Imati blizanke? Evo što trebate znati

Čestitamo, imate bebu!

Čestitamo, imate dijete!

Ne, ne vidite dvostruko, samo nosite blizanke. Pripremite se za udvostručavanje na gotovo sve.

Blizanci su prilično česti, a njihovi brojevi su u porastu. Godine 1980., jedna od svake 53 rođenja rezultirala je blizancima. Sada je jedan od svakih 30 rođenih, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti.

Trudnoća

Pripremanje za blizance ne znači samo dvostruko povećanje vašeg dječjeg pomagala. Dvostruko putovanje započinje iznutra, čuvajući sebe i svoje bebe zdravima. To počinje tijekom ranog trudnoće, pazeći da jedete pravilno i jedete dovoljno.

Jutarnja bolest

"Teško je dobiti težinu u prvom tromjesečju trudnoće", kaže dr. Sherry Ross, OB / GYN i stručnjak za zdravlje žena u zdravstvenom centru Providence Saint John u Santa Monici u Kaliforniji. "Jutarnja je bolest mnogo gore. „

Pokušajte jesti male obroke češće tijekom dana, i jesti puno proteina. Teška jutarnja mučnina koja rezultira gubitkom težine mogla bi ukazivati ​​na to (HG), što može zahtijevati boravak u bolnici i liječenje intravenoznim (IV) tekućinama. Čak i ako nemate HG, možete li zahtijevati i IV tekućine ako povraćate previše puno od jutarnje mučnine.

Trebali biste prijaviti svoju jutarnju mučninu svaki put kad vidite svog liječnika, a kod blizanaca vidjet ćete puno više svog liječnika. imenovanja će ovisiti o vašim liječnikovim pravilima i prijedlozima, io zdravlju vaše trudnoće. Također možete očekivati ​​i više ultrazvuka. "Dvostruka trudnoća može imati ultrazvuk svaka dva do tri tjedna, ili čak jednom tjedno, ovisno o fetalnom i zdravlje majki ", kaže Ross.

Povećanje tjelesne težine

Tijekom vaših sastanaka, t on će liječnik provjeriti je li vaš dobitak težine zdrav i ako ste u opasnosti za stanja koja se najčešće razvijaju tijekom dvostruke trudnoće, poput gestacijskog dijabetesa i preeklampsije.

Zdrava prehrana tijekom trudnoće ključna je za pomoć pri izbjegavanju dugoročnih zdravstvenih problema za vas i vaše bebe, posebno ako razvijete dijabetes gestacije. Hrana bogata povrćem, niskim glikemijskim plodovima i mršavim bjelančevinama pomoći će svima da budu zdravi.

"Tražimo dobitak od 35 do 45 funti u dvostrukim trudnoćama", kaže dr. Ross. Trebali biste očekivati ​​da jedete 300 dodatnih kalorija dnevno za svaki fetus. Uzimanje dodataka trudnoći će vam pomoći osigurati da vi i vaša beba dobivate sve potrebne hranjive tvari.

Dodatno prenatalnom vitaminu, vaš će liječnik vjerojatno propisati kalcij, željezo, folnu kiselinu, a možda i vitamin D.

Kako prihvati težinu trudnoće?

Pre-eklampsija i druge zabrinutosti

Ako imate više od 40 ili imate visok krvni pritisak prije nego što zatrudnite, vi svibanj imati veći rizik za razvoj pre-eklampsije Ovo je osobito istinito ako ste imali pre-eklampsiju tijekom prethodnih trudnoća.

Pre-eklampsia se obično razvija nakon 20 tjedana trudnoće, koju karakterizira visok krvni tlak i velike količine proteina u urinu, a može biti kobno

Vaš će liječnik pratiti vaš krvni tlak i testirati vaš urin zbog znakova povećane razine proteina.

Iako blizanke mogu imati dodatne zdravstvene probleme, najčešća zabrinutost prema Rossu je pred-trajna dostava. "Ne želite bilo kakve kontrakcije prije 37 tjedana", kaže ona.Neki mama bi trebali biti na krevetu kako bi dopustili bebama puno vremena za zdravo razvijanje

Dostava

Ross savjetuje blizanke da se pripreme za isporuku nekoliko tjedana prije nego što mame očekuju samo jedno dijete. "Izvucite sve od puta. Krenite na bolničko putovanje rano, dajte bebu rano ujutro ", kaže ona. Možete očekivati ​​da ćete isporučiti između 37 i 39 tjedana.

Twin moms mogu očekivati ​​duže, a možda i više zanimljive, napore nego mame singletona. "Uvijek postoji drama u dvostrukim isporukama", kaže Ross. To ima puno veze s klasifikacijom vaših blizanaca, ili kako oni zauzimaju vašu maternicu. Postoje tri moguće razvrstavanja:

Monotorijalni monoamniotični (Mo-Mo): bebe dijele posteljicu i amnionsku sac

• Monotonični diamniotički (Mo-Di): dijele placentu, ali svaka ima svoju amnionsku sac > Diklorni diamniotički (Di-Di): Svaki ima vlastitu posteljicu i vlastitu amnionsku sac
• Poznata je situacija s vašim blizancima rano u trudnoći. Zabrinutost zbog isporuke javljaju se zbog Mo-Mo blizanaca, jer oni riskiraju zarobljavanje u međusobnim umbilikalnim užetima. "Mo-Mo trudnoće uvijek dostavlja carski čim je sigurno moguće", kaže Ross. Ti dodatni ultrazvuk koji dobijete tijekom trudnoće pratit će vaše bebe i njihove pupčane kabele ako su Mo-Mo blizanci.
• Bez obzira na klasifikaciju vaših blizanaca, soba za roditelje pripremljena je za vaginalne i carske isporuke. "Ako je prezentirana beba u vršnom položaju", što znači da joj je glava istaknuta, "postoji veća šansa da idemo s vaginalnom isporukom", kaže Ross. "Malo je složenije ako druga beba nije vrh. "Vaš liječnik može pokušati pretvoriti bebu, ili joj isporučiti bolnicu, ali carski da dostavi drugo dijete nakon prve isporuke vaginalno nije nečuveno.

Takeaway

Dvostruke trudnoće mogu se činiti kao da traže puno majke, ali traju tek devet mjeseci. Dobiti dovoljno odmora i dobro jesti kako bi se i djeca zdravi.Prije nego što to saznate, pozdravit ćeš dva slada nova lica, udvostručiti se na sebe i brojati 20 novih prstiju i 20 novih prstiju.