Marie Osmond Razgovori o tome kako izgubiti težinu na Nutrisystem

Između niz uspješnih singlova, počevši od svoje brojne country-pop balade "Paper Roses", hostinga na The Donny I Marie Show , a kasnije filmske uloge, Marie Osmond je nedvojbeno bio jedan od najatraktivnijih poduzetničkih zabavljača 1970-ih. Četiri desetljeća kasnije, na 52., majka osmorice još uvijek održava jedan od najprometnijih rasporeda u show bizu s dugogodišnjom suradnjom u Las Vegasu Flamingo Hotel Showroom i najprodavanijem country albumu s bratom Donnyjem, obje pod nazivom Donny i Marie , uspješno sudjelovalo u Plesanje sa zvijezdama , i dvije bestselerske autobiografije koje su bilježile njezinu borbu s depresijom. U svoje slobodno vrijeme, dizajnira nagrađene zbirke lutki, nadgleda Dječju čudo mrežu koja pruža vrhunsku zdravstvenu zaštitu i istraživanje preko 170 dječjih bolnica i djeluje kao glasnogovornica američke udruge srca "Go Red for Žene "i Nutrisystem, kroz koji je postigla i održala impresivan gubitak težine od 50 funti. Osmond je odvojio od svojih mnogobrojnih angažmana kako bi razgovarao s Healthline o njezinoj nevjerojatnoj preobrazbi, ponovno surađivala s bratom Donnyjem i njezinu baku koja joj je davala o starenju.

Što je to kao snimanje s Donnyjem opet i što obožavatelji mogu očekivati ​​od novog albuma?

Konačno sam Donnya postala "Mala zemlja". Naš novi album je 'Donny i Marie. "Da, Donny je došao do naslova. Nije li kreativan? [ mig ]. Ovo je bio naš prvi put snimanje zajedno u 28 godina. Naši Osmond fanovi su od nas zatražili snimanje zajedno desetljećima pa smo odlučili da je od kada smo zajedno radili pet dana u tjednu u Las Vegasu, ovo je savršena prilika za proizvodnju novog albuma. Legendarni producent Nashville, Buddy Cannon stavio je album zajedno i ima velike pjesme poput Carole Kinga, Babyfacea, Gavina DeGrawa i Richie Sambora.

Kako je nastupio Vegas show? Što čuva vaše zanimanje noću i noć?

Kada smo se izvorno ponovno okupili da bi nastupali u Vegasu 2008., imali smo ugovor od šest tjedana. Svi ti tjedni su se rasprodali i tražili su nam da produžimo dvije godine, a potom još dva do kraja 2012. To je bila savršena prilika, pogotovo kada sam bila samohrana majka, jer sam preselio svoju obitelj iz Utaha u Las Vegas i ja mogao bi manje putovati i biti s djecom više.

Publika Las Vegasa je velika i njihova energija i entuzijazam su zarazni. Budući da je na pozornici i ide sve-out svake noći je najbolji način da zaboravite svoje brige. Uvijek sam uvijek malo nervozan prije svake emisije, zabrinut sam da činim sve što mogu za svaku publiku.Kao izvođač, mislim da ako dođe dan kada nemam leptire u trbuhu prije showa, onda bih se trebao povući. To se nije dogodilo i još uvijek radujem nastupu i zabavi s publikom.

Otkrijte prirodne načine rješavanja anksioznosti ovdje.

Vaš nedavni singl zove se "The Good Life". "Jeste li postigli dobar život, i što vam je dobar život?

Dobar je život stanje uma. To je tvoj stav o životu. Nema života bez ikakvih problema, bez obzira na to kakve su vaše okolnosti, tako da se radi o održavanju perspektive i zadržavanju nade. Svakog dana donosi vam stvari koje možete uživati, čak i ako je jednostavno kao što jede naranče. Ponekad smo toliko usredotočeni na "što je sljedeće" da danas nedostaje blagoslov.

Svi prolazimo kroz vrlo niskim vremenima, a neki pate više od drugih, očito, ali često se svodi na odabir načina na koji će vaše okolnosti utjecati na vaš stav. Osobno, moja vjera me nosila kroz svaki dan.

Mislite li da je vaš gubitak težine otvorio nova vrata za vas opet u glazbi?

Znam da je gubitak težine otvorio nova vrata za mene u svakom aspektu mog života. Naučio sam mnogo o veličini dijela i balansiranju bjelančevina i ugljikohidrata radi optimalnog gubitka kilograma iz programa Nutrisystem. Vidio sam i razgovarao sa mnogim ženama koje se osjećaju kao da imaju potpuno novi život nakon gubitka kilograma na Nutrisystemu. Moje fizičko zdravlje se poboljšalo. Svakog dana zahvaljujem koljenima i zglobovima, naročito pokušavajući držati korak s četvero djece ispod 16 godina! ! ! [ smijeh ] Mislim da sam, kao izvođač, gubljenje tjelesne težine učinila da se osjećam i izgledam mlađe, a to je prevodilo u mene i imalo više energije za stavljanje u nove projekte.

Pogledajte 10 strategija za izgubiti težinu ovdje.

Što vas je inspiriralo da izgubite težinu?

Jedna riječ-spandex! Ja sam bio idući u biti natjecatelj na Ples sa zvijezdama . Gledao sam show i vidio nošnje … ili bih trebao reći nedostatak kostima … koje su žene nosile. Nisam se želio predstaviti u svijetu spandexa kad sam bio teži nego što sam ikad bio u životu. Jedne večeri, otprilike dva mjeseca prije početka emisije, bila sam na QVC-u koja je nastupila za 'Marie Osmond Porcelain Dolls'. "Odlučila sam početi s dijetom tog tjedna i bila je u procesu istraživanja dostupnih raznovrsnih dijeta. Kasnije je postojao QVC show za Nutrisystem i promatrao sam ga u garderobi i pomislio: "Ova bi dijeta mogla raditi s mojim životom. "Nisu mogli lakše uspjeti izgubiti težinu.

Što možete učiniti sada da niste mogli učiniti prije?

Duboko udahnite! Ozbiljno, nisam shvatila koliko je 50 kilograma više uklonilo moju sposobnost da dobijem dovoljno kisika. Na pozornici, noseći veću težinu, bio bih bez daha prije kraja početne pjesme. To više nije problem.

Kao glasnogovornik Nutrisystem, što čini Nutrisystem razlikuje od ostalih prehrambenih programa?

Sve je učinjeno za vas i ne mogu vam ni reći koliko vam to pomaže kada imate zauzet život.Neka se suočimo s njom, mnogi od nas idu na brze hrane jer nemamo vremena i energije da učinimo nešto drugo. Nutrisystem je zdrava, brza hrana koja će vam također pomoći da izgubite težinu. Nutrisystem se bavi uravnoteženjem prehrane, brojanjem kalorija i mjerenjem dijelova za vas, a sve se svakog mjeseca javlja na vašim ulaznim vratima. Do danas sam izgubio 50 kilograma na programu Nutrisystem i još uvijek održavam svoju težinu na Nutrisystemu i obično jedem barem jedan Nutrisytem obrok ili snack svaki dan. Barovi koje su stvorili tako su dobri i hranjivi da svaki dan nosim neke u mojoj torbi. Na taj način, ako budem gladan, nisam u iskušenju da zgrabim vrećicu krumpira. Također, oni sada imaju proteinski tresti koji pijem prije emisija i to me nosi kroz stalno aktivan, dvosatni show.

Saznajte više o planu prehrane Nutrisystem ovdje.

Donny je jednom zadirkivala Rosie O'Donnell o njezinoj težini na njezinoj emisiji. Kakav je bio vaš odgovor onda i kako se sada osjećaš o tome?

Oh, vjeruj mi, učinio sam mu da plati za tu bezumnu primjedbu. Vratio se na svoj show i spustio se na koljena u štenatu kako bi tražio oprost. Znam da nikad nije želio povrijediti njezine osjećaje. Mislim da ljudi koji nikad nisu imali problema s težinom ne mogu sasvim shvatiti što je to osjetljiva svakodnevna tema za one od nas koji su imali jedan. Uglavnom, mislim da moramo proći pored ove slike promovira mediji da bismo bili atraktivna žena koju morate nositi veličine nula ili dvije. Moramo uzeti u obzir veličinu tijela i staviti ga na srce i um i život postignuća. Uostalom, nitko nikada ne postaje nezaboravan u povijesti za postizanje veličine nula.

Imate uspješnu knjigu šivanja i ukrašavanja. Smatrate li da vam šivanje i prošivanje donose opuštanje ili mir?

Apsolutno. Moja je majka voljela šivati ​​i izraditi većinu odjeće, uključujući i kostime mog brata kad su počeli kao Osmond Brothers. Naučio sam šivati ​​po laktama, a ona je bila prva koja me podučava ljubav prema dizajnu i tkaninama. Moja majka je uvijek imala projekt i ja sam baš poput nje na taj način. Njegovo darivanje knjiga koju sam izradio u 2010. kako bi projekti lakše učinili za početnike i međuspremnike i kanalizaciju. Oblici dolaze s knjigom pa je sveobuhvatno. Dobivam mnogo elektroničkih poruka i Twitter i Facebook komentara žena koje su to prvi put pokušale i vole. Upravo se to nadao da će se dogoditi.

Otkrijte jednostavne načine za opuštanje ovdje.

Koji vam savjet želite dati od majke o starenju?

Moja je majka bila vrlo otvorena o tome što znači biti žena u svim godinama. Vjerojatno je najbolji savjet za moje starenje bio od moje bake Osmona. Rekla je: "Uvijek se brinuti o sebi, jer nitko drugi neće. "Kada sam bio mlađi mislio sam da se to činilo negativnim, ali sada shvaćam da je ono što je rekla jednostavno jednostavna stvar: nitko te ne može natjerati da jedete zdravo, da se dovoljno odmarate, vježbate se ili održavate mentalno aktivan.Morate odabrati da to rade za sebe.

Saznajte više o tome što se događa s nama dok starimo.

Što mislite kada se osvrnete na "Papirnate ruže" - Marie Osmond? Na koji način ste odrasli najviše?

Životno iskustvo i nadamo se mudrosti stečeni učenjem kroz ta iskustva. Bio sam 12-godišnje dijete kad sam snimio papirne ruže, iako sam radio u odrasloj tvrtki. Mislim da sam naučio nekoliko stvari na teži način. Međutim, još uvijek u ovom poslu već četiri desetljeća dala mi je snažan osjećaj za sebe.

I svakodnevno sam zahvalan što mislim da sam imao 1973, "Papir ruže" i broj jedan koji je pogodio prošlog mjeseca, "Lijep život", zahvaljujući mojim obožavateljima. Oni su najbolji!