene kosti samo su nekoliko ozljeda koje mogu rezultirati oticanjem. Oticanje je normalan odgovor na ozljede. Upala olakšava ozdravljenje. Ako ste ozlijeđeni tako jako da uzrokuje mnogo boli, ne možete staviti težinu na svoje stopalo ili ako područje izgleda vrlo nenormalno, odmah potražite liječničku pomoć.

Otečeni stopala tijekom trudnoće

Mnoge žene tijekom trudnoće imaju natečene noge i stopala. Dugo stajanje i tjelesna aktivnost mogu pridonijeti stvaranju oteklina. Konzumiranje previše soli i premalo kalija može također igrati ulogu. Neke trudnice primjećuju da toplina pojačava oticanje. Obično se očekuje neko oteklina tijekom trudnoće i nije razlog za zabrinutost. Međutim, snažno oticanje ili nagli oteklina mogu biti znak opasnog stanja zvanog preeklampsija. Obavijestite liječnika odmah ako se tijekom trudnoće razvije jak ili nagli oteklina.

Što je preeklampsija?

Neke žene koje imaju otečena stopala tijekom trudnoće mogu imati preeklampsiju, potencijalno opasno stanje koje uzrokuje visoki krvni tlak. Neliječena preeklampsija može oštetiti bubrege i jetru, a može biti i smrtonosna. Ostali simptomi preeklampsije uključuju mučninu, glavobolju, otežano disanje, bol u trbuhu, zamagljen vid, bol u trbuhu i zadržavanje vode. Preeklampsija se razvija nakon 20 tjedana trudnoće. Ako osjetite ove simptome, odmah ih prijavite svom liječniku.

Što je limfedem?

Limfedem je stanje koje rezultira nakupljanjem tekućine kada je limfni sustav tijela blokiran ili oštećen. Rak i liječenje raka dva su potencijalna uzroka limfedema. Ako je limfna tekućina uhvaćena, noge, stopala i ruke mogu nateći. Određene vježbe mogu pomoći pomicanju limfe po cijelom tijelu. Limfna masaža je još jedan tretman limfedema. Pneumatski uređaj za kompresiju je stroj koji pumpa zrak u rukav koji je postavljen preko ruke ili noge. Pritisak koji se vrši na ud olakšava kretanje limfe i pomaže ublažavanju oticanja.

Što je kronična venska insuficijencija?

Krv putuje natrag u srce uz pomoć jednosmjernih ventila u venama koji pomažu kretanje krvi prema naprijed. Ti se ventili mogu oštetiti starenjem ili kada ljudi sjede ili stoje dulje vrijeme. Oštećeni ventili mogu uzrokovati kroničnu vensku insuficijenciju, stanje u kojem se krv nakuplja u potkolenicama, uzrokujući oticanje u nogama i stopalima. Tromboza dubokih vena (DVT) još je jedan čest uzrok kronične venske insuficijencije. Tumori i vaskularne malformacije su drugi manje uobičajeni uzroci kronične venske insuficijencije.

Zatajenje srca i oticanje

Zatajenje srca je stanje u kojem srce ne pumpa krv učinkovito. To dovodi do poremećaja protoka krvi, a krv se može objediniti u nogama i stopalima. Zatajenje srca čini neudobnim ležati ravno. To također uzrokuje da srce kuca brže ili čak u nenormalnom ritmu. Osobe sa zatajenjem srca mogu se osjećati kao da ne mogu doći do daha. Zatajenje srca je ozbiljno stanje. Odmah potražite svog liječnika ako se pojave srčani simptomi.

Oticanje i bolest bubrega

Bubrezi su organi u obliku graha koji filtriraju krv i pomažu u reguliranju krvnog tlaka. Dijabetes i visoki krvni tlak mogu utjecati na rad bubrega, što rezultira neravnotežom elektrolita u krvi što može dovesti do zadržavanja tekućine. Gravitacija odvodi višak vode u tijelu prema dolje, tako da vaše potkoljenice i stopala mogu postati natečeni.

Što je s bolešću jetre?

Poput bubrega, i jetra obavlja kritičnu funkciju za tijelo filtriranjem otpadnih proizvoda iz krvi. Upala jetre (hepatitis) ili oštećenje jetre uslijed konzumiranja alkohola mogu uzrokovati ožiljke (ciroza). To može smanjiti sposobnost jetre. Kada jetra nije u stanju raditi svoj posao, tekućina se može akumulirati u abdomenu, nogama i stopalima. Područja s viškom tekućine mogu se pojaviti natečene.

Postoje li kućni lijekovi za natečene noge?

Postoje mnogi potencijalni uzroci za natečena stopala. Srećom, ima i puno stvari koje možete učiniti da biste dobili olakšanje. RICE je kratica koja označava odmor, led, kompresiju i nadmorsku visinu. Ove su strategije posebno korisne ako vam je stopalo natečeno zbog ozljede poput uganuća ili slomljene kosti, ali može pružiti olakšanje za stopala koja su natečena zbog drugih razloga. Led sužava krvne žile i ograničava protok krvi u tom području. Led također pomaže ublažiti bol. Podizanje nogu potiče otjecanje tekućine iz područja. Kompresijske čarape ili udoban zavoj odvraćaju tekućinu od stvaranja u stopalima. Odmaranje i odmaranje od stopala također može pomoći.

Što učiniti za natečene noge?

Kretanje i vježbanje jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti za ublažavanje otečenih stopala. Kretanje olakšava protok krvi i limfe, tako da je manje vjerojatno da će se okupljati u nogama. Vježba može pomoći smanjiti oticanje i povećati snagu nakon ozljede stopala ili potkoljenice. Stiskanje nogu i kotrljanje gležnja dobra su vježba koju trebate učiniti kako biste spriječili duboku vensku trombozu, opasno stanje koje uzrokuje otečene stopala i noge. Vježbe je dobro raditi kada ste na dugom putovanju automobilom ili vožnjom avionom, a ne možete lako ustati i kretati se.

Liječenje natečenih nogu: lijekovi

Otečena stopala imaju različite potencijalne uzroke. Ponekad lijekovi mogu pomoći u ublažavanju otečenih stopala. Uvjeti poput visokog krvnog tlaka i dijabetesa mogu biti povezani sa zadržavanjem vode. U tim slučajevima liječnik vam može propisati lijek s diuretikom kako bi se vaše tijelo riješilo tekućine koja vam može pogoršati stanje. Ograničavanje unosa natrija moglo bi pomoći i u ovim slučajevima.

Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć

Oticanje u nogama ponekad može biti simptom nečega što je hitno za medicinu poput tromboze dubokih vena ili ugruška krvi u plućima (plućna embolija). Kako znati kada je vrijeme za hitnu medicinsku pomoć? Potražite hitnu medicinsku pomoć ako:

• ne možete zadržati dah i / ili imate bol u prsima;
• imate otekline i bol koji su jaki i ne poboljšavaju se;
• imate oteklinu koja je toliko loša da se koža jako ispruži ili čak pukne; ili
• pritisnete kožu na natečenom stopalu i ona ostavlja rupice.