Piramida zdrave prehrane
Tjedan nacionalne svijesti o poremećivanju prehrane, a mnogi u blogosferi pacijenta donose potrebnu pozornost na ovo pitanje. Ovogodišnja tema je ona koja nas jako dobro odražava u D-Zajednici: " Svi znaju nekoga " …
Znamo da se mnogi kolege PWD (osobe s dijabetesom) u različitim stupnjevima. Neke statistike pokazuju da tip 1 PWD-ovi imaju dvostruko veću vjerojatnost razviti poremećaj prehrane! Mike je pisao o vlastitim borbama s emocionalnom prehranom prošlog mjeseca, a suradnik DOC'er Lee Ann Thill stvorio je web mjesto pod nazivom VIAL projekt, gdje kolege PWD mogu podijeliti svoje priče o poremećajima prehrane. Nedavno, Diabetes Advocates su se okupili kako bi dobili riječ o tim zabrinama, kao dobro.
w razgovaraju s Ashom Brown, 27-godišnjim tipom 1 PWD iz Minneapolisa, MN, koji se borio s jednom od opasni dijabetički specifični poredak jela: diabulimia. Za one koji nisu upoznati, diabulimia je neslužbeni pojam koji se daje ljudima (uglavnom ženama) s dijabetesom koji preskaču injekcije inzulina za izazivanje ketoacidoze, što im pomaže izgubiti težinu jer tijelo gori mast za energijom. Povećava i kratkoročne rizike poput dijabetičke komete i dugoročne rizike poput komplikacija kasnije u životu. usmjerenu na podizanje svijesti o poremećajima ishrane D i dobivanje ljudi pomoć koja im je potrebna. Prošle jeseni Asha je intervjuiran za nadolazeći članak u časopisu The New England Journal of Medicine i govorio je u listopadu u Nacionalnoj udruzi za poremećaj prehrane u vezi s dijabetesom tipa 1 i poremećajima prehrane.DM) Što mislite da su glavni pokretači vašeg poremećaja prehrane? AB) Glavni razlozi zbog kojih sam razvio poremećaj prehrane bio je zbog mog dijabetesa, zbog čega ja tako trudim pomoći onima koji se bore poput mene. Želim da shvate da postoji način živjeti u miru s bolešću koja zahtijeva svakodnevno upravljanje, kontrolu, brojeve i učenje prilagodbe promjeni i "nepoznatom". Ja sam T1D otkad sam imala pet godina i odrastala, čula sam da svaka osoba koja ne razumije T1D kaže: "O, ona ne može jesti to", što je stvorilo duboko ogorčenje unutar mene.Bio sam umoran od objašnjavanja svakome. Bila sam glumica i plesačica, a ja sam bio umoran od brige zbog lošeg odlaska, pa je postalo lakše držati šećere u krvi tako da nisam bio toliko zabrinut zbog dijabetesa koji mi je postao način života! Ono što sada shvaćam jest da sam zapravo stvorio mnogo više anksioznosti ignoriranjem dijabetesa. Niže će se dogoditi, zato ćete uvijek imati sok, neke tablete glukoze i zato reći ljudima o svom dijabetesu, tako da ako vam se nešto dogodi, oni vam mogu pomoći!
Recite nam o pronalaženju tog ranog članka o Diabulimi. Kako je to promijenilo vaš život?
Godine 2007. čitala sam članak u časopisu Self , a bio sam prvi članak koji sam ikada vidio o dijagnostici. Bio sam jako uplašen jer sam se još uvijek borio. Ne bih mogao vjerovati da nisam jedina osoba koja to radi. Godinu dana nakon tretmana, još jedna medicinska sestra rekla mi je ime i kontakt informacije za ženu koja je napisala članak, a Erin je sada suosnivač mišeg dijabetesa i najboljeg prijatelja! Njezin izbor pisanja i govorenja bio je ono što mi je hrabrosti tražilo pomoć. A sada smo izgradili tu organizaciju kako bismo pomogli drugima.
Rekao bih da je čitanje tog članka bilo stvarno za mene. No, tada nisam bio u stanju poričiti da je ovaj članak u osnovi govorio o meni. Mislila sam da sam jedina osoba. Nisam znao o bilo kakvoj online podršci. Nikada nisam rekao svom liječniku da je moja visoka A1C bila namjera! Upravo sam rekao da nisam znao što se događa. Za osobu koja godinama ležala, vidjevši sve ove istine u ovom članku, shvatila sam da mogu dobiti pomoć u pravom centru za liječenje. Znači, to je bio prvi korak.
Je li bila teška odluka tražiti liječenje?
Moj muž, Danny, bio sam razlog što sam se konačno predao liječenju. Samo smo se oženili godinu dana prije nego što sam otišao u Melrose i shvatio sam da, ako ne nađem način da živim bez poremećaja prehrane, izgubit ću ga. Dao mi je čvrstu ljubav koju sam stvarno trebao. Danny mi je rekao da neće biti u vezi s nekim tko se ubija. Ne bi ostala sa mnom, osim ako se nisam stvarno borila protiv poremećaja prehrane. To je otvorilo oči i uplašilo me dovoljno da shvatim da, iako sam se bojao onoga što će biti tretman, bilo bi nam drago da je zamisao gubitka ljubavi mog života bila mnogo zastrašujuća! Možete li opisati kakav je tipičan dan u The Melrose Instituteu? Dajte nam sliku onoga što je bilo uključeno u vaš boravak. Kad sam bio u bolničkom programu, tipičan dan započeo je s vaganjem "slijepih", što znači da nisam vidio broj, provjeravam šećer u krvi i planirala svoju dozu za doručak, tuširanje, uzimanje jutarnjih lijekova, a zatim uzimanje moje inzulina i doručka. Nakon obroka morali smo pronaći oprezni mirni učinak za 30 minuta, koji nisu uključivali pokušaj da se sagorijevaju kalorije ili učinimo bilo što samo-destruktivno. Postojala je igraonica sa zanatima i zagonetkama, ali uvijek sam upravo pisala u časopisu ili meditirala.Ostatak dana bio je pun skupina. Obično je započeo grupna terapija, a zatim pojedinačne obveze s liječnikom, endo, psihijatarom, nutricionistom i psihologom. Nikada nisam vidio SVE ove stručnjake istog dana, ali sam s njima sastao najmanje tri puta tjedno, ponekad više ako je potrebno. Sve između ovoga proučavam šećere u krvi, imam grickalice i jela, a navečer me posjetila moja obitelj tijekom posjeta. Bilo je tu i programa za umjetnost i obrt, joge, osnovnu prehranu itd., Ali moj specifičan trag za dijabetes tipa 1 u Institutu Melrose također je ponudio posebne skupine i izlaske samo za T1D pacijente. Iskreno mislim da je to najviše pomoglo. Ovo je bio prvi put da sam shvatio da nisam jedini T1D koji se borio s poremećajem prehrane (uvijek neobičnu osobu s kroničnom bolešću) tamo. Upoznala sam druge djevojke koje se bore s točno onim što sam se borila i to je napravio veliku razliku da znam da nisam sama. Kako ste bili uključeni u vašu terapiju?
Moja je obitelj bila vrlo podrška. Znali su da sam se borio, ali nisam znao koliko sam ekstremno bio s nedostatkom inzulina i bingingom. Moj tata, koji je također T1D i moj junak, zapravo je došao sa mnom na moju početnu procjenu u Melroseu i bio je snažan navijač i nadahnuće, ne samo u mom oporavku nego i cijelom svom životu. Moja tata je sposobna nositi se sa životom s T1D i još uvijek nađe vremena da bude tata, muž, glazbenik, umjetnik i profesor koji me je uvjerio da to mogu shvatiti. Mogao bih pronaći način da živim svoj život i budem sretan, čak i ako to znači da radite leglo teže i planirate puno više.
Što je bilo najteže za oporavak?
Ne odustaje čak ni kad je teško. Nisam imao pojma što bi moje tijelo bilo kao kad se moj A1c konačno spustio na zdravu razinu. Bojala sam se onih komplikacija s kojima bih se morala suočiti i iskreno se bojao da ću dobiti veliku težinu i da nemam nikakvu kontrolu nad svojim tijelom. Također sam se bojao da se moj poremećaj prehrane ne skriva iza sebe. Nisam imao pojma kako otići na posao i biti "normalna osoba" više; moj poremećaj prehrane preuzeo je svaki unos mog života i svi moji izbori bili su zasnovani na ovisnosti koju ću odustati. To je bio najstrašnija stvar koju sam ikada učinio u mom životu.
Ono što sam naučio bilo je to da je moje tijelo voljelo imati inzulin koji prolazi kroz njega. Ponovno sam mogao disati i ja sam postala toliko jača i imala toliko više energije koliko su tjedni oporavka napredovali. Dobio sam početnu težinu, ali kada sam naučio kako se nositi s mojim emocijama umjesto da jedem kako bih ih izbjegao, a kad se moje tijelo oporavi od svih štetnosti koju sam je provela gotovo 10 godina, smjestio sam se na vrlo zdrav veličina i oblik moje visine. Više ne gledam u zrcalo kako bih prosudila svoje nesavršenosti. Proveo sam sate gledajući moje tijelo u zrcalu i mrzim ne samo začarani ciklus prejedanja i propuštanja inzulina, nego mrzim dijabetičko tijelo za "nisko" kad nisam željela biti prekinuta.Sada gledam u zrcalo kako bismo bili sigurni da se ništa ne zaglavi u zube!
Koliko je koštao vaš boravak? Jesu li centri za liječenje poremećaja prehrane obuhvaćeni osiguranjem?
Moj račun za liječenje računa trajao je dvije godine da se isplati. Moje osiguranje u to vrijeme pokrivalo je moj boravak u Melroseu na 80%, što je ostavilo s ostalim 20% da isplati. NIJE jeftino! Nakon što nam je taj dug spriječio da se preselimo u lijepi stan i morali smo biti vrlo oprezni kako smo potrošili naš novac nakon toga. Prolazio sam kroz različite faze s obzirom na to kako sam se osjećao zbog toga što moram platiti toliko novca kako bih tražio potporu i pomoć koja mi je potrebna da bi živjela. Ne mislim da bih ikada bio u mogućnosti otići na liječenje ako moje osiguranje nije pokriveno onoliko koliko su učinili.
Koji su neki od znakova i simptoma poremećaja prehrane? Što bi trebali biti roditelji i voljeni?
Kada ljudi imaju visoke BG, postoje neki od očitih simptoma kao što su prekomjerna žeđ i česte mokrenje. Nekoliko stvari koje su potencijalno znakovi za diabulimiju ili bilo koji tip 1 poremećaja tijela / poremećaj prehrane uključuju nelagodu kod jela ili uzimanja inzulina ispred ljudi. Ljudi će reći: "Oh, jeli sam kod kuće" ili "Oh, poslije ću jesti." Ili ih nikad ne vidite da uzmu snimke ili provjeravaju šećer u krvi. Može doći do promjene u prehrambenim navikama ili nedostatku interesa za obiteljski obrok. Je li se osoba počela nervozirati oko hrane i jela? Fokus na hranu i težinu zapravo je vrlo prevladavajući dio ove bolesti. A u većini žena, kada jedu, jedu puno više. Postoji li obrazac? Da li se to događa svakih nekoliko dana, ili se to često događa? Idu li u DKA pet puta mjesečno?
Još jedna stvar je da ima nisku energiju, što je znak da su šećeri u krvi visoki dugi vremenski period.
Recite nam više o svojoj organizaciji, mi smo dijabetes. Na čemu radiš?
Želio sam stvoriti temelje koje ne bi samo imale sve činjenice za ljude koji se također bore s poretkom prehrane, već i vrlo iskrenim informacijama o tome kako ljudi mogu dobiti pomoć. Postoji vrlo malo centara za liječenje poremećaja prehrane koji imaju sposobnost i obrazovanog osoblja potrebnog za pružanje sigurne skrbi za T1D, a može biti iscrpljujuća bitka s osiguranjem ako se u početku ne slažu da će pokriti troškove. Ali postoje načini za borbu protiv ovoga! Nudimo mnogo informacija o web stranici o
Mi smo dijabetes
o tome kako se nositi s osiguranjem, a također imamo besplatnu službu za upućivanje za pomoć u pronalaženju usluga na vašem području.
Razvijamo mnogo različitih programa za svakoga tko je dijabetes tipa 1 i bori se s ED-om kako bi dobili pomoć koja im je potrebna - ne samo kod HCP-a već i kod obitelji i prijatelja kod kuće. Razvili smo brošuru za pružatelje zdravstvene skrbi kako bi mogli zadržati u svom uredu, ne samo o tome kako podupirati nekoga, ali io znakovima i simptomima nekoga tko se bori. Uzmemo i one u šetnju s JDRF-om i druge organizacije povezane s dijabetesom.Razvijamo i veze s organizacijama s poremećajima u prehrani kako bismo napravili neke obrazovne webinare.
Mi radimo jedan na jedan s ljudima koji nas kontaktiraju, a mi radimo kako bi pronašli najbolje stane na temelju njihove podrške kod kuće i njihove osiguranje pokrivenost kako bi im pomoć koja im je potrebna odmah.
Koje savjete imate za nekoga tko se bavi dijabetesom i poremećajem prehrane?
Moj savjet je da razgovaram s nekim koga vjerujete. Mi smo Dijabetes može pomoći onima koji se bore razviti neke alate za navigaciju tih teških razgovora. Biti iskren prema našim najdubljim, najmračnijim tajnama NIJE LJUDO, a T1D je posebno teško priznati kada bi se mogli boriti s poremećajem prehrane jer često njihova obitelj ili zainteresirani voljni reagiraju vrlo snažno iz ljubavi, straha, zabrinutosti ili ponekad poricanja , Ali što više pričamo o tome, to više počnemo posjedovati našu istinu i krenuti prema djelovanju kako bismo se sami pomogli.
Osim toga, smijete imati te osjećaje i osjećati se uzrujan zbog ove kronične bolesti i smijete brinuti o svom tijelu. Ali postoji način da se brine o vašem tijelu i svom dijabetesu, i razvijanje diserta za jelo nije rješenje. To stvara toliko mnogo više problema u dugoj vožnji. Kad potrošimo toliko vremena da upravljamo dijabetesom, teško je pronaći ravnotežu između zdrave kontrole i opsesije, ali postoji način da se čast vašem tijelu i vašoj bolesti bez stvaranja potencijalno smrtonosne situacije.
Ali ne moraš se osjećati stidom što prolaziš kroz ovo!
Hvala, Asha, jer si tako otvoren i iskren prema svojim borbama! Nadamo se da to može pomoći drugima suočiti se s vlastitim poremećajima prehrane i da je vaš temelj ključni resurs za otkrivanje pomoći koja je potrebna da bi se to osvojilo.
Odricanje od odgovornosti : Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje. Odricanje od odgovornostiOvaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.
Poremećaji gležnja mogu biti posljedica oštećenja kostiju, mišića ili mekog tkiva. Pročitajte više o uobičajenim poremećajima, uzrocima, simptomima i tretmanima gležnja.
Dijabetes i poremećaji prehrane | Amy Tenderich
Mlade žene s dijabetesom često imaju nezdravu vezu s hranom. Anoreksija i bulimija su još opasnija kod dijabetesa.
Dijabetes i nacionalni poremećaji prehrane Tjedan svijesti 2016
Tijekom #NEDA svijesti tjedan 2016, dijabetesMine poziva pozornost na dijabetes grupe pomoći i nove savezne zakonodavstvo usmjerena na Poremećaji u prehrani.