FITNESS PREHRANA: KUPOVINA NAMIRNICA | LEG DAY
Dok je moj endo pročitao medicinsku grafikon na nedavnom sastanku, sjedio sam tjeskobno čekajući da mi kaže svoj najnoviji A1C. Skenirao je bilješke i zveckao informaciju o receptima, prije nego što je došao do mesa i krumpira (na taj način govoriti) našeg posjeta. Ako ste u tom trenutku bili leta na zidu, vidjeli biste me sve podrhtavajući, naginjući se naprijed u stolici čekajući da se riječi pojave. Nakon što se činilo kao vječnost, progovorio je:
Vaš A1C je 7. 7%Moje srce je potonulo. Iako zapravo nije mnogo drugačiji od prethodnog rezultata, bio je 10. postotni bod više nego što je bio posljednji put u 7. 6. Sigurno, to je samo mala promjena, ali u mojoj glavi vrištanje glasa suda vikalo: " > Vaš A1C je otišao gore!
"Bio sam izvan bummed, pogotovo jer sam bio stavljajući u mnogo napora u posljednjih nekoliko mjeseci da bolje.
Budući da sam sredinom svibnja odlučio da se odmori od moje inzulinske pumpe, šećeri u krvi zapravo su bili spektakularno bolji. Sada koristim Lantus dva puta dnevno za bazal, u kombinaciji s NovoLogom za brzo djelovanje i Afrezza inhaliranog inzulina za ultra brzo djelovanje doza bolusa. Cilj je, naravno, povećati količinu vremena u kojima su mi BG u rasponu (70-180), i smanjiti broj velikih šiljaka i padova u BG razinama. Počela sam vidjeti više vremena u rasponu od sredine svibnja, a ja sam bio sretan sa svojim uspjehom.
Ali također sam se odrazio na to kako sam u posljednja 2-3 tjedna olabavljavao ovaj sastanak. Varijabilnost mišića glukoze povećala se dok sam češće doživjela višu BG. Znači, to je pomalo mješovita slika.
Evo što prikazujem moje CGM podatke:
Po mom mišljenju, ovaj A1C rezultat leži na meni i onima koji donose odluke o mojoj zdravstvenoj zaštiti na temelju tog broja.
Znanost dokazuje da je to mogućnost …
A1C "je test za koji možete proučavati", kaže Hirsch. "Najnovija znanost pokazuje da, iako je vaš A1C u prosjeku posljednja tri mjeseca, 50% vašeg A1C temelji se na glukozi u prošlom mjesecu. "Navodi nekoliko studija o tome, a desetljeće i dalje - jedan od poznatijih bića od 2008, kada je dr. David Nathan otkrio da nedavna varijabilnost glukoze može utjecati na rezultat A1C kod ljudi s T1D. Podaci iz te studije pokazali su da bi višim razinama A1C, a među onima s najvišom varijabilnošću glukoze, rezultat mogao biti i za cijeli postotak!
dr. Hirsch kaže da tri studije potvrđuju da A1C ne daje cjelovitu sliku o nečijem trendu upravljanja dijabetesom. On ističe da mnoge stvari mogu utjecati na rezultat A1C, od lijekova do nedostatka željeza koji mogu uzrokovati pogrešne A1C. Hirsch napominje da postoje i rasne nejednakosti u A1C, budući da znanstvenici sada pokazuju da se iz nekog razloga u afroamerikancima glukoza veže na hemoglobin i to može dovesti do prosječnih A1C. 3% viša nego u kavkaski PWD.
"U osnovi bacate strelicu", kaže on. "Koristimo ovaj broj kako bi nas vodili o našem dijabetesu, govoreći nam je li sigurno da zatrudni, učinak na komplikacije, je li netko" usklađen "ili ne, i sada odrediti kako liječnici dobivaju nadoknadu. Ali to ne pokazuje cjelokupnu sliku, a zapravo morate pažljivije pogledati svakog pacijenta. "
Ah ha, vidi? ! Mi
znao
to!Revizija standardne devijacije
Moj endo je složio da je sigurno da je moja A1C napuhana i da, u skladu s Hirschovim radom, preporučujem da pogledam i svoju standardnu devijaciju, onu mjeru koliko vaše BG razine odbijaju gore i dolje. (Podsjetnik: niski SD je dobar, visok SD je loš, jer ukazuje na velika ljuljačka.)To je pomalo zbunjujuća mjera, ali moj liječnik mi je rekao da se moja odstupanja od 58 pomnožila sa 3 trebala biti manja ili jednaka moj prosjek od 160 mg / dL, a moje je došlo upravo iznad toga. Znači, on mi je opisao kao "granicu", ali je također rekao da se ne brinem, kao što sam radio puno bolje u zadnje vrijeme. To me je učinilo sretnim.
Gledajući unatrag o prošlom pokrivenju, važno je imati na umu da također možete imati dobru A1C razinu s lošom standardnom devijacijom kod dijabetesa. Tako složeno!
Ovo sve podupire ono što mnogi od nas propovijedaju dugi niz godina: A1C nije krajnja, sve-mjera za procjenu njege dijabetesa. Niski A1C koji tradicionalno označava "sukladnost" zapravo ne znači da su naši šećeri u krvi ostali u rasponu onoliko koliko bi trebali - i to sigurno ne uzima u obzir opasne nizove koje možda doživljavamo. Isto vrijedi i za viši kraj ljestvice. Osim toga, mi smo više nego samo broj, i trebaju postojati druge, više smislene mjere "uspjeha" s dijabetesom. FDA izgleda "izvan A1C"
Srećom, nisam jedini koji razmišlja o ovome. FDA će 29. kolovoza održati jednodnevnu javnu radionicu o mjerama ishoda nad šećernom bolesti izvan Hemoglobina A1C, koju će omogućiti centri za procjenu lijekova i istraživanje (CDER) agencije, u suradnji s JDRF-om, American Diabetes Association, American Association of American Association of American Diabetes Association Klinički Endos, JDRF, Zaklada DiaTribe i Scripps.
Susret će obuhvatiti ono što FDA treba razmotriti - izvan učinka A1C - pri ocjenjivanju novih lijekova i lijekova protiv dijabetesa.
Drago nam je što se ovo konačno službeno obraća, jer se osobno mogu sjetiti mojih mlađih dana kada bih rekao ekipi za dijabetičare: "Ne radim ovo za bolju A1C, Ja to radim, tako da ne imam teške visoke ili niske šećere u krvi! " Konačno, kvaliteta života s dijabetesom je i dalje održiva.
Ova nadolazeća radionica prati povijesnu raspravu između internetske zajednice FDA i Diabetes Online u studenom 2014. - onu gdje je toliko ljudi ugođeno da smo završili padom poslužitelja FDA-e!Možete se prijaviti za radnju 29. kolovoza ovdje, bilo da ste u mogućnosti prisustvovati osobno ili želite besplatno gledati webcast.
Zahvaljujemo našim prijateljima na
diaTribe
za zagovaranje o tome i pitaju našu D-zajednicu da podijeli naše priče u pisanom obliku ili snimajući kratku video spot. Oni traže te podneske u sljedećem tjednu, do 25. kolovoza. Oni će se sastaviti i podijeliti s regulatornim dužnosnicima dok razmatraju ovo pitanje.
Mislim da je važno gledati izvan A1C-a na tri važne podatkovne točke koje više reflektiraju kako radim:
Time In Range:
Ovo je ključna mjera za mene, jer ovo je pokazatelj koliko je moje upravljanje dijabetesom stvarno.
Hypos:
To su opasni i mogu dovesti do zastrašujućih situacija u kojima izgubim sposobnost razmišljanja i liječenja sebe, a možda čak i svjesnosti. Ako se to dogodi preko noći, možda se neću probuditi. Tako manje lows, to bolje.
Varijabilnost glukoze: Moja šećera u krvi mora biti glatka i stabilna što je više moguće, budući da šiljci i padovi mogu dovesti do viših šećera u krvi i padova. Osobno se nadam da FDA čuje glasno i jasno: Mi nismo samo brojci.
Dakle, D-Prijatelji:
- Što želite FDA znati otići na ovu radionicu? Što mislite da treba dogoditi što se tiče širenja pogleda na pozitivne ishode kod dijabetesa? Odricanje od odgovornosti
- : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornosti
- Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Novi voditelj JDRF-a izgleda za budućnost (2. dio)
Ono što depresije izgleda djetetu
Njegovo samoubojstvo ostavilo je stazu pitanja iza sebe. Hoće li dijeljenje otvoreno dati svoga oca olakšanje? Hoće li moje znanje da je depresija učinilo njegovu smrt manje traumatičnom?
Izvan A1C: Definiranje novih mjera za dijabetes
U nastojanju da se presele # BeyondA1C, čelnici u zajednici dijabetesa definiraju nove metrike i kvalitetu života mjere koje su važne pacijentima.