Ja sam šećernom šampionom šećerna bolest ... i možeš biti i previše!

Možda ne vjerujete, ali to je istina: Ja sam šampion prvaka s dijabetesom.

Imam čak i medalju i certifikat koji to kažu.

Medalja je sada visjela u mom uredu, gdje ga mogu vidjeti svakodnevno

i biti inspiriran nastavljanjem vježbanja dijelom mog života.

To je sve zahvaljujući zagovorniku dijabetesa i kolegi D-bloggeru Stephenu Shaulu u Baltimoreu koji je u studenom 2013. stvorio novi program koji dodjeljuje medalje i potvrde članovima zajednice za dijabetes - bez obzira jeste li '' zvijezda '' profesionalni sportaš, netko tko je uvijek bio fit i uključen u atletske napore, ili netko poput mene koji mora stvarno izaći iz svoje zone udobnosti i gurati se tamo.

Dijagnirano u siječnju 1991. godine u dobi od 28 godina, Stephen blogira preko

Happy M > edium i često se može naći diljem zajednice Diabetes Online u blogosferi i na Twitteru kao @ StephenSType1. Pisao je sve vrste uvidljivih postova tijekom vremena koji se kreću od dnevnih D-iskustva do njegove uključenosti u klinička ispitivanja. On je postao "mora-čitati" na našem popisu D-blogera. Oduvijek sam bio ogroman ljubitelj sportaša, a sam se već niz godina natjecao u nekoliko sportova. Kod osoba s dijabetesom (PWD), prilagodba od neaktivnosti na redovitu aktivnost, kao i podešavanje razine glukoze u krvi, osnovne stope i doze bolusa inzulina često zahtijevaju veliku količinu hrabrosti. Ne mislim da PWD-ovi dobivaju dovoljno priznanja ili nagrade kada izađu i natječu, ili čak i kada zajednički pokušaju ostati aktivni. Razmislio sam to neko vrijeme i onda, a onda sam vidio ovaj video iz D-blogera Kerri Sparling. Ukratko, bilo je inspirativno. Nadahnula me da dobijem medalje koji su proizvedeni i kupili certifikate i stvorili Twitter i Facebook račune za promicanje ideje da su svi sportaši s dijabetesom Champions.

Slušajući ga da ispriča svoju priču, odmah se zaljubio u tu ideju.

Pravila su jednostavna. Evo kako se prijaviti:

Sportaš koji prima nagradu mora živjeti s dijabetesom.

Atletski događaj koji je postignut mora se održati u posljednjih šest mjeseci. Za sada, idemo s prilično labavo tumačenje riječi "događaj". Ako mislite da ste ostvarili nešto važno za vas, to je događaj."Rekao je Nuf.

1. Pošaljite e-mail na champswithdiabetes @ gmail. com. Uključite svoje ime, ime sportaša (sebe ili nekoga koga želiš nominirati) i vašu poštansku adresu (mora znati gdje poslati medalju). Najvažnije, objasnite što je atletski cilj postignut i kada. Dodatne točke ako objasnite kako ste osjetili kako ostvarujete cilj. (Stephen zadržava pravo korištenja prijava podnositelja zahtjeva na svom blogu, Twitteru i na Facebooku, ali neće koristiti vaše ime ako ga ne želite koristiti. Nikada neće dijeliti privatne podatke.)
2. Kada primite Vašu medalju, od vas se traži da objavite njegovu fotografiju oko sportaševa vrata. Možete ga tweetirati @ChampsWithD (hashtag: #champdathletes) ili objaviti na Champion sportašima s dijabetesom Facebook stranice.
3. Naravno, ja sam se bacio na svoje "atletsko postignuće" ranije ove godine, koju sam marljivo trenirao, a zatim sam izvještavao. Napisao sam Stjepanu:
4. Učinio sam svoj prvi put Tour de Cure 8. lipnja 2013. (upravo sam u šestomjesečnom izdanju!) Ovdje u Indy, na Indy Motor Speedway i oko tog središnjeg dijela Indianapolisa ,

Registrirao sam se za 50 k, jer je iz nekog razloga bio najkraći izbor udaljenosti osim "rekreacijske" rekreacije koji se samo kretao oko 2. 5 milja. Obučavam barem nekoliko puta tjedno u mjesecima koji su vodili do ovog događaja, oko moje četvrti i grada na ulicama i biciklističkim stazama. Na dan obilaska, napravio sam nešto više od 15 milja - oko 25 k - što je polovica prijavljene rute. To je bilo moja granica, a to je vrijeme bilo vrlo izazovno za mene, pogotovo kada su se našli na autocestama i ulicama Indyja koji su bili vrlo različiti od glatkih ravnih gradskih ulica i putova koje sam trenirao na.

Ali ja sam pritisnula, u velikoj mjeri zbog ljudi koji su bili tamo navijajući kao što su jahali i vidio me bore da samo zadržite pedaliranje i ponudio "Go Red Rider!" u podršci. U nekim od najtežih vremena, to je bila podrška koja me je zadržavala.

Ovo sam najviše vozio bicikl kao odrasla osoba, a jako sam ponosan što sam se trudio i krenuo na put. Nikad se nije radilo o tome da to učinim do samog kraja ili da budem prvi, jer to jednostavno nisam ja. Ali želio sam dokazati da mogu to učiniti, da bih se mogao odgurnuti do svoje granice i ne bih se zaustavio kad se činilo nemogućim, i da bez obzira na to, dijabetes me neće zaustaviti.

Prije vožnje, pa čak i za to vrijeme i poslije, ljudi poput Scott Johnson, Mari Ruddy i George Simmons, koji sam vidio, ostvaruju svoje atletske uspjehe koji su doista služili kao najveće inspiracije u uvjerenju da to mogu učiniti , i guranje sebe kako bi se to dogodilo.

Nakon što je to poslao Stephenu početkom prosinca, nije bilo dugo dok mi nije stigla lijepa sjajna medalja i potvrda na mom pragu.

Nisam prvi koji će dobiti jedan od tih, kao Stephen je već showcased prva tri pobjednika i još nekoliko su dodani u zadnje vrijeme.Čast mi je biti dio ove rane skupine koja će zasigurno ubrzo postati ogromna, budući da sve više ljudi uči o tome i zagrljaju svoje "unutarnje D-Champ" sposobnosti! Medalja i potvrda su stvarno super, i sada su stalni podsjetnici na ono što mogu učiniti ako sam samo stavio svoj um i energiju na njega.

Dok gledam dolje na širenje trbuha i struka koji izgleda da postaje izražen svake godine i doveo do neugodne potrebe za kupnjom nove odjeće, nađem da je ovo biciklističko dostignuće od prije samo 7 mjeseci još važnije.

S novim y

uho sada ovdje, ovo je savršeno vrijeme da se usredotočite na ovaj program i svoj atletski potencijal. Ja sam neodlučan za riječ "rezolucija", jer bih se mrzila da sam sebi s višegodišnjim prokletstvom nikad ne prolazeći … ali povratak na moj bicikl i stvaranje redovitijeg dijela moje rutine tijekom cijele godine je nešto Želim to učiniti 2014. Jednom kad se led i snijeg rastopi, naravno.

Ova medalja i potvrda me nadahnjuju da ostanem motiviran i da se sjećam kako se osjećao kako bih postigla nešto što nikad prije nisam bio gurnuo. Moja Tour de Cure udaljenost možda neće izgledati mnogo onima koji su vozili puno duže tečajeve, ili koji su redoviti jahači ili sportaši … ali za mene, bilo je puno. I jako sam ponosan na ono što sam postigao.

Ponekad, izraz "You Can Do This" doista se osjeća kao klisak, i nešto što je samo izvan dosega. Jedna je stvar gledati druge PWD-ove i vidjeti inspiraciju u fenomenalnim stvarima koje čine, ali je sasvim drugo da se ubacite u mješavinu … Glimmer koji često dolazi s raspravom o fantastičnim atletskim dostignućima ponekad se osjeća kao da može utopiti poruku da svi imamo unutarnji sportaš i šampion u sebi.

Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje

Ovaj je sadržaj stvoren za šećernu bolest dijabetesa, blog zdravlja potrošača usmjeren na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.