Kako se riješiti žutih zuba: 7 home lijekova

Promjene boja zubi mogu biti suptilne i postupno se događaju, neke žute boje mogu biti neizbježne.

Zubi može izgledati više žuto posebno kao što starite.Kao što se vanjska caklina odmara, žuti dentin ispod postaje vidljiviji. Dentin je kalcificirano tkivo ispod cakline.

Ako želite izbjeljivati ​​zube, imate neke alternativa konvencionalnim metodama

Lijekovi za žute zube

Ovdje su sedam prirodnih opcija za uklanjanje žutih zubi. Možda je najbolje odabrati nekoliko tretmana i rotirati ih tijekom cijelog tjedna 1. Eksperimentirajte kako biste pronašli rješenje koje radi za vas

1. Četkanje zubi

Vaš prvi plan djelovanja trebao bi češće i ispravno četkati zube. ortant da četkanje nakon konzumiranja hrane i pića koja može dovesti do žute zube.

Obrišite zube barem dva puta dnevno za dvije do tri minute u isto vrijeme. Provjerite jeste li ušli u sve pukotine i pukotine. Četkajte zube u kružnom kretanju kako biste zaštitili zube. Četkajte unutarnju, vanjsku stranu i žvakanje zubi.

2. Soda za pečenje i vodikov peroksid

Koristeći pasta od sode bikarbone i vodikovog peroksida se kaže da uklanja nakupljanje plaka i bakterija kako bi se oslobodili mrlja.

Pomiješajte 1 žlicu sode za pečenje s 2 žlice vodikovog peroksida da biste napravili tijesto. Ispirati usta temeljito s vodom nakon četkanja s ovom tijesto. Također možete koristiti isti omjer sastojaka kako biste napravili prašak za usta.

Studija iz 2012 godine pokazala je da su ljudi koji su koristili pastu za zube s natrijevim sodom i peroksidom dobili osloboditi od zubnih mrlja i izbjeljivali zube. Nakon šest tjedana pokazali su značajna poboljšanja. Potrebne su daljnje studije kako bi se utvrdilo hoće li rezultati ostati nakon prestanka korištenja pasta za zube.

3. Ulje kokosovog ulja

Povlačenje kokosovog ulja kaže da uklanja plak i bakterije iz usta, što pomaže da izbriše zube. Uvijek koristite visoko kvalitetno, organsko ulje koje ne sadrži štetne sastojke.

Sipati 1 do 2 žličice tekućeg kokosovog ulja u ustima 10 do 30 minuta. Nemojte dopustiti da ulje dodiruje stražnji dio grla. Nemojte gutati ulje jer sadrži toksine i bakterije iz usta. Prosijite ga u WC ili koš za otpatke, jer bi moglo začepiti odvode. Isprati usta vodom i popiti čašu vode. Zatim četkajte zube.

Nema posebnih studija koje potvrđuju efekt izbjeljivanja zubi ulja. Međutim, studija iz 2015. godine pokazala je da je ulje koje se koristi uljem sezama i suncokretovim uljem smanjilo gingivitis zbog plaka. Povlačenje ulja moglo bi imati izbjeljivački učinak na zube, jer nakupljanje plaka može uzrokovati da zubi postanu žuti. Potrebne su daljnje studije o djelovanju uljnog povlačenja kokosovim uljem.

4. Jabuka od jabučnog octa

Jabučni ocat se može koristiti u vrlo malim količinama za izbjeljivanje zuba.

Izvući usta miješanjem 2 žličice jabučnog octa s 6 unci vode. Zakrenite otopinu 30 sekundi. Zatim isperite vodom i četkajte zube.

Istraživanja iz 2014. pokazala su da ocat od jabuka ima izbjeljivanje na zubima kravljeg. Međutim, valja napomenuti da može izazvati oštećenje tvrdoće i površinske konstrukcije zuba. Zato ga koristite s oprezom i samo kratko vrijeme. Potrebno je više ljudskih istraživanja kako bi se proširili na ta otkrića.

5. Sitnice od limuna, naranče ili banane

Neki ljudi tvrde da će ih trljanje limuna, naranče ili pilinga banana na zubima učiniti bjelima. Vjeruje se da će spoj d-limonena, koji se nalazi u nekim voćnim peelingima, pomoći da se zubi bjeline.

Lagano trljate peeling voća na zubima oko dvije minute. Pazite da temeljito isperete usta i poslije četkajte zube.

Znanstvena istraživanja koja dokazuju učinkovitost korištenja voćnih pilinga kako bi zubi bjelji nedostaju. Međutim, istraživanje iz 2010. godine proučilo je učinak pasta za zube koji je sadržavao 5% d-limonena u uklanjanju mrlja od pušenja i čaja. Ljudi koji su četkicom prskali pasta za zube s d-limonenom u kombinaciji s formulacijom za izbjeljivanje dvaput dnevno kroz četiri tjedna znatno su smanjili mrlje od pušenja, premda nisu uklonili dugotrajne mrlje za pušenje ili mrlje od čaja.

Potrebne su daljnje studije kako bi se utvrdilo je li d-limonen sam po sebi učinkovit.

Studija iz 2017. godine testirala je potencijal ekstrakata limunske kiseline iz četiri različite vrste narančine kore kao zubi bjelilo. Pokazali su se da imaju različitu sposobnost izbjeljivanja zubi, a ekstrakt mandarina izvodi najbolje rezultate.

6. Aktivirani ugljen

Možete koristiti aktivni ugljen za uklanjanje mrlja iz zuba. Vrlo se apsorbira i također se kaže kako se riješi bakterija i toksina u ustima.

Otvorite kapsulu aktivnog ugljena i stavite sadržaj na četkicu za zube. Nježno četkajte zube malim krugovima na dvije minute. Budite posebno oprezni u području oko zubnog mesa jer može biti abrazivna. Zatim ga ispljunite.

Ako su zubi osjetljivi ili želite ograničiti abrazivnost drvenog ugljena, možete ga nanijeti na zube. Ostavite na dvije minute.

Također možete miješati aktivni ugljen s malom količinom vode kako bi napravili prašak za usta. Zakopčajte ovo rješenje dvije minute, a zatim ispljunite. Temeljito isprati usta vodom nakon uporabe aktivnog ugljena.

Potrebno je više znanstvenih dokaza za istraživanje učinkovitosti aktivnog ugljena u izbjeljivanju zubi. Istraživanja iz 2015. godine otkrila su da je aktivni ugljen bio više abrazivno nego zubna pasta za izbjeljivanje na zubnim akrilnim smolama. Istraživači nisu zaključili da aktivni ugljen nije prikladan za izbjeljivanje zubi. Njegova upijajuća priroda ima mogućnost uklanjanja mrlja. Međutim, valja napomenuti da se ugljen prah može ugraditi u margine ili pukotine koje su posebno prisutne kod starijih zuba.

7. Jelo voće i povrće s višim sadržajem vode

Rečeno je da jedenje sirovog voća i povrća s visokim sadržajem vode može pomoći da zubi ostanu zdravi. Smatra se da sadržaj vode očišćuje zube i desate od plaka i bakterija koje vode do žutih zuba.

Smetnje hrskavog voća i povrća na kraju obroka može povećati proizvodnju sline. To može pomoći ukloniti čestice hrane koje su zalijepljene u zubima.

Iako nema sumnje da je prehrana bogata voćem i povrćem dobra za vaše zubarsko i zdravlje, nema puno znanstvenih dokaza koji podržavaju ove tvrdnje. To je rekao, jedući ove zdrave hrane tijekom dana ili na kraju obroka sigurno neće učiniti nikakvu štetu.

Potrebna su posebna znanstvena istraživanja kako bi potvrdili ove tvrdnje. Jedna studija pokazala je da upotreba sode za pečenje i mješavinu jagoda nije bila učinkovita u izbjeljivanju zubi.

Istraživanja iz 2007. godine pokazala su da nedostatak vitamina C može povećati težinu parodontitisa. Dok studija nije razmatrala efekt izbjeljivanja vitamina C na zubima, ona povezuje visoke razine vitamina C s zdravim zubima. Istraživanje sugerira da visoka razina vitamina C može smanjiti količinu plaka koja uzrokuje da zubi postanu žuti.

Studija iz 2012. godine pokazala je da pasta za zube koja sadrži papain i bromelain ekstrakt pokazala značajno uklanjanje mrlja. Papain je enzim koji se nalazi u papaja. Bromelain je enzim prisutan u ananazama.

Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se proširili na ta otkrića.

Što uzrokuje žute zube?

• Postoji mnogo faktora koji mogu uzrokovati da zubi postanu žuti. Zubi mogu postati žuti od:
• određene hrane ili pića, kao što su borovnice, crveno vino, kava ili čaj
• dijeta koja ima visoku razinu šećera i jednostavnih ugljikohidrata
• pušenje ili žvakanje
• nuspojave od određenih
• genetika
• trauma u ustima
• prekomjerna uporaba fluorida
• loša higijena i higijena usne šupljine
• kronično suho usta ili nedostatak od sline

Dno crta

Nastavite vježbati dobru oralnu higijenu i redovite zubne preglede. Ako ste ove metode pokušali bez uspjeha, vaš stomatolog može vam pomoći da utvrdite hoće li vam drugi put djelovanja biti najbolji.