Blaga glavobolja, vrste, kućni lijekovi i liječenje

Što biste trebali znati o glavobolji?

Što je medicinska definicija glavobolje?

Medicinska definicija "glavobolje" je bol u glavi koja se nalazi na prednjem, bočnom, stražnjem dijelu glave i vratu.

Koje su najčešće vrste glavobolje?

Uobičajene vrste glavobolje su migrena, napetost, nakupina, sinus, TMJ i vrat, a glavni su razlog što ljudi propuštaju školu ili posao glavobolja. Napetostne glavobolje najčešće su vrsta glavobolje, a migrene su drugi najčešći uzrok. Većina ljudi glavobolje napetosti smatra kombinacijom napetosti i migrene.

Što uzrokuje glavobolje?

Mnogo je različitih uzroka glavobolje. Svaka vrsta boli u glavobolji varira u intenzitetu, mjestu, na primjer, na vrhu, leđima ili prednjem dijelu glave i trajanju. Stres i anksioznost mogu pokrenuti glavobolju nekih ljudi, a čini se da neki nemaju vidljiv uzrok.

Koje bolesti mogu uzrokovati glavobolju?

Mnoge bolesti i stanja mogu uzrokovati glavobolju, na primjer, moždani tumori, rak, TMJ, zlouporaba lijekova, infekcije i dehidracija (toksična glavobolja).

Koji su znakovi i simptomi različitih glavobolja?

Osim bolova u glavi i vratu, drugi znakovi i simptomi koji pomažu u dijagnosticiranju vrsta glavobolje su i kvaliteta boli, bilo da je oštra, prigušena, stalna, isprekidana ili udara. Ostali simptomi glavobolje mogu uključivati ​​vrtoglavicu, ukočenost ili slabost, promjene vida, poteškoće s ravnotežom, bol u očima, ušima ili na licu, simptomi nalik hladnoći, vrućica, osjetljivost na svjetlo ili zvuk i mučnina i / ili povraćanje.

Koliko su česte glavobolje?

Glavobolje su česte i većina ljudi doživi barem jednog u životu; međutim, obično nemaju ozbiljan uzrok. Glavobolja može utjecati na bilo koga, bilo koje rase, socioekonomski status, dob i spol.

Kada treba nazvati liječnika za glavobolju?

Neke vrste glavobolje trebaju hitno liječenje. Simptomi i znakovi glavobolje. U konačnici je uzrok glavobolje odlučujući faktor u odlučivanju o najboljem liječenju.

Što uzrokuje glavobolje?

Glavobolja nastaje iritacijom ili ozljedom struktura glave osjetljivih na bol. Strukture koje mogu osjetiti bol uključuju vlasište, čelo, vrh glave, mišiće vrata i glave, glavne arterije i vene u glavi, sinusi i tkiva koja okružuju mozak. Mozak nema osjetilne živčane završetke pa sam mozak ne može "boljeti".

Glavobolja se može pojaviti kada ove strukture trpe kompresiju, spazam, napetost, upalu ili iritaciju.

Istraživanje mehanizama različitih tipova glavobolje je u tijeku. Uzroci blage glavobolje tipa napetosti još uvijek nisu u potpunosti razjašnjeni. Uobičajena teorija uključuje živčane završetke u glavi koji iritiraju uske mišiće na vratu, licu i vlasištu, zajedno s iritacijom arterija i vena u blizini.

Događaji koji pokreću blagu glavobolju uvelike se razlikuju od ljudi koji dobiju glavobolju. Čini se da svaka osoba ima svoj vlastiti obrazac. Uobičajeni pokretači glavobolje uključuju:

• Stres
• Hormonska kolebanja prije, za vrijeme ili nakon menstruacije
• Napetost mišića u leđima i vratu
• Iscrpljenost
• Glad i dehidracija
• Lijekovi (Mnogi lijekovi dizajnirani za ublažavanje bolova mogu zapravo uzrokovati glavobolju nakon prekida lijeka nakon dužeg razdoblja primjene.)
• Povlačenje alkohola, kofeina i šećera

Ostali uzroci glavobolje uključuju:

• Opasnosti u kućanstvu poput trovanja ugljičnim monoksidom: Ako se glavobolje ponavljaju ili se pogoršavaju svakog jutra ili ako više osoba u domaćinstvu doživljava istu glavobolju, može doći do prevelike razine ugljičnog monoksida u zraku. Trovanje ugljikovim monoksidom dolazi iz neispravnih grijača ili peći koji nemaju odgovarajući ispuh na vanjskoj strani kuće. Ako sumnjate na trovanje ugljičnim monoksidom, odmah napustite zgradu i ne vraćajte se dok se ne provjere razine ugljičnog monoksida.
• Glavobolja povezana s bolom u očima i povraćanjem: Ove glavobolje mogu ukazivati ​​na očnu bolest zvanu glaukom i zahtijevati hitnu medicinsku pomoć ili vid može trajno naštetiti.
• Glavobolja koja se javlja kod ukočenosti ili boli u vratu, osjetljivosti na svjetlo, vrućice i zbunjenosti: Ove vrste glavobolje mogu značiti meningitis. Ovo je hitna medicinska pomoć i treba hitnu pomoć.
• Bolest temporomandibularnog zgloba (TMJ) može uzrokovati brušenje zuba i zategnutost mišića oko glave i lica, što dovodi do glavobolje.

Koje su različite vrste glavobolje?

Bilo da se glavobolja doživljava kao blaga često je subjektivna. Pored glavobolje s napetošću, glavobolje migrene i glavobolje u klasteru, obično se javljaju i druge vrste glavobolje. Neke su blage, neke mogu biti teže. Te druge vrste glavobolje uključuju:

• Sinusna glavobolja: pritisak i punoća na prednjem licu, čelu i iza očiju uzrokovani upalom ili infekcijom sinusa.
• Kofeinska glavobolja: glavobolja u povlačenju uzrokovana zaustavljanjem kronične uporabe kofeina.
• Cervikogena glavobolja: To je poput napetostne glavobolje i uzrokovana je grčevima mišića koja zrači iz vrata. Može biti povezana s cervikalnom (vratnom) diskovnom bolešću.
• Stresna glavobolja: drugi oblik glavobolje napetosti. Može biti posljedica stresa iz bilo kojeg uzroka.
• Spinalna glavobolja: Glavobolja koja je posljedica postupka kičmene moždine (lumbalna punkcija). Nakon postupka, tekućina iz kičmenog stuba može iscuriti što vodi do pogoršanja glavobolje dok stojite.
• Glavobolja u izbacivanju: Ovo je glavobolja koja nastaje nakon pretjeranog fizičkog napora. Može biti kombinacija tenzijske glavobolje i blage dehidracije.
• Alergijska glavobolja: Slično sinusnoj glavobolji, alergeni u okolini iritiraju nosne prolaze i tkivo sinusa i mogu uzrokovati glavobolje.
• Thunderclap glavobolja: Ovo je glavobolja odjednom, koja se često opisuje kao "najgora glavobolja u vašem životu." Može biti uzrokovan krvarenjem u mozgu ili oko njega (aneurizma) i vrlo je ozbiljan i može biti opasan po život. Ako vas muči najgora glavobolja u životu, pogotovo ako se iznenadno pojavi (poput groma koji vas udara), odmah potražite medicinsku pomoć.

Koji su simptomi glavobolje?

Simptomi blage glavobolje vjerojatno neće trebati hitnu medicinsku pomoć. Ovi simptomi uključuju blagu bol u glavi koja je bolna, stisnuta ili nalik na traku na obje strane glave, obično iznad razine obrva.

Ove glavobolje mogu se pojaviti često i mogu se pojaviti u predvidljivim vremenima. Ljudi koji imaju ove vrste blage glavobolje često znaju okidače i simptome njihove glavobolje jer se obrazac ponavlja za svaku epizodu.

Uobičajene vrste glavobolje uključuju sljedeće:

1. Naglavna glavobolja smatra se najčešćim tipom glavobolje. Javlja se češće kod žena nego kod muškaraca. Napadi mogu biti povremeni ili učestaliji. Simptomi uključuju jaku ili pritisnuću, blagu do umjerenu bol u glavi, koja može biti na obje strane. Bol obično isijava iz vrata i stražnjeg dijela glave oko strana.
2. Migrena je drugi najčešći tip glavobolje. Oni su klasificirani prema tome uključuju li ili ne auru (vidni poremećaj, slabost ili ukočenost koja se javlja 1 do 2 sata prije pojave glavobolje). Migrene s ovom aurom nazivaju se klasičnim, dok one bez naziva zajedničkim. Migrena je češća kod žena nego muškaraca. Često je jednostrana, lupanje, umjerenog do teškog intenziteta. Glavobolju mogu pratiti mučnina, povraćanje i osjetljivost na svjetlo i zvuk.
3. Klaster glavobolja je rjeđa glavobolja koja se javlja kod muškaraca češće nego kod žena. Uz glavobolju u klasteru, postoji intenzivna bol koja se obično nalazi na jednoj strani i nalazi se oko oka ili sljepoočnice. Na istoj strani lica mogu se pojaviti krvave oči, suzenje, curenje iz nosa i oteklina ili oteklina na istoj strani lica. Glavobolje se obično javljaju u "klasterima", ponekad svakodnevno ili svakih nekoliko dana tijekom razdoblja od nekoliko tjedana do mjeseci. Nakon takvog "nakupljanja" glavobolje, može doći do razdoblja bez simptoma prije nego što se pojavi još jedna nakupina glavobolje.

Iznenađujuće okidače glavobolje i migrene

Kada treba nazvati liječnika za bol u glavi?

Posavjetujte se s liječnikom o vašoj glavobolji i saznajte što se može učiniti za ublažavanje bolova u ovim situacijama:

• Imate kroničnu medicinsku bolest poput visokog krvnog pritiska, srčane bolesti, srčanog udara ili moždanog udara, dijabetesa ili problema s jetrom.
• Ne možete dobiti olakšanje lijekovima protiv bolova bez recepta.
• Uzimate bilo koji drugi lijek na recept ili bez recepta.
• Postoji bilo kakva promjena u normalnom obrascu vaše glavobolje.
• Imate novu vrstu glavobolje koju nikad prije niste imali.
• Imate bol u licu ili očima.

Iako su glavobolje vrlo česte, mogu biti znak ozbiljne bolesti koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć. Idite na odjeljenje za hitne slučajeve ako se pojave neki od sljedećih simptoma:

• Jaka bol
• Bol koja se razvija vrlo brzo (iznenadni napad)
• Promjena koncentracije ili sposobnosti razmišljanja
• Promjena razine budnosti
• Izmijenjeni govor
• Slabost, ukočenost ili otežano hodanje
• Promjene vida
• Glavobolja sa ukočenom boli u vratu ili vratu ili ako vam svjetlo boli oči
• Najgora glavobolja u vašem životu
• Glavobolja sa vrtoglavicom, okretanjem u sobi ili padom na jednu stranu
• Glavobolja od ozljede ili udarca u glavu
• Glavobolja sa vrućicom (preko 100, 4 F ili 38 C ako se uzima oralno)

Kako se brzo možete riješiti glavobolje?

Za blagu glavobolju liječnici obično preporučuju lijekove protiv bolova bez recepta. Ako ovi lijekovi ne liječe na odgovarajući način glavobolju, za dodatne preporuke potražite liječnika.

Kako se dijagnosticiraju blage glavobolje?

Kada nemate ozbiljnih simptoma, testiranje nije potrebno uz blage glavobolje. Krvni testovi obično nisu od pomoći jer su rezultati gotovo uvijek normalni ukoliko nisu prisutni drugi simptomi. Bez ozljeda obično nisu potrebni rentgenski ili CT snimci. Čak i s ozljedom glave, X-zrake ili skeniranje često nisu potrebni. Fizikalni pregled kod blage glavobolje općenito je normalan, osim moguće osjetljivosti mišića vlasišta ili vrata.

Koji lijekovi kod kuće uklanjaju glavobolju?

Neki homeopatski, naturopatski, biljni i drugi kućni lijekovi mogu biti od pomoći u ublažavanju simptoma blage glavobolje, na primjer, konzumiranje pića s kofeinom, esencijalnim uljima, izbjegavanje hrane s visokim sadržajem histamina, vitamina B kompleksa, hladnih obloga, magnezija i piće puno vode da se ne bi dehidrirala.

Međutim, uporaba onih lijekova koja nisu testirana na sigurnost ili nisu regulirana od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA) može biti potencijalno opasna i ne preporučuje se. Bez regulacije FDA nema kontrole nad kvalitetom, dozom ili sastojcima. Znanstvene studije koje dokumentiraju sigurnost i učinkovitost dokumenata nisu potrebne prije prodaje ovih nereguliranih proizvoda.

Koji lijekovi liječe blage glavobolje?

Iako relativno sigurni, lijekovi protiv bolova bez recepta imaju potencijalne nuspojave. Neprimjerena uporaba može imati ozbiljne posljedice. Uvijek pročitajte naljepnicu i pridržavajte se preporučene doze.

Čak i lijekovi protiv bolova bez recepta mogu biti opasni ako se uzimaju nepravilno ili ako se uzimaju protiv glavobolje koja je uzrokovana određenim bolestima (poput krvarenja ili moždanog udara). Potencijalni problemi uključuju predoziranje, prekomjernu uporabu, unakrsne reakcije s drugim lijekovima (posebno s razrjeđivačima krvi kao što je varfarin) i toksične učinke na razne organe (posebno jetru).

Acetaminofen (Tylenol) je sigurno i učinkovito sredstvo protiv bolova, pa ga treba smatrati liječenjem glavobolje prvog reda. Iako acetaminofen ima malo unakrsnih reakcija s drugim lijekovima, izbjegavajte uzimanje alkohola i lijekova za spavanje (barbiturati i benzodiazepini poput diazepama). Osim ako liječnik ne savjetuje, osobe s oboljenjima jetre kao što su ciroza ili hepatitis, te osobe koje piju teške, trebale bi izbjegavati acetaminofen.

Ako je sam acetaminofen neadekvatan, neki ljudi prijavljuju dodavanje kofeina acetaminofenu pruža veće olakšanje od boli (Excedrin) i razuman je izbor za one ljude koji dobro podnose kofein. Acetaminofen je općenito siguran za trudnice koje uzimaju glavobolju. Ako tijekom trudnoće imate konstantnu ili upornu glavobolju, posavjetujte se s liječnikom.

Aspirin je još jedno uobičajeno sredstvo za ublažavanje bolova. Najčešće nuspojave su muke u želucu i povećan rizik od krvarenja. Aspirin je vrsta nesteroidnih protuupalnih lijekova ili NSAID. Osobe s čirima na želucu ili razrjeđivačima krvi kao što je varfarin (Coumadin) ne smiju uzimati aspirin. Upotreba alkohola povećava rizik od krvarenja. Teški pijuci ne bi trebali uzimati aspirin zbog rizika od krvarenja iz iritacije želuca ili stvaranja čira. Osobe starije od 60 godina i oni koji imaju problema s bubrezima ne smiju uzimati aspirin, osim ako to ne preporuči liječnik.

Aspirin liječnici obično propisuju nakon moždanog udara bez krvarenja i može spriječiti drugi moždani udar. Uzimanje aspirina za nedijagnosticiranu jaku glavobolju može biti opasno. Jaka glavobolja mogla bi doći od krvarenja, a uzimanje aspirina može krvariti još gore.

Nesteroidni protuupalni lijekovi poznati kao NSAID uključuju takve lijekove kao što su ibuprofen (Advil, Motrin) i naproksen natrij (Aleve, Naprosyn). Ovi lijekovi se često koriste protiv glavobolje.

Nuspojave su slične onima koje imaju aspirin. Važno je ne uzimati aspirin i druge NSAID zajedno, jer nuspojave su aditivne - što znači da se nadograđuju jedna na drugu i postaju gore od one uzete same. Ista upozorenja o problemima starosti, bolesti bubrega, moždanog udara i alkohola vrijede i za druge nesteroidne anti-virusne lijekove (NSAID) kao i za aspirin.

Mogu li se blage glavobolje izliječiti?

Blage glavobolje često se ponavljaju. Očekuje se da će uzorak boli biti isti za svaku epizodu glavobolje. Ako se promijeni mjesto, trajanje, ozbiljnost ili ako se s glavoboljom pojave drugi simptomi, trebali biste potražiti medicinsko liječenje.

Kako možete spriječiti blage glavobolje?

Glavobolje mogu biti neugodne i oslabiti. Pokušajte identificirati svako ponašanje koje može potaknuti ili doprinijeti vašem obrascu glavobolje.

Bilo koji lijek protiv bolova koji se uzima dugoročno može uzrokovati glavobolju kad se odjednom zaustavi. To se naziva glavobolja odskoka ili odvikavanja. Ako uzimate više lijekova za ublažavanje boli, nastavlja se ciklus odvraćanja glave-glavobolje.

Povlačenje kofeina može uzrokovati blagu glavobolju. Mogućnosti su potpuno izbjegavanje kofeina ili nastavak umjerene upotrebe kako bi se izbjeglo povlačenje. Ako odlučite zaustaviti kroničnu upotrebu kofeina i dobiti glavobolju koja povlači kofein, one bi trebale trajati najviše nekoliko dana.

Upotreba alkohola može uzrokovati glavobolju i dehidraciju, posebno nakon konzumiranja velikih količina (opijanje).

Pokazalo se da nikotin u duhanskim proizvodima izaziva glavobolju. Izbjegavanje ovih proizvoda može smanjiti broj glavobolja i značajno poboljšati opće zdravlje.

Za glavobolju uzrokovanu stresom različiti oblici smanjenja stresa mogu biti od pomoći kao i biofeedback i meditacija.